43歲袁泉從120斤到90斤，減肥法"很簡單"，網友：早說我也瘦了
每隔一段時間，女性的年齡危機和性別焦慮就要被翻出來討論一番，因為這是女性永恆關心的話題。年紀大了，變老了，得到的越來越少，失去的越來越多，競爭越來越沒有優勢，中年女人似乎在這個社會沒有立足之地。但也有一些女性，則永遠活在年齡之外，焦慮之外，比如氣質美女袁泉。
有些演員的火，是因為綜藝、因為戀情、因為番位、因為顏值，只有袁泉，出現不多，但每一次都是因為角色，因為演技。無論是《藍色愛情》中裡單純敏感的劉雲，還是《我的前半生》中堅強獨立的唐晶，又或是《中國機長》成熟典雅的乘務員畢男，每一次都驚豔到了觀眾，知道她的人沒有人會不愛她。
袁泉年輕的時候，擁有立體的五官，靈動的氣質，是"女神顏"的第一代言人。而如今的她，已經42歲了，臉上卻絲毫看不出歲月留下的痕跡，水嫩好看，美的高級，根本不是現在那些整容臉能比的。
她的身材照更是刷爆網絡，168的身高，體重卻只有90斤，
體型偏瘦，卻妖嬈撩人，說"少女身材"也不為過。一雙美腿，更是又長又直，腿的長度，都快有上身的兩倍了，袁泉，你確定這不是一雙假腿嗎？
袁泉曾經嘗試"少吃點"，但是這樣雖然瘦得快，反彈更快，時間久了反而更胖。在嘗試過多種減肥方法皆無果後，終於被她給學到了一招
快速燃脂的奧義，瘦到了90斤！網友都說：早說減肥方法，我也瘦了！
其實，這是袁泉高價向健身私教學來的一招
這一招正是普拉提運動繩運動繩！
娛樂圈裡公開的瘦身秘密（重點部分：記得收藏、分享）
普拉提運動繩是世界上公認的最有效的減脂塑形訓練之一，它強度小、動作簡單、入門快，減脂塑形效果非常快！
網上隨便一搜，各種練普拉提運動繩成功瘦身的例子一大堆，一個比一個更勵志。
"胖子練瑜伽3年也只會變成柔軟的胖子，而胖子練普拉提運動繩3個月會變成精細的瘦子。"
普拉提運動繩運動能夠在家練習嗎？
當然可以，這套普拉提運動繩運動，不管男女老少，在家都可以訓練，本人親測！我只用一張墊子、一根繩子，就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做3個動作。堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了！我現在瘦下來了，仍然在堅持鍛鍊。
堅持兩個月左右，瘦了23斤！朋友見了我都說：你怎麼瘦了這麼多！
在家就能完成，你也可以塑造自己的明星身材（記得收藏、分享教程，下次就能方便找到~）
第一招：
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作▼
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，效果非常好的
（有小肚子或者啤酒肚的男士，也可以收藏分享！）
第二招：
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後向上90°彎曲運動▼
一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
這個動作對腹部的脂肪燃燒有著不錯的效果，每天堅持，身材將越練越好
第三招：
這招就是專門瘦腿的，雙腿不斷向前彎曲拉伸▼
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
運動，是最公平的事，堅持下來，你就會發現你的付出得到了回報。
4根加粗加厚的拉力繩是它的秘密武器！這幾根繩子加在一起能產生35斤的強勁拉力，拉繩長50cm，拉伸之後可達到120cm，你完全不用擔心長度不夠。
可以網上可以搜到超多花樣的拉力器鍛鍊方法，瘦腿的、瘦腰的都超級多。一套動作練得煩了就換一套，每天都給你不同的新鮮感，讓你不再厭倦運動。
少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個質量優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。
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