涅槃nyy

这需要看这个女人和那个男人是什么关系！

如果是情侣和夫妻，可以抱抱男人，认真的听他倾述。别以为只有女孩子才需要抱抱，男孩子更需要。因为稀缺，他们才误以为自己不需要😩抱抱的话，让他们把心里面压抑的话更容易的说出来。他心里压抑的话都说出来了，你也更了解这个男人了。这对于增进你们之后的感情无疑是有很大的好处的。

不离不弃，便是洞穴期男人最好的灵药。不论是男孩子还是女孩子，在低谷的时候，都希望能够有人陪在自己身边。如果有人愿意陪在自己身边，就会觉得没有被这个世界抛弃，还有人爱着，男人便也会有不断前进的动力，这有利于男人更快的走出低谷。

男人是决策型动物。在倾听男人倾诉的过程中，如果给出合理的建议那是再好不过。孤军奋战毕竟比不过团结一致。如果提供一个合理的解决方案，男人在洞穴期也不至于做出冲动的举动，或者沉迷一些不健康的生活恶惯以此消灭时间，分散注意。

还有就是，帮助男人度过洞穴期，不是女人的本分而是情分。如果你付出了很多，他依旧失落没有斗志，女方不妨放弃了吧。

如果交情不深，那就让男人一个人留在那吧。这个时期的任何帮助都会让他对你产生依赖，从而产生爱慕之情。

猪小姬

虽然男人是这个社会资源的掌控者，从体力到智力有普遍优于女性，看似铁板一块！其实，他们的内心都有比较柔软、比较脆弱的区域。只是没碰到相对应的人和事而已……

我曾经亲身经历过一个五大三粗的男人在醉酒后跪在地上抱着他喜欢的女人哭得像个孩子……那时，那地真的有点手足无措，不知如何应对。也许是女人的骨子里遇到特殊事情就能激发出与生俱来的母性吧！那位女士有点犹豫又有点害怕似的蹲下，把他的脸靠在自己胸前……

人们常说“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处”，但是当你真切体会到了以后你会发现：曾经像钢铁一样的男人就像个孩子，很茫然、很无助、很空洞、很脆弱，让你很心疼却不敢去触碰……

其实，无论什么样的男人在他深爱的女人面前都是个孩子！金钱、地位、权利等等都只是他身上的标签、是他伪装的外衣罢了！他们的内心都会在无助的时候需要温暖、安慰、守护、理解、鼓励！

人生就是需要相互搀扶着去攻克一个又一个难关，希望相爱的人能多些理解、多些温暖………！！！！

没耐何

您能知道男人有洞穴期这个概念就已经很不错了，很多女人都不知道洞穴期，不知道如同女人每月有几天体温会变高，男人一个月有几天体温也会变低，如同想冬眠的大笨熊，他就想休息休息。

那女人遇到这个问题如何处理比较好呢？

首先最重要的就是：不要在洞口吵闹，男人既然躲入了洞中，就不要大声的吵闹惊醒他，不要用关心的名义去打扰他，特别是言语上的，不要让他这个时候去做太多的零碎决策，他希望在洞穴里面时，他什么决策都不做最好。

其次不要好心的拖沓他出洞，他在洞穴期，就如同进入晚上需要睡眠，你要理解他想“静静”，并不是他真的想那个梦中情人静静了，帮他看后洞口，不要让敌人进入，更不要让狐狸精进入就好

再次：多给他点温暖，不是言语上的，丰盛的食物，烛光，温暖的拥抱，是的就是静静的拥抱就好，不要唠叨也不要索取性爱，除非他愿意

是的就是这些，不需要太多，岁月静好，不是指将来，而就是每月的那样几天。

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财法民医冲玉子

首先，我们应该知道何谓“洞穴期”。简单粗暴的解释就是“男性生理周期”。男人不见得“每月总有那么几天”，只是时间不确定，没有固定周期可言。“洞穴期”顾名思义，就是将自己放到一个密闭的洞穴之内，与外界隔离，保持自身的独立性，以起到自我隔离，自我封闭，自我治疗，自我防御的作用。那么，为什么男人会有洞穴期呢？很简单，每个人都有七情六欲，男人也不例外，人的本性使然。只是相对于女人而言，男人更不善于将自己的压力和内心痛苦表达出来，以达到舒缓压力，放松自己的作用。这时候他们就习惯于找一个封闭的空间，自我隔离，自我封闭，自我治疗。也就有了现在一种说法“男人必须有一辆车，不为别的，最起码它会在你无助难过的时候给你一个疗伤的最好空间。”尤其是现在这个竞争日益激烈的年代，车子房子票子不是每一个人都可以不费吹灰之力就可以拥有的，再到了中年期，男人的家庭，工作上的压力就尤为突出，随之而来的洞穴期就会到来。那么，女人应该怎么正确处理男人的“洞穴期”呢？个人有以下三种观点，仅供参考。第一，你应该了解男人的洞穴期，在这个时期，能够理解他，当他选择沉默，安静的时候就随他去吧，给他一些独处的时间和空间。第二，尊重你们之间的差异，男女之间释放压力的方式存在一定差异，女人善于表达出来，而男人更多的是通过自我封闭来达到自我治疗。所以，尊重这种差异，才会让彼此更加从容和融洽。第三，给他一定的自由时间和空间，好让他能更好的疗养。

