西丽姐
分手最大的伤害是“恨”对方，一个人在心里产生怨恨会活得特别累。
有不少人在感情中受到伤害，感情以分手告终后，陷入失恋中迟迟放不下，特别是对方出轨背叛、言语中伤之类的，带来的后遗症会比较大，导致当初的爱变成恨，分手后内心还要受到恨的折磨。
“恨”对方其实是伤自己，分手后计较自己在感情中受到多大伤害的人，不是向前看，而是往后看，但生活总要向前，失恋后念念不忘一个旧人，恨被他辜负，恨他不珍惜，更有甚者想着如何报复他。
我身边就有一个这样的分手故事，女的被男的劈腿，遭受背叛后女的四处说男的坏话，还故意和他的一个兄弟好上，就为了故意气他。说到底她的前男友毫发无伤，但她却因为恨把自己弄成了一个糟糕的女人，还因此和一个自己不爱的人走到一起，自以为报复解气，实际上输得更多的是自己。
分手的原因各种各样，一步到位的爱本身就不容易遇到，不能正确看待分手这个问题，把感情的过错都归因到前任身上，不仅自身不能从之前的失败恋爱中得到成长，还会损耗自己以后的能量精力， 是一件很不成熟的事。
“放下错的，才能遇到对的”是一句老话，也是一句真理，人能变得越来越成熟，也是因为在伤害中学会成长。无论多大的伤害，也都只是在当下感到难以接受，当一切事过境迁，再回首看，那也不过是人生经历中的一小段插曲而已，一段一段的插曲拼凑成了生命的乐章，人又怎能只沉沦于一段小插曲中而不向前看呢？所以分手后别放大伤害，别“恨”自己“恨”他人，那都是不值得的。
晴青驰
感谢伤害吧！每一次的伤害。都会让我们更进一步的成熟。小编从来不把伤害。当做一回事儿。尽管很多的时候， 会跌得头破血流。甚至很多的时候会萎靡不振。在爱情的世界里。两个彼此相爱的人分手。莫过于对于人生的绝望。对于爱情的怀疑，对人生的猜测。很多的时候，有很多人，会因这次的伤害而看破红尘。遁入空门。各种各样的伤害都有。所有的伤害，都比不上一种伤害。 绝望窒息，让一个人死的心都有了。且随时都可能死。 心似寒冰，让一个人变得冷漠无情。无情的人还能开心吗？欲哭无泪，让一个人泪都哭干了。她得变成什么样子。望穿秋水，让一个人都能望穿水底了，内心得充满多少凄凉。心死如灰，万念俱伤。都变成灰了。 一丝的希望都没有了。任何一种伤害。都是残酷无情。充满了无限的绝望。
蹦哒
分手不是最大的伤害，是你分手的方式！
所有人都希望如果有一天喜欢上一个人，如果有一天爱上一个人，他也正好喜欢你。可是没有那么多刚刚好，也没有那么多恰好的喜欢和牵手就是一辈子的事情。
有时候一个人的不爱来得那么突然，让你猝不及防，昨天的一切都还是好好的，为什么就突然分手了呢？
其实分手早已酝酿很久，只是在那一刻说了出来，而你却从未做过要分手的准备，只是对方早已做好决定。
有一天，有个女生告诉我，他和男朋友昨天拥抱在一起，还规划着未来，第二天早上醒来，接到的是分手的电话，说是家里不同意，也阻断了她所有挽留的路。就这么猝不及防，本来还在向往着以后，对方却坚定地说了分手。
虽然说出分手的那句话可能是让人觉得突然，那只是你从未想过对方会离开。有个男生曾经留言说，前一天两个人还在谈婚论嫁，连结婚的酒店都订好了，第二天女生就要分手，只因为她的闺蜜说男生不喜欢她，最后两人又说好了绝对不再分手。第二天一早就还是分手了。
说出分手只是因为现在才说出来，而心里早就有了答案，所有的突然的分手都不是临时起意。
