大新小李
这个问题可以总结为三个方面的原因。
1、乳酸的刺激：由于长期不运动，或短时间剧烈运动，氧气供应不足，造成人体乳酸大量堆积，从而刺激人体肌肉神经末梢，引起酸痛。
2、乳酸大量堆积在肌肉中，引发渗透压过大，从而导致局部水肿，间接引发酸痛感。
3、长期不运动，短时间剧烈劳动，没有提前热身，肌肉关节润滑性差，运动后没有及时得按压，缓解，也是导致肌肉酸痛的原因。
运动后多休息，平时也多注意运动，就不会出现这样的情况了。
爱鞋哥
为什么？因为运动了啊[捂脸]！记得小时候，我的父母是第一批外出打工农民工，从七岁时我就跟着爷爷在家里干农活，割麦子，插秧，打菜籽，像图片上这种我们叫他“连枷”，我的个子又小，每次都甩不起来[捂脸]，还有摘棉花，讨花生，什么都干，但是估计是因为那时候年纪小，权当是在玩，一点也感觉不到累，现在回家，如果让我再去掰一箩筐的包谷，估计我得累个半死，岁月不饶人嘛
何嗳可卿
因为长久缺乏锻炼，所以开始干了一天累活，身体肯定会受不住 的 出现这种情况 可以口服药物控制症状的，口服点安乃近，尼美舒利等药物，多喝水，症状缓解了就没事的，
雨后初晴_927
因为长久缺乏锻炼，所以开始干了一天累活，身体肯定会受不住 的 出现这种情况
可以口服药物控制症状的，口服点安乃近，尼美舒利等药物，多喝水，症状缓解了就没事的，
爱马仕浪子
之所以感到身体疼痛，是因为平时运动较少，在大强度劳动之后，肌肉产生乳酸过多，导致肌肉酸疼所致。
这种情况在大强度的劳动或运动过后都有可能出现，一般休息几天后就会自然恢复，因此不必要担心。也可以在劳动或运动结束后进行适当的肌肉按摩或放松，有助于肌肉酸疼的缓解。如果要避免这种现象发生，就需要在平时多加强体育锻炼，每天保持适当的运动量，使肌肉组织适应你的劳动强度，就不会出现酸疼现象
多考虑是因为进行活动之后肌肉过度劳损导致的。全身软组织疼痛比较严重的话，可以适当的外用一些活血止痛的药物改善症状。平时进行活动的话，一定要循序渐进。
趣观生活百态
刚参加体育锻炼，或是运动的量猛然加大时，有时会出现肌肉酸疼的现象。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。
590对于延迟性肌肉酸疼发生的原因，目前还没有统一的看法。有人认为是在长时间运动后有少量的撕裂；有人认为是肌肉的结缔组织有一定的损伤。上面这两种理论还没有太多的实验材料证实。由于这种原因造成的肌肉酸疼，可对酸疼的肌肉进行一些伸展拉长肌肉的练习，或作一些按摩或针灸，就可以缓解这种肌肉酸疼。肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼
Hi讲故事啦
简单来说就是乳酸刺激和肌肉水肿。
一般缺乏锻炼或超负荷运动容易导致急性的肌肉酸疼，因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了，正常情况下最多两三天就会恢复。
幸运星嗯哼
跟健身差不多吧，
大叔很爱搭
1、这和你平常的运动量有关，平时运动少，偶尔一次干体力活，会让身体的机能失衡。
2、劳动的过程中会出现无氧运动，消耗大量的能量，代谢的过程中就会产生乳酸聚集，就会出现肌肉酸痛。
3、肌肉酸痛后，可适当进行有氧运动，通过锻炼，加速乳酸代谢。
4、也可泡个热水澡，蒸蒸桑拿，通过出汗，加速乳酸代谢。
5、一般情况下，5天时间，肌肉酸痛症状会消失，如果长时间还酸痛，就要考虑肌肉损伤了，建议到医院检查一下。
福海珠輪HL
干一天农活下来，周身疼痛。有以下原因造成，一是没有从事过体力劳动的人，如果去参加一天的劳动，到了晚上会感觉全身痛，四肢关节酸痛，也就是腰酸背痛。二是劳动强度大，挑、背、扛等重体力活如果一天下来，全身会明显感觉疼痛难忍。如果，经常参加生产劳动，时间久了，就不会感觉累和疼痛了。我认为，劳动最光荣，劳动不但能煅练身体，而且还能煅练人的意志。
