法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”那么，注意力到底是什么呢？
下面我先给你几个场景，请你判断下哪些是“注意力不足”的表现。
第一种情况：孩子在游乐场跑来跑去，没有注意到前面有玻璃碎片，受伤了。
第二种情况：孩子在写作业的时候，听到有人按门铃，立刻冲出去开门。
第三种情况：父母在给孩子读绘本的时候，已经讲到下一页了，孩子还在盯着前一页的图。
你认为以上三种场景，哪一种是“注意力不足”的表现呢？
其实，这三种都是注意力不足的表现。
事实上很多家长说的希望孩子提高注意力，指的是希望孩子提高专注力，或者提高抵抗外部干扰的能力。
通过刚才的场景判断，我们知道了注意力和和专注不是一回事，注意力比专注概念广的多。注意力不仅包括专注，还包括注意力的广度、注意力的转移和注意力的分配，而专注指的是注意力的稳定性，也就是注意力的保持。
所以，我们说训练孩子的注意力，不仅仅是训练孩子的专注度，训练孩子在一件事情上注意力的维持，还要帮助孩子学习扩大注意力的广度，学会按照自己的意志力去转移和分配注意力。
有家长可能觉得奇怪，我们就只要训练孩子的专注力就可以了，不用训练其他的了。注意力广度增加，不是增加了干扰孩子的信息吗？而且我们就是不需要孩子会注意力转移，也不需要孩子分配注意力，我们就希望孩子把注意力完完全全集中在学习上就好了。
这位家长的心情我们非常理解，但是大家想象一下，一个人的注意力只集中在学习上，这可能吗？这不仅不可能，也是违反天性的。
一个人在任何一件事上保持一段时间的注意力后，都会产生注意力疲劳现象，需要转移注意力来恢复疲劳。而一个人注意力狭窄，就容易产生我们说的“钻牛角尖”情况，对他的身心健康反而有害。而且一个人注意力狭窄，学习效率也会降低，比如注意力广度大的孩子，一秒钟可以注意到4-6个相互间有联系的字词，而注意力狭窄的孩子，可能一秒钟只能注意到1-2个，学习效率当然不高了。
那我们该如何训练孩子的注意力呢？我们首先要理解注意力的一个基本特性，就是指向性。
指向性的意思是注意力的选择，也就是选择的加工某些信息而忽视其他信息。回想一下我们自己，会把注意力指向哪里呢？当然是我们感兴趣的事情上。如果要把注意力指向工作，我们就要用到注意力的转移了，要用我们的意志力，让自己专注工作。
所以，我们想让孩子专注学习，首先就要让孩子学会把注意力指向学习。
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