而最突然的分手往往也是最无法挽回的，那些三天两头就在吵着闹着要分手的人不一定会真的分开，彼此也许就是习惯了那个相处模式，或许两个人都很累，但是仍旧有许多舍不得。突然的分手才是真正地结束。
小末和男朋友谈了半年了，感情一直挺好，可是男朋友放假刚回了老家之后就提出了分手，原因是经不住家里的催婚了，他马上就要结婚了。于是不到一个月他的前男友就这么结婚了。小末说，当时她的确是很难过，因为还从未想过分手，即使是分手也没想过是这种结局。不过后来觉得，那样也挺好，既然他能如此决绝，必然是没有多少爱，即使不分手，后来也会走向一样的结局，不过就是痛一下而已。
有的人分手不是因为不爱了，所以最后兜兜转转他们总会找到原来的那个人，反而更珍惜彼此了，他们都是幸运的，最后还能找回那个在意的人。
不爱的时候，任你是几年的感情，也抵不过分手的结局。不管你曾经有多少优点，在对方眼里都是缺点。那天在网上看到一群网友各自诉说着自己被分手的“突然”，直到现在有的人还沉浸在不知所措中，因为还有那种突然就消失的人。
所有的突然说起来都不叫突然，有的人前一晚还相拥而眠，第二天就分道扬镳。说不定“分手”两个字早已在心里徘徊了很久，只是未到说出的时候。所有的突然，不过是你从未做好要分手的准备，也许你还爱着，但对方早已离开。
活出科技范
分手，是对爱情的一个结束，意味着爱情到了尽头，分手后，两个人都会受到伤害，不管是精神上的还是心灵上的，受伤更深的是用情最深的一方，把自己把自己的全部精力投入到爱情中。女生分手后通常会在伤心流泪中度过，而男生会在日渐颓废中度过。而在分手后，最先走出来分手状态的那个人。对他的伤害是最小的。一旦发现自己不再沉浸于那种分手后的痛苦中，就可以接受新的开始了。分手最大的伤害就是付出了自己的时间和真心，在遇到下一个喜欢的人，自己爱对方的能力降低或是没有了。
向前走Verson
分手都是输家，最大的伤害是在不对的人身上付出并且浪费了时间。其它都可以重新弥补和修复，但唯独时间不行，一去不复返，你曾经20岁，在一个人身上花了10年时间，变成了30岁，你的10年青春就是你付出的伤害代价，但至少让你学会了成长，懂得什么人最适合你，因此，我认为你看到伤害前也要看到收获的一面，重点是分手伤害对我们有什么意义吗？
有一个案例: 女人25岁谈了一个男朋友，男朋友起初对她很好，每次下班去接她回家，还会做饭给她吃，她非常喜欢，想要和他在一起，于是同居生活在一起，女人后来怀孕了，提出了结婚的要求，但男人说：“还年轻，还不想结婚，把孩子打掉吧！”女人没有说什么，就去做了，接下来的几年时间，每次女人怀孕，男人都要她打掉孩子，并且明确不想那么早结婚，女人很痴情，一直想要等他结婚。
可是女人并不知道，男人很花心，并没有把女人当妻子的对象看，而是当玩伴看，这也是为什么住在一起却不想结婚，可是女人始终不能接受这样的事实，还是跟着她，男人不想承担家庭责任，更不想有孩子和结婚，最好一直享受这样有女人的生活，但不要结婚。
时间过得真快，女人一晃50岁了，还是未婚，这个故事听起来真是不可思议，可确实是如此，女人到50岁一直等着男人，直到男人真的找到一个想结婚的女人，把她给抛弃了，她才如梦如醒，分手给他的伤害，从25岁到50岁，这25年时间却爱上一个不属于自己的人，在不对的人身上浪费了时间，浪费了青春，把一辈子幸福都葬送了，这才是最大的伤害。
