信研小華13959554982
孩子5週歲，很瘦，體重才15KG,不喜歡吃飯，怎麼辦？
根據《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》，5歲男孩的身體體重應該為16.6-21.1KG之間最為理想，15KG明顯過輕，題主說到孩子不喜歡吃飯，這個可能是主要原因，該怎麼辦呢？
首先，家長要弄清楚孩子是因為哪些原因不愛吃飯，通常影響孩子不愛吃飯的因素有以下幾點：
常讓孩子食零食，特別是甜食
小朋友大多都愛吃零食，很多家長會因為孩子喜愛，就給他們準備很多零食在家裡，孩子如果常常吃，就不易感到飢餓，沒有飢餓感，自然不會想吃飯，慢慢時間久了，孩子食量就變小了。
還有甜食，甜食吃太多會減少孩子對蛋白質和維生素的攝入。我家大寶很愛吃甜食，曾有幾次發現他只要是在吃飯前一個小時左右有吃過甜食，到了吃飯的時候，他就沒有什麼食慾，所以在飯前一個小時左右儘量不要讓孩子吃甜食。
那麼，完全不給孩子吃零食嗎？當然也做不到，儘量把孩子的零食安排在中午10點左右和下午4點（也就是睡完午覺醒來之後），但還是要控制好量，儘量多讓他們吃點水果代替。
給孩子做合口味的飯菜
飯菜的口味對孩子來說是很重要的，記得我剛開始做全職媽媽的時候，並不太會做飯，有一次帶大寶去一家飯店吃飯，平常在家勉強只吃一碗飯的他破天荒地吃了三碗飯，後來，通過不斷的體驗和觀察孩子的口味，逐漸調整，慢慢的孩子也愛上了我做的飯菜，在外面吃飯的次數也就越來越少了。
帶孩子多運動
當孩子能得到大量運動之後，不僅能大量消耗他的體能，胃口也會變得更好，更容易有飢餓感。適合5歲小孩的運動有：拍籃球、踢足球、跑步、捉迷藏等，總之需要全身運動的都是非常好的。
樂歡爸媽
分享一個真實案例，是我朋友家的孩子，4歲半男孩，非常瘦，身高大概105cm。
儘管家裡想了非常多的辦法，比如，帶孩子多運動，增加活動量；飯前不提供零食等等，但是效果仍然不好，而且也帶孩子去醫院做了各種檢查，都是沒有問題。
最後才發現，原來家裡愛吃水果，每天晚餐後，孩子就吃一大堆。
最後家裡一溝通，決定要控制一下飲食習慣。
1、每天準點開飯，平時午餐在幼兒園吃，主要是早晨和晚餐，還有就是週末。
2、規定了進餐時間，這個是和孩子溝通後做的決定，剛開始擔心孩子吃的慢，約定是1小時，發現時間有點長，後來就把時間定在30分鐘，時間到了，孩子如果不在餐桌前吃東西，就會拿走，也不會告訴孩子。
3、和孩子溝通餐食內容，一般孩子會說零食或者蛋糕之類的，這些告訴孩子不是正餐，只會在下午提供一點點。通常會準備一種孩子愛吃的菜，比如蝦，排骨、玉米之類的。
4、增加運動量，每天都會帶孩子在外面玩耍30-60分鐘，比如拍球、騎車之類的，運動量大了通常會讓胃口大增。
5、制定零花錢制度，控制零食。每週都會給孩子一筆零花錢，放在單獨的支付寶賬戶裡，孩子需要購買零食時，由孩子來支配，但是不多，如果花完了，就告訴他下次要節約一點，或者分配好買什麼。家裡大人只買自己可以吃完的零食。
6、耐心溝通，不在進餐時間時，孩子如果要零食或者其他吃的，和善的告訴家裡沒有這些，想吃東西，需要等到下次吃飯的時候。如果孩子發脾氣，可以暫時離開，或者抱著孩子等孩子冷靜下來，告訴這些都是之前孩子和大人的約定，需要遵守
在改善孩子飲食的過程中，朋友說真的是非常難，尤其是剛開始的時候，孩子一哭鬧，家裡的老人就會心軟，但是在經過全家的溝通以後，還是非常堅定的執行這個辦法。
大概過了1個多月以後，孩子終於能夠按時的吃飯，雖然過程中，孩子不好好吃飯，貪玩的現象仍然存在，不過最終朋友家裡還是堅持了下來，而且效果真的不錯。
目前，作為爸爸的我也一直在按這種方式執行。
我是禮物爸爸，希望我的回答能幫到你！
禮物爸爸
您好，我來回答一下您的問題。
我女兒還有三個多月也馬上五週歲了，跟您家孩子體重一樣，身高大概是106cm。
