很多小仙女都知道來例假期間一定不能吃生冷辛辣等食物，但是往往忽視了穿衣方面的禁忌。
生理期不好好穿衣，後患無窮噢。
經期穿衣禁忌
首先我們來看一下穿衣方面有哪些禁忌。
- 忌穿緊身衣
經期穿緊身衣危害多。緊身衣一般透氣性不好，使毛孔排汗不暢,引起悶熱不適、微生物滋生等問題。此外，緊身衣會壓迫身體、阻礙血液循環，從而引發姨媽痛及其他問題。
- 要穿專門的經期內褲
內褲要分來例假期間和平時期，不要混穿！因為衛生巾背後有過多的黏膠，這些黏膠沾在內褲上，很難通過洗滌完全清除掉。
如果月經時穿過的內褲放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸皮膚，引發系列問題，因此建議特備幾條內褲放在經期穿，平時穿其他內褲。
- 經期不要穿得過於單薄
無論是夏天還是冬天，女性在經期身體都會變得相對脆弱，禦寒能力也隨之變差，若因為愛美而穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵。
比如低腰褲、露背裝、露臍裝等等，在特殊時期，千萬不要忽視衣服對人體的保暖作用。
一味地追求潮流，要注意自己的身體情況，以免釀成大禍！
- 儘量不穿超短裙
超短裙容易受涼，若真的想要穿裙子，建議穿長裙以及保暖性好的褲襪，千萬注意保暖。
- 經期少穿高跟鞋
不符合人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其危害不用多說。
經期的穿搭單品推薦
在姨媽期，我們的身體和心理狀態起伏比較大，應該選擇寬鬆舒適的穿搭，能夠更好地讓自己放鬆。
而闊腿褲和優雅長裙就非常適合。
- 各種材質的闊腿褲
牛仔褲作為萬年潮流單品，最好不要穿緊身的款式。
蘿蔔褲、直筒褲等都不錯。
絲絨材質的闊腿褲盡顯優雅，搭配一雙簡單的小白鞋，露出纖細的腳踝，吸睛顯高又很顯腿長，看起來也十分精約大方。
這款酒紅色褲子真的是太適合“大姨媽”的時候穿來，不僅舒適度極好，而且在夏日街頭非常吸睛。
就算是發生了一些比較尷尬的問題，也能成功讓你避免囧狀！
- 棉麻材質的日系長裙
半身裙盡顯森女氣息。
酒紅色長裙凸顯優雅好氣色。
我們可以看到，不僅高跟鞋會讓人感覺高雅端正，光彩照人，平底鞋搭配好了也會有別樣的性感與魅力。
在此時期，不妨給自己的腳放個假，身著一雙舒服的平底鞋出行。
- 外套“例假穿搭”
外套或襯衣系在腰間，在保暖又遮掩尷尬的同時，提升整個人的甜美感。
好了，本期就分享到這了。
閱讀更多 有美妖妖 的文章