如果女人早点明白这个道理就应该早点放弃，寻找属于自己的真爱，不至于如此，所以女人活到50岁被耍才明白，分手了才清醒，对男人再好不如自己好好过好，对自己好的方式就是找对人，爱对人开始。不要把时间浪费在不适合自己的人身上一直纠缠。
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心理师钱飞君
你给我说分手后，我去爬了华山。
我暗暗发誓，我要带着对你的祝福，踏遍三山
五岳，看尽每座名山大川的日出日落，为你祈
福。我要一个人去内蒙，躺在草原的深处。感受蓝天白云，看着牧羊人放牧，我会希望余生的你就像我眼前所见的一样，永远那么纯洁可爱。我想去西藏，看着蔚蓝的天空，洁白的云朵，清澈的湖水，险峻的高山，然后祈祷真的会有神的存在，一生保护你，庇佑你，不让你再受一丝委屈。太多太多地方，多到我想不过来。可是又觉得少，每想一个就感觉少一个，好舍不得去想。
我一个人在华山脚下的城市，我坐在街头，感
受到了前所未有的孤独感。我感觉好多人都在
指着我说“诶，你看那个人，出来旅游，开房
休息的钱都没有，像一条狗诶”，哈哈哈哈
哈。想想他们这样我就觉得好好玩，就想和你
一起诅咒他们一一我好累，华山的坡度真的陡，与庐山相比，距离近的多，但坡度也陡得多，我戴了手套。我悄悄与你说，我爬到最后，手脚并用，真的宛如一条狗，但我一点都不在乎他们怎么看我。到了山顶，离日出还早着哩，我套上了厚厚的羽绒服。我一个人躺在丛林里睡觉，好冷，冷的我被冻醒了好几次。你知道的，我怕冷。我与大多数人一样，挑选了一个极佳的位置，等待着太阳。但是对不起，我没有看到日出，被那些乱七八糟的云给挡住了。烦死了这些云。
但是我还是见到了太阳，就和你一样让人充满
希望的太阳，那个时候，我突然好想哭。后来我买了一把一生平安的锁，上面刻上了你的名字。后来我又觉得不好，因为我见到好多的锁，生锈的连上面的字迹也看不清了，但我
爱你，永远不会生锈的哇。你相信吗?
在山脚时，很孤独。
在爬山时，我好累。
到了山顶，真的冷。
但从山脚到山顶，我一直都在想你。
愈言家
这个要看是什么情况下的分手？
比如说情侣双方只是一时的冲动，她（他）在某一时刻感动了你在一起了，但是双方性格不合，没有共同的爱好，兴趣也不相同。
像某些明星，在一起合作拍了很多影视，却被故事情节感动，从而在现实世界成为了情侣，甚至还有走进婚姻的殿堂，但是最终的结果那，还是分手的结局，这样的分手也只是性格的不合并不会伤害太大。
但是像某一方爱上了别人，却和你分手了，这样的伤害，对你来说伤害挺大。
其实分手最大的伤害就是自己投入的感情得不到回报，寄托的越多伤害的越大！！！
人之天性
很难在敞开心扉了，害怕把柔软的肚子露出来，因为。。真的太疼了。
一听到情话，什么珍惜啊，最爱啊，真的会恶心反胃，浑身发抖。
有的时候会负能量爆棚。可能是自己本来就敏感脆弱吧，现在程度更严重了而已。
说不会伤害你的人，说不忍心伤害你的人，会伤你伤的很深。
以前是一个深情的，柔软的，天真的人。
现在是一个薄情的，戒备心很强的人。
那些说过的话，爱过的人。记得多久，就会痛多久。
恋爱君
分手最大的伤害是心灵上的伤害，因为曾经付出那么多时间的精力，自己的感情就像掉入黑洞看不到结果，剩下的只是无尽的寂寞与黑暗。什么时候能够放下。什么时候可以开始尝试新的恋情，以后心里会不会想起还是默默伤心。
青春和时间浪费了不会回来，身体尚且还能慢慢康复，心里的伤不知道多久才会好。
黎家燕子
有些事情！从自己身上找原因一想就通了……