铁锅炖小爷

女人如何正确处理男人的“洞穴”期？

我最近就遇到了这样的问题：

我们彼此互有好感，他是一个温柔细腻有上进心的男人，人也长得俊朗帅气，通过最近的接触，我已经在心里默默喜欢上了他。

但我发现这几天他开始情绪低落，没有了之前的幽默和自信，总是独自一个人坐在那儿想事情，对我的关注也少了很多。

我开始因为担心他而变得心烦意乱，我的情绪也跟着低落，我想安慰他，却又不知道从何做起，甚至我开始怀疑他一开始是否是喜欢我的。昨天晚上我心里又多难过痛苦，他也不会知道。

我知道他最近工作不顺心，男人到了三十几岁，都会审视自己的社会价值，希望获得一定的社会地位上的认可，但人到中年就像老牛拉车，上有老下有小很多时候已经心有余力不足，压力总是会如影随形。

就在今天下班的途中，我一直在纠结要不要给他发一条微信问一下，但又觉得这样做好象有点欠妥。

幸运的是，幸亏我没有追上去问他：“你怎么了？”

因为我只是站在一个女人的立场来考虑问题，即便出于女性本能，有一百次想上前问他怎么了？但理智还是告诉我，再看看情况，不要着急的上杆子！你想给的未必是人家想要的！

原来是他进入了“洞穴”期

他是个有上进心的人，上了几年班，前两年拿着自己的几十万存款跟人合伙开饭店赔了，又回来上班，本以为凭着之前职场的积累，他能够从头做起，但事实是现在市场环境不再是那几年那样好做了，这段时间他一直觉得干得心累，想放弃，这个情况我是了解的。

我想这大概就是他进入“洞穴”期的原因吧：当现实不在他的期望值之内，他可能需要冷静一下从新考虑，调整自己。

当男人进入“洞穴”关闭自己时，他只是需要一个空间让自己平静下来。而此时的女人，则以自己对待压力的方式去揣摩男人，以男人不需要的方式关心询问，一旦得不到应有的回应，便认为男人冷落了自己，因而感觉备受伤害。

于是，亲密关系良性沟通受阻，继而开始争吵或冷战。类似场景反复多次的出现，女人便开始对男人感到失望甚至绝望，觉得男人冷酷无情，男人认为女人不可理喻，预设矛盾步步升级，陷入死循环，最终导致亲密关系破裂，婚姻濒临解体。

我该如何应对

说实话，我很珍惜我们之间的缘分，但看到他现在的状态，我希望以他需要的方式来珍惜这段缘分。

首先我需要客观认清问题所在：

美国心理学博士约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》书中提到，男人的“洞穴”期时这样说道,男人和女人处理压力的方式：男人借着独自到他们的洞穴解决问题而获得舒解。女人借着群集一起，坦然谈论她们的问题而获得舒解”。

女人的感情是向心力，在感情中专注于考虑伴侣的需求。

所以女人在恋爱中,很容易把对方当做自己生活的中心,一切围着对方转,给他无微不至的关心与照顾,却不知:“己所欲,并非对方所需”。

以爱的名义,给予对方过度的关注与关心,反而会让对方觉得有压力,会更想逃避,去追求属于自己的空间。

与女人不同的是：

男人的感情更像是离心力。

他们渴望与外界保持联系,通过事业上的成功、社会地位的提升、朋友间的交际获得成就感与满足感,而不是躺在女人的温柔乡里乐不思蜀。

那么，当男人处于这种“洞穴”期时，我应该怎样做呢？

我打算从以下两点点入手：

1. 注意保持良性沟通：良性沟通的基础是理解和换位思考。在男人和女人之间，要想达成更多的默契，就需要更加了解对方，理解彼此真实的感受。男人“闭关”修炼，选择独自承担、自己解决问题。一旦问题得到解决，心情得到好转，男人便会自动走出“洞穴”，重新焕发出活力。
   

2. 用聆听给予男人信任和支持：聆听代表着一种关注,代表你相信他的处理方式。给他相应的关注,但不用询问对方是否需要帮助,这对男人来说是没有意义的。

   但是如果你能退后一步并注意他所要求的东西,比如一个安静的房间,准备简单的水和食物,这样做就可以实质地帮助男人走出洞穴。

   
   

夏安邑

在感情中，有很多的夫妻从最初的浓情蜜意，每天有说不完的话到最后经常是相对无言，尤其是男人。做夫妻久了，男人往往就会呈现出一种惜字如金的状态，而且这种状态和结婚时间长久是成正比的。这样就导致有很多的女人不理解男人为什么会如此？在此跟大家一起来探讨下。

之前有看过一项社会调查，调查显示约有百分之八十三的男人都坦言自己有下班沉默症。所谓的下班沉默症就是指在上班或者在外应酬的时候，精力非常旺盛，但是一回到家往往就变得沉默寡言不愿意说话。

