今天又是一个节气咯，春分节气，这一天是白天与黑夜平分的一天，也是把这个春天平分的一天，所以这个节气很重要哦
每年这个节气我都开始喝一羹一茶，今天分享给大家。
一茶：玫瑰养颜茶
我之前多次给大家分享过玫瑰的好处，特别在春天要经常来喝。它可以解肝郁、平肝火、疏肝气，如果我们需要养肝调肝的话，玫瑰是不可或缺的。
现代人的很多问题都是肝气不舒、肝气郁结造成的，导致梦多、失眠、长斑、乳腺增生、脂肪肝的大有人在。
我们女性朋友要家中常备玫瑰花，帮助我们疏肝理气、补血养颜。自己的老公也可以让他们经常来喝，帮助缓解工作压力、唤醒我们脾胃的功能，预防脂肪肝、高血脂的发生。
所以我每年的这个季节，我都每天来喝。
配方：玫瑰花10朵+枸杞一小把+红枣4个+陈皮半个。用开水冲泡即可。
如果体寒的人、血虚的人可以加入一些红糖；
如果内热大的人可以加入茉莉花一起来泡。
注意：玫瑰一定要买好了，有很多玫瑰是用含硫烘干的。
鉴别方法之一：含硫烘干的玫瑰含有水分，重量要比不含硫烘干的重。所以同样数量的玫瑰花，重的就是含硫烘干。这种玫瑰对我们身体是有害的，喝了以后还要上火。
一羹：银耳百合羹
大家都知道，去年从立秋到今年立春，我让大家来喝银耳百合羹，为什么现在又开始喝了呢？
今年是庚子金年，燥气流行。所以我们的首要任务是“养肺”
银耳百合羹恰恰帮助我们润肺生津、滋阴养血，调理五脏之阴，好处非常多。
这个银耳百合羹，我建议从春分开始一直喝到小满之前，给我们肺部提供强大的保护屏障。
如果有觉得有点寒凉，建议加入枸杞或者桂圆一起来煮，可以多放一些，枸杞和桂圆的甜味就融进羹当中，而且不用加糖了。
希望我们一起守望好2020特殊美丽的春天。
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让我们一起做个高健商HQ高情商MQ高灵商SQ的3hi女人～～～
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