用户546778285937
佛法讲人有84000种病，规范起来共8种，医院治疗的多为生理方面的疾病，抑郁病不是。抑郁病属于业障病或冤业病，可以通过佛法疗治。一定要让患者多去人多的场所，特别是接触一些充满正能量的话动，尽量不要独处。可通过读诵佛经，或请法师开示，另外必须引导患者学会反思，行有不得，反求诸己，这句话太重要了。若能知道反思，然后结合诵经，如心经，金刚经，地藏经等，通过忏悔，让患者的负面的东西得以释放，必能健康如初，重新找回自我。不要认为佛法是迷信，佛是大医王，能疗世间一切病苦。另外佛法里有一句话，忏悔是人生最好的清洗剂，莫大的罪和过一忏方消。另外要说一句：一切病由心想生，病由心生，亦由心灭。
用户3086872481202
抑郁醒着的时候，周围都是黑的，四肢无力，五官闭塞，与周围格格不入。高中大学几年，我就是这样抑郁，看到任何东西没有兴趣，一直想着，想着tobeornottobe，研究过很多离开的方法，生而为人的困惑，对自己极端的否认与憎恨，总觉得自己坏透了，无法去处理自己的各种困惑吧，所以活的很累，感觉活着就是一种负担。但幸运的是，在我最最低落的时候，我遇到了我现在的干妈，她一直一直一直给了我无数的，无数的，以前我无法期许的关怀和温暖。不要别有用心的去关心，哪怕是你认为的关怀，不要去说什么大道理，那都是司空见惯的数落。只要，你平淡的温暖，你平淡的耐心，慢慢的走进她的世界。但是，这个病有很多原生态的东西在里面，我认识的很多人，都是小时候受到了创伤，那是能跟随一辈子的，所以，不要试图用你的人生哲理去改变她的模样，先去看心理医生，让她慢慢的认识和走出那个阶段。当然，更要配合药物治疗。因为一个了连死都不怕的人，更不会害怕生。
饥荒流年
我女儿跟你女儿差不多大，92年的，我女儿十七岁得的抑郁症，是我一点一点的把她捧起来，帮助她找到引领她前行的大旗，树立了榜样，在我精心呵护下，我的耐性，我对她的允许和接纳，帮助她成长起来，她找到了自己人生的位置，现在每天都是乐呵呵的。工作上也会遇到不平事，都知道怎么处理。
我总结的经验就是矫枉过正，加倍的对孩子好，无条件的爱她允许她， 默默的无怨无悔的给孩子付出。我的行为就是孩子的榜样，我从不抱怨，有错就认，支持孩子做她喜欢的事，接纳孩子的思想言行，引导孩子而不是教导孩子。
现在的孩子能量都很高，内在很有智慧，家长已经教导不了孩子了，只能让孩子逆反。
心灵咨询疗愈莉枝老师
练习打坐和站军姿吧，打坐能让人开悟，我也是重度焦虑症患者加中度抑郁症，去医院检查了几次都是这个结果，那段时间相当的痛苦！后面我看了一篇文章，养病先养心，养心先养静，得了这个病的人是不可能静下来的，我就慢慢的练习打坐，一开始五分钟全身痛，后面慢慢的十分钟，二十分钟，现在一次能做一个小时！打坐以后你会发现以前很多你想不通的事情在静坐过程中会得到开悟！这解释不清的，就是一种比较神秘的感觉！另外每天坚持慢跑半个小时，我每天晚上都慢跑30分钟！睡觉质量特别的好！最重要的一点孩子首先想自救，如果想自救的话一切都会好起来的！我也每周去一次寺庙忏悔，每天念心经！这是心病，别把自己当病人就会发现其实自己也很容易得到幸福和快乐
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l雷雷123
我希望你能养一只小狗，我觉得是养拉布拉多最好，因为这个狗非常聪明，智商比较高，你对他要像对小孩一样，要从小养的，所以过了四五个月的话就非常好，我也有过这种情况，我觉得我就是养狗给了我快乐养狗有很大快乐，忘记一切，让你女儿座套喜欢自己做的事，你一定要陪伴他
要把想做的事做好
抑郁症我非常了解，2018年9月11日我工伤住院，伤的很重，伤到左小脑，失去了平衡感，当我起来，左手，左腿，左脚都不听使唤，我都快崩溃了，在医院，我睡不着，就是乱说话，住在lcu，医生没办法给我打镇静剂才能睡觉，一个月，我转到康复医院，我就拼命地锻炼，但还是睡不着，想的太多，护工看我这样，就带着我出去走走，看看，但还是靠住睡眠的药睡觉，我知道自己得了抑郁症，但没有办法，十二月二十日我出院回家，在医院四个月，无法接受，回家了，我尽量帮助老婆做事，老婆也说，你不要把自己当病人，只有你自己才能帮助自己，老婆说的对，靠自己不想别的，不要想没有的，所以说，抑郁症不可怕，运动运动运动，该吃就吃，为家里多做做事，一切都会好的。