其实男人的这种沉默，是他心理调节时所采取的一种防御机制，这就好比女人在遇到烦心事的时候，她会选择去找闺蜜倾诉是一样的道理，只不过男人更倾向于去寻找一个相对安静的空间，然后将自己封闭也就是进入所谓的洞穴期，对于洞穴期以外的事情他是不会过问的。

其实这种调节方式本身是无可厚非的，只是牵扯到夫妻感情交流的问题，而女人在看到男人沉默的时候，往往会习惯性的就去揣摩，并且是以男人不喜欢的方式，一旦没有得到她预期当中的回应时，女人就会上纲上线，这就造成两个人的沟通受阻，更严重的会引发争吵。

所以说男人处在洞穴期的时候，女人最好是给他足够的独处空间，这段时间你可以做一些你自己乐意做的事情，等到男人解决了问题走出了洞穴期，那么他自然就会重新焕发出活力。

同时也想提醒男人，不管你工作有多忙多累，都希望你不要把这种情绪带给家人。如果你真的有很多压力需要释放的时候，你不妨直接告诉妻子免得她瞎琢磨。总的来说，幸福的婚姻还是需要彼此坦诚，互相理解的。

壮乡二弟

女人面對男人的洞穴期，必須沉穩冷靜對待，千萬不要煩躁不安，以靜制動，全面開花的策略，才能正確處理男人的洞穴期，這樣一來感情會更加穩固，經得起時間的嚴峻考驗，並收穫頗豐。

黄明厚

男人们的洞穴期无非是闭美修炼期，练纯阳之功，百毒不侵，也可称自悟反省期。面对女人之痒该如何挠。也许洞穴期的男人，变得刚毅坚强，更自立，做事理智而又决绝，做家中霸主，不甘心屈居女人之下，绝地反盘。也许洞穴期已看破红尘，厌恶风尘，不想被婚姻牵绊，要活的自由，洒脱，过梅妻鹤子的生活。也许洞穴期的男人，心灰意冷，感到生活冷暖自知，看不到生活的暖光亮色，变的麻木，冷漠，放弃生活。

相关联的女人们，该如何面对这个男人？扪心自问，还爱这个男人吗！爱，想想男人为何会关闭心门。受到怎样的压抑，是来自物质，是来自精神，还是来自自己的情感。细心体会，发现蛛丝马迹，抽丝剥茧，直击心门。

试问那个男人不喜欢被暖心，不喜被花香温柔打动心。爱，就去行动。暖他心，也是暖己心。心心相印，洞穴外温暖如春，花香宜人。

温柔是女人的特色，拿捏男人的本领。

如果不爱，也进入洞学期，和这男人渐行渐远，且行且珍重。

王高华9999999998

大家好，非常荣幸可以有这个机会解答这个问题，现在让我们一起探讨一下吧。

　　首先，我们应该知道什么是“洞穴时期”。简单而粗略的解释是“男性生理周期”。男人并不总是有“一个月几天”，但时间是不确定的，也没有固定的期限。顾名思义，“洞穴时期”就是把自己放在一个封闭的洞穴里，与外界隔绝，保持自己的独立性，从而发挥自我隔离、自我封闭、自我治疗和自我防卫的作用。那么，为什么人类有洞穴时期？很简单。每个人都有世俗的欲望。男人也不例外。这是人的本性。然而，与女性相比，男性不善于表达自己的压力和内心的痛苦来缓解压力和放松自己的角色。此时他们习惯于寻找一个封闭的空间，自我隔离，自我隔离，自我治疗。现在有一句谚语说"一个人必须有一辆车，没有其他原因，至少它会给你最好的空间来治愈你的无助和悲伤。"尤其是在这个竞争日益激烈的时代，不是每个人都能轻易买到汽车和房子的票。到了中年，男性家庭和工作的压力尤其突出，随之而来的是洞穴时期。那么，女性应该如何正确对待男性的“洞穴时期”？我有以下三个观点仅供参考。首先，你应该了解一个人的洞穴时期。在此期间，你可以理解他。当他选择沉默和安静时，让他去，给他一些时间和空间独处。第二，尊重你们之间的差异。男性和女性释放压力的方式有一定的差异。女性擅长表达自己，而男性则更倾向于自我封闭以实现自我治疗。因此，尊重这种差异将使彼此更加平静和和谐。第三，给他一些自由的时间和空间，让他能更好地恢复。

以上这些就是我对于这个问题的一些个人看法和见解，分享给大家，希望大家能开开心心的做头条，头条作品能更进一步，最后希望大家能够喜欢我的回答，谢谢大家，祝大家每天工作开开心心，生活快快乐乐，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

康康的生活vlog

男人洞穴期是什么意思

洞穴期是《男人来自火星，女人来自金星》里的一种说法，说的是男人会时常因为各种原因，会定期不定期地想自己独处一下，好恢复对生活&女人的热情，这一时期里，他们往往会躲起来，不想被打扰，直到积蓄好力量，走出洞穴，恢复往日的生龙活虎。这个时候，女人就需要给人家一个独立的空间和一些时间，不要自以为关心地步步紧逼。

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