結膜炎是指眼睛白眼球表面和眼皮內部組織結膜發生的炎症，患者會出現結膜充血、眼睛發癢、乾澀，嚴重了還會導致視力下降。春天是結膜炎高發季節，這個時候要著重做好關於結膜炎的預防工作。春季應該如何預防結膜炎呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
春季應該如何預防結膜炎呢？
1、不要用手去揉眼睛
春天氣候變暖，萬物復甦，細菌和病毒也非常的活躍，在這個時候一定要注意用眼衛生。注意用眼衛生最重要的就是不要經常用手去揉眼睛，手裡的細菌和病毒如果進入到眼睛裡就很容易導致結膜炎的發作。如果眼睛非常的乾澀或者眼睛很癢，或者進了髒東西，可以使勁眨幾下眼，還不能緩解可以用礦泉水沖洗。
2、佩戴護目鏡
因為季節的原因，植物的生長也很旺盛，一些城市裡楊樹毛會非常的多，花粉也是一種隱患。這些東西如果進入到眼睛裡，也會導致結膜發炎。所以必要的時候可以佩戴護目鏡，幫助抵擋這些細碎東西進入眼睛。如果實在是連護目鏡都沒有辦法抵擋，那就應該儘量待在室內，即使出門也要儘量開車出行。
3、不要用眼疲勞
很多上班族之所以會得結膜炎，就是長時間的盯著電腦導致用眼疲勞的原因。眼睛過於疲勞的時候抵抗外界細菌和病毒的能力也會下降，很容易導致細菌和病毒的入侵，引發結膜炎。想要預防結膜炎，千萬不要用眼過度，不要等到眼睛難受在休息，要合理的安排休息時間。這個時候可以站在窗前遠眺，也可以做一下眼保健操，讓眼睛得到充分的放鬆和休息。
4、個人用品要分開
有的結膜炎具有傳染性，所以像一些毛巾、洗臉盆等物品一定要分開使用，不能混用，要避免交叉感染。尤其是在春季結膜炎的高發季節，更是要定期的給個人用品消毒。如果身邊的人有人得了結膜炎，就要加以注意，避免傳染。
5、飲食上要加強營養
有很多食物是可以起到保護眼睛的作用的，現如今食物的選擇也不受季節的限制，所以一定要在營養上補充到位。多吃一些綠葉的蔬菜，胡蘿蔔也應該多吃，這些食物中含有的維生素和胡蘿蔔素可以降低外界對於眼睛的傷害。
保護眼睛一定要從現在做起，春季是結膜炎的高發季節，更應該做好對結膜炎的預防。
《眼睛出現這種症狀，提示感染結膜炎，4個預防措施，很容易做到的》，今日頭條，2020-03-06
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