为了儿子坚强下去
我估评说是严重焦虑症，已快四个月了，心态不好我心总不能平静，像一把锁，打不开，烦，急，有一点小小的不顺心，就急得鸡飞狗跳，胃部难受，中西药吃了一箩筐了，都没大效果，严重失眠，每次想到睡觉就难受，有时真的实在坚持不下去
Z自然入睡
我曾经就有中度抑郁症，这病还是要自我调节，前期药物也必不可少，然后慢慢减量，最后就不用吃了，在吃药期间，多和开朗，心胸开阔的人打交道，多去旅游区跑跑，生活习惯上，自己做饭，注重细节，跑跑步，看看书，像我专业以前学的属于工科，看看感兴趣的书籍就比较投入，像经营类书啊，侦探类小说，技术性很强的专业书，慢慢就把大脑思维打开了，会用脑分析各种事物，渐渐不上大脑被杂事所干扰，服了半年药，就痊愈了
遗忘的oula
27岁的女儿，患抑郁症5.6年了，作为母亲心里肯定不好受，我也遇到过很多这样情况的父母，结合我的经验给你讲一讲吧。
关于如何去理解患病的家人
我觉得起码你是理解女儿的，而且很担心女儿的现状，这点很好，值得表扬。我遇到过一些家长总是埋怨抑郁症患者不自强，不自立，小心眼，想不开，矫情。其实这样的言论不会有任何的帮助，反而加重了患者的思想负担，让她整日沉浸在自罪自责当中，加重原本抑郁表现。
患抑郁症的人可能会长时间表现为任何事情的退缩，没精神，不上进，不愿去做出任何改变，甚至可能5.6年都一直深居简出。但即使是这样，也不是她的错，批评她本身就是个认知上的错误！抑郁症患者的自罪自责、悲观厌世以及所有的消极情绪都是抑郁症引起的，是疾病的产物，而不是患者自己的主观选择。
所以不要随意批评患者，因为抑郁症本身不是心理问题，大道理不会有任何帮助，反而很可能耗光最后的一点坚持，导致无法预料的自伤或自杀事件的发生。
作为家长应该如何与抑郁症子女相处？
我绝得最重要的你应该已经做到了，给患病子女提供必要的情感支持和家庭支持！这一点看似简单，但却真的很重要，因为抑郁症虽然不是单纯的心理问题，但却大多存在明显的社会心理因素，所以家人提供必要的情感和家庭支持，便于患者更好的应对抑郁的侵袭。
当然，另外一点必须说的是不清楚患者患病5.6年，是否有坚持医学治疗。抑郁症本身是慢性致残性精神疾病，长期得不到控制的抑郁症，疾病会变的迁延难愈，甚至逐渐可能出现不可逆的社会功能和认知功能的损害。所以抑郁症一定要及时就医，并坚持医学治疗，一定会好起来的，要树立战胜抑郁症的信心，这一定是个缓慢的过程，如果没有信心，早早的就举白旗认输，那就真的没办法了，千万不要认输！
其实对于抑郁症家属的健康教育也很重要，作为家属最好替患者多了解一些抑郁症的医学知识，了解什么样是复发，什么样有轻生的风险，有几条与抑郁症患者相处时的护理要点是我经常送给我的患者家属的，在这里送给你把：
(1)保持患者居室环境尽量阳光充足，色彩比较明朗、协调，
(2) 注意不要让患者独处，随时有人陪伴，防止患者自杀、自伤，
(3) 观察患者的睡眠情况，不要让患者蒙头睡觉，而对难以入眠或易早醒的患者要及时处置，以保证其足够睡眠，
(4)大多数抑郁患者食欲下降，因此不可忽视饮食调护，督促患者饮食，维持适当营养，
(5) 抑郁状态患者思想包袱重，因此要主动与患者交谈，以阻断患者负性心理，减轻内心痛苦的体验。
希望我的回答对你有所帮助，其实如果你有这方面的疑问可以关注一下，我会持续更新和回答这方面的问题，也可以私信提问，我会帮你解答的。谢谢关注！
我说精神
面对现实生活的种种无奈和压力，不堪重负的一些个体，会出现情绪低落，自卑多疑等一系列忧郁症的症状。找出你女儿得病的根源，耐心的加以引导。从生活细节上加以呵护，让她感觉到家的温暖和亲人的关爱。交流时，要注意语言表达的艺术，千万不可用过激的言语刺激她。择其兴趣点交流，慢慢的带她走出生活的阴影。
