上班具体时间目前还没有通知，但是我已经连续13天早上5：30-6：00起床，居然比上班时候起床还早。这还要归功于我刚读完的这本《早起的奇迹》。
早起的13天让我快速成长，看书，写作，思考，梳理我的人生目标，不要小看早起的这两个小时，实现梦想也许就在无数的这两个小时中。
都说“幸福就是有人爱，有事做，有所期待”，正是这13天的早起，让我体会到前所未有的幸福感。
接下来，我就为大家介绍这本书中的重点，如何通过早起创造属于我们自己的奇迹。希望对你们也有所帮助。
这是一本真正能够改变你生活方式的书，无论你现在处境如何，都可以通过早起改变人生。
作者哈尔.埃尔罗德是“死”过一次的人生赢家。他在一次车祸中“死亡”6分钟，奇迹生还，又经历美国金融危机，欠债287万元，在开启“神奇的早起”计划后，战胜逆境，成为人生教练赴全球演讲，后来又出版《早起的奇迹》登上亚马逊畅销书榜首，改变了很多人的生活。
雅虎前首席问题官评价这本书时说，每隔一段时间，你都可以读到一本改变你人生观的书，但很少能遇到一本能真正改变你生活方式的作品。早起可以改变你的人生，它的神奇超乎你想象。
早起真的有那么神奇吗？中国也有一句古话叫：“一天之计在于晨”。早晨是头脑最清醒的时刻，也成为很多名人坚持早起的原因。李嘉诚每天早上6点起床锻炼和处理事务，股神巴菲特早上6：45起床阅读，地产名人潘石屹4点起床阅读，晨跑，工作。
很多人也想通过增加收入、减肥、解压、提高自己能力等方式过上梦想中的生活，却不知道怎样摆脱现状，那就从这本书《早起的奇迹》开始，从早起开始吧！书中重点介绍了早起坚持做好这四件事，就可以改变你的人生，创造属于你的奇迹。
一、朗读“自我肯定”宣言
早晨，是大脑最清醒的时刻，想一想你最想要的是什么，为什么想要，并记录下来，写下“自我肯定”宣言，一次次的朗读会帮助你最终实现自己的目标。在《思考致富》一书中，也提到了
不断地自我肯定和自我暗示会产生积极作用。作者哈尔.埃尔罗德在一次车祸中导致大脑受损，造成记忆力不好，他在自我肯定宣言中就写到：不要再认为自己的记忆力很糟糕；我的大脑很神奇，我可以提高记忆力；从现在开始，我要相信自己拥有非凡的记忆力，而且一天比一天更强。他每天早起后都会朗读这份自我肯定宣言，两个月后，也惊喜的发现其实他的记忆力并不糟糕，一直以来都是大脑受过损伤的负面想法影响了他，在不断的自我肯定过程中，潜意识让他变得更加积极。
连记忆力都可以通过不断的自我肯定，那还有什么事情不能做到呢？
如果你想要减肥，可以在自我肯定中说：“我要坚持每周5天，每天20分钟跑步，我一定可以减肥成功！” ；如果想在职场中获得成就，可以自我肯定的说：“今天我一定能够顺利完成我的工作！”；可以说：“我一定要成为最优秀的销售！”；也可以说：“我一定是最棒的妈妈，我是伟大的！”。你想成为什么样的人，想取得什么样的成功，都可以写在自我肯定宣言里。
反复的肯定，积极的暗示，潜意识就会开始相信这些话，最终你会行动起来实现你的目标。
二、内心演练
什么是内心演练？早晨起床，闭上眼睛，想象自己成功时候的场景，能展望自己的未来就是内心演练。许多成功人士包括比尔盖茨也极力推荐内心演练技巧，提到了内心演练的重要性。
老虎伍兹是史上最佳的高尔夫球运动员，他经常做的一件事就是在心理预演高尔夫球的运行轨迹，另一位高尔夫球世界冠军杰克.尼克劳斯也说过：“哪怕是训练，我也会首先在脑海里预演一遍击球的过程，然后才会击球”。
那我们具体要怎么做呢？如果你是老师，正在为一次公开课做准备，那你可以在心里预演一遍课程，或者想象自己讲完这节课后的效果，学生们气氛活跃，收到了校领导的称赞；想象自己成功减掉20斤以后，穿上心仪的服装，在众人面前自信的样子；想象我们成功完成了公司的任务，超预期的完成销售额，增加了一倍收入后的兴奋。经常想象这样的场景，会不会让自己心里顿时充满激情？
想的越具体越生动，对于实现目标的感受就越是强烈，那你也注定会充满干劲，坚持不懈的采取行动去实现。
三、 阅读
高尔基说过：“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义”。可见阅读能给生活带来巨大的改变。
作者在书中有这样一个观点：“你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功”。当你的能力无法支撑欲望时，就需要不断的努力学习。阅读就是提高你水平的一种途径。
早晨六点起床，睡足了觉，大脑充满活力，也是一天中思维最清晰的时刻，这个时候读几页书也是最好的选择。每个人都有自己擅长的技能，无论你处在哪个领域，只有通过不断的阅读获得知识，吸取专家和成功人士的经验，才能提高自己的能力，获得更高一层的成功。如果你喜欢销售，可以阅读提高销售技能的书籍，如果你想变成富翁，可以学习财富榜上的名人著作。如果你是老师，可以多看些教育杂志，打开你的视野。无论是想拥有美好爱情，还是想提高社交技巧，提高情商，都可以找到相关的书。
如果一个月你能读一本书，一年你就可以读12本书，如果都是个人发展技能类的书，想想你的收获是什么？你拥有了知识量，能力和信心，离实现目标还会远吗？
四、锻炼
在《运动改造大脑》一书中也提到：运动让大脑保持最佳状态，会让神奇的“脑细胞肥料”增多。
每天早晨，哪怕几分钟的锻炼，也能唤醒你的身体、改善你的情绪、激活你的大脑，帮助你白天更加高效的完成工作。早晨起床可以做仰卧起坐，俯卧撑，做做瑜伽，或者跟着视频做做健身操，跑步都是不错的选择。
很多人会说“没时间”“太累”这样的借口说服自己不锻炼。如果你决定早起，并且相信“神奇的早起”计划，那么就不能给自己找这样的借口了。
希望每一个人在精神抖擞的早晨，创造并且实现自己的目标，改变我们的一生！立即开始行动吧！
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