初而为母，有一种奇妙的感觉，小小的生命降临的那一瞬间，心里洋溢着浓浓的幸福。做妈妈的只希望孩子能够健康成长，而这离不开细微不至的照顾以及科学合理的饮食，只有吃的好才能长的高，大熊妈妈将和你一起探讨如何健康合理的搭配孩子的膳食，走起！
很多女性朋友经常会把胶原蛋白挂在嘴边，因为胶原蛋白对减缓皮肤衰老，保持皮肤嫩滑具有良好的作用，事实上也的确如此。毕竟生活明显改善了，人们越来越关注自己的外表了。其实不仅是女性朋友，很多男性朋友也非常在意呈现给别人的外在，爱美之心人皆有着嘛！
说到胶原蛋白就不能不提到凤爪，因为凤爪就富含胶原蛋白，所以自然也就成为了很多食客，尤其是女食客的喜爱。其实，何止是成年的女性呢，即便是小孩子对凤爪也基本都是狂爱的。不管饿还是不饿，抱着凤爪啃，看着都是一件很享受的事情。那么现在，我就把一道关于凤爪的菜品分享给大家！
需要提前准备的配料：500克凤爪，5个小米椒（切碎），4个干辣椒，两小勺花椒，5瓣蒜，6片姜片，2棵大葱，一小把小葱（切碎）、适量生抽，老抽，盐，白砂糖，蚝油，料酒；
具体做法：
1、除掉凤爪的指甲，清洗干净后，放到沸腾的水里焯一会；
2、 然后取出放在冷水里一会儿，接着捞出来晾干；
3、上锅点火放油，小米椒、干辣椒、花椒、蒜瓣、姜片放进锅里爆炒；
4、接着放入一勺左右的白糖接着炒，出现焦黄状后进行下一步；
5、把主角凤爪倒进去，同时倒生抽、老抽、蚝油以及料酒翻炒；
6、翻炒半分钟后放盐拌炒均匀，紧接着倒入一碗清水；
7、把火调旺直至烧沸后改成中等火煮；
8、煮至汤汁接近干涸时放大葱和小葱，简单翻炒后出锅。
大熊妈妈温馨提示：一碗清水的量不要太少，或者说用稍微大点的碗，煮的时间长一些，凤爪入味更深，也更易于啃嚼。
成为妈妈，是我迄今为止最丰富的经历。那个小小的生命，仿佛具有巨大的能量，唤醒我们的母性，搅动沉睡的家庭关系，与他相伴过程中充满琐碎、细碎、绵密，也充满惊喜、惊讶和惊吓。当然在这期间最重要的还是孩子的饮食健康，以上的营养搭配希望能给您和宝贝最大的帮助！携手共带孩子平安长大！
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