從我的分析來看，我女兒瘦主要是以下兩種情況導致的
1、活動量大，消耗也大。我感覺我女兒每天各種不閒著，總有各種事情做，如果回老家的話，活動量更是翻倍。還沒有睡午覺的習慣😂。
2、零食吃的多，但不好好吃飯。我女兒吃飯不多，用她自己的小碗，每頓也就吃一點點，遇到她喜歡吃的，倒是能吃不少，不過這種時候不多。零食、水果倒是不閒著，玩一會就得要吃的。
零食主要產生糖分，蛋白質含量幾乎沒有，活動量一大，就全消耗掉了。另外孩子媽媽比較瘦，也可能是有一定的遺傳因素。
如果您孩子是隨爸爸媽媽一樣比較瘦，我建議您不用太過擔心。如果跟我家孩子情況差不多的話，我建議您給孩子多吃一些蛋白質類的事物。
另外，由於我家是女兒，不希望孩子太胖，苗條一點只要健康，女孩子瘦點還挺好看的。不知道您家裡面是男孩還是女兒。男孩還是稍微壯一點顯得帥氣，女孩其實只要健康，瘦一點沒有太大問題。
我是一個為照顧女兒而辭職的全職菜鳥爸爸，也是一個十年教育行業的資深從業人員，希望對您有所幫助。歡迎大家關注，評論、留言、私信交流
妮兒的老父親
我家兒子六歲，才三十斤，也瘦的很。每次一叫吃飯就是各種不高興各種找事。每次吃飯就跟打仗一樣，我得不停的說不然就不會自己主動動手吃飯，每次吃飯都得一個多小時才能吃完一碗飯。為了我家娃吃飯我都要愁死了。去醫院也檢查了休，各種助消化的藥也吃了但也沒有起到多大作用。希望在這裡能有哪位出點好的建議。也希望所有寶寶身體健康，快樂成長。
傑媽的快樂大本營
我兒子差不多，五歲半了吧，33斤。瘦不拉幾的。也不愛吃飯，不愛睡覺。我一天照顧他比照顧妹妹還累。妹妹才兩歲，吃嘛嘛香，到點就睡覺。太省心了，上帝可憐我，給我一個省心的女兒。
目前，也就是，嚴格要求，吃飯，睡覺。運動不擔心，一天跳飛了。早上必須牛奶雞蛋。中午多吃肉，蔬菜。晚上少吃。多加脂肪類食物，最好呢。油湯，喝著。不拉肚子就天天喝。經常吃開胃健脾的食物。山藥，山楂，紅薯等。健胃消食片，腸胃康等亂七八糟的中成藥，偶爾吃吃。
不負如來不負卿們
孩子五週歲，很瘦，體重才15公斤。參考以下年齡段的標準體重，15公斤確實有點偏瘦。
至於孩子偏瘦的問題，我想家長應該根據自身情況結合實際改善，在此我只想根據自己的經驗回答一下如何讓孩子愛吃飯。
作為家長，孩子不好好吃飯一定很著急，不過一定先弄清楚為什麼不愛吃飯才能對症下藥。我有兩個兒子，孩子們都有過不愛吃飯的過程，根據我的觀察無非有以下幾點。
第一，挑食。只想吃自己想吃的，自己不愛吃的會找出一個又一個的理由。比如吃了噁心，堅決不吃等等。關於這個問題，父母特別是母親一定要付出極大的耐心說服孩子，當然也要想點手段。記得小兒子不到五歲的時候不愛吃青菜，我會告訴他吃青菜眼睛會變亮，像星星一樣哦，你吃一個試試看？他會很不情願的吃一口。我立刻說：“爸爸快看，他的眼睛變亮了。”我老公也很配合的說：“對對，變亮了，像星星一樣亮。”他受到了鼓勵，立刻接著吃。
第二、不餓。孩子的胃很小，加上寶媽們會給孩子們吃水果等，消化沒有那麼快就會影響正常的進食。與其讓孩子吃還不如餓著。寶媽一定要注意觀察，在保證孩子正常吃好飯的情況下，注意減少或者水果的種類和數量。而且孩子偶爾餓一頓也是沒有關係的，下一頓會吃的更好。
第三、吃零食太多。這一點和上一條有些相似之處，我說的零食是薯條，果凍、巧克力等等，我建議寶媽把這些全部給孩子戒掉吧。偶爾吃一次解解饞還可以，絕對不能總吃這些，畢竟這些食品裡面添加劑、防腐劑太多，一定要控制孩子不能多吃。
第四、做的味道不合口味。其實我覺得這一點還是蠻重要的，把食材做成孩子喜歡的口味應該是媽媽的責任，根據孩子的口味媽媽多用點心作出可口的飯菜孩子一定會胃口大開的。
孩子不愛吃飯，家長不要著急，找到原因，多用心一定有解決的辦法。
以上均為個人的經驗之談，歡迎各位寶媽交流指正。
自律的摩羯寶媽
個人建議雖然孩子5歲了，但是孩子瘦小，不愛吃飯