高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要表现的临床综合征，多发生在40岁以上的中老年人身上，尤其是脑力劳动者，头痛症状较为常见。
高血压，可分原发性和继发性两种。继发性高血压是由其他疾病引起，是肾脏病、糖尿病、内分泌疾病、颅内病变等所引起的一种症候，而不是一个独立的病。
随着病程的进展，血压的长期升高能逐渐出现心、脑、肾受累的症状，如心脏出现有心悸、气短、胸闷等症。长期吸烟、酗酒、情绪波动大，过食肥甘厚味以及遗传因子等因素对发病等都有一定的影响。
致病原因
高血压患病率随年龄增长而升高，是老年人最常见的心血管疾病之一。女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性；
高纬度寒冷地区患病率高于低纬度温暖地区，高海拔地区高于低海拔地区；与饮食习惯有关，盐和饱和脂肪摄入越多，平均血压水平和患病率也越高。
症状表现
头晕表现为一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头痛多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。
常在早晨睡醒时发，起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。
生活保健
1.自愈穴位
百会、天柱、人迎、天鼎、桥弓五个穴位。
（1）按压百会穴50次，力度适中，以胀痛为宜。
（2）按揉颈部的天柱、人迎、天鼎各50—100次，力度以酸痛为宜。
（3）用拇指指腹面向直推桥弓，先左后右，各10—20次。力度以柔和为主。
2.降压茶饮
（1）荷叶苦丁茶
自制：将蒲公英叶35g、荷叶15g、小叶苦丁15g混合泡水喝即可。
小叶苦丁：叶苦、味平、无毒、性寒，其中含有大量的黄酮，黄酮能够清除血液里的垃圾，调节血压、血脂，能够软化血管，具有改善心脑血管的功效。
荷叶：研究表明，荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。
同时荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积。从而改善血液粘稠状态，达到疏通血管的功效。
蒲公英：味苦、性寒。其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
三者搭配可有效降压降脂，适合用来养护血管，预防心脑血管疾病。
3.降压食物
蔬菜类：芹菜、荠菜、茼蒿、番茄、洋葱、大蒜、黄瓜、冬瓜、萝卜、土豆等。
粮食类：黄豆、玉米、红薯、荞麦、燕麦、绿豆等。
果品类：苹果、猕猴桃、香蕉、核桃、山楂、柿子、大枣、松子等。
水产类：淡菜、海参、鱼类、海带、紫菜等。
其他类：木耳、食醋、茶叶、牛肉等。
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