在生活节奏越来越快的当今，肿瘤的发病率也越来越高。而恶性肿瘤往往造成的严重后果，甚至死亡。这也使得越来越多的人们谈瘤色变。不少人的手腕上或者脚背上长了一个
硬疙瘩，有时这个疙瘩还长得很快，有时还会让人觉得手酸脚酸不舒服，让我们非常的担心，是不是得了肿瘤了呢？在这儿要为硬疙瘩喊个冤，其实它是一个良民，这个硬疙瘩在生活中十分常见，90%的硬疙瘩通常都是腱鞘囊肿。
那么什么是腱鞘囊肿呢？
大家应该都知道，保护剑刃的刀鞘。而腱鞘呢，就是用来保护肌腱的外套，是一层很薄的膜，正常情况下，膜和肌腱之间会有少量的润滑液，腱鞘囊肿就是发生在腱鞘内部的囊性肿物，内有无色透明或者是橙色淡黄色的粘稠液体，好发于腕部和足背部。
在我们的日常生活中，只要我们肌肉活动，那么肌腱也会在体内收缩活动，如果一直长期反复的劳损，比如说像打字员，长时间的电脑操作，货物搬运，经常抱孩子都会容易引发。
腱鞘囊肿一般不会有明显的压痛感，有的时候因为肌腱的活动会感到有点酸胀不适，但这也不是腱鞘囊肿造成的，而是因为肌腱本身就有损伤，局部的水肿炎性刺激造成的。
腱鞘囊肿长得也像一个良民，它往往就是局部凸起一块，光滑，边界也很清楚的圆形肿块。皮肤就像是盖在一个小胖子身上一样，所以表面皮肤是可以推动的。小胖子坐的稳，它的根基部几乎没有活动，而且大部分都比较坚韧，少数也会有柔软的，B超检查一般就可以帮助确定它的性质了。
相信很多人就想问，怎么治疗腱鞘囊肿呢？
首先我们明确小胖子是一个好人。如果是初发，那么有的时候自己用力的挤压或者是捶击，使得囊肿破裂，会逐逐渐的自行吸收；
如果是相对比较大一些的，那么可以用比较粗的无菌针头，把里面果冻样的液体抽出来；如果小胖子变成了大胖子，会明确的影响到你穿鞋或者是手腕部的活动功能，那么就要考虑手术切除了，要完整的把囊壁全部切除。
当然小胖子也很容易复发。所以避免长期反复的损伤才是避免小胖子的最好方法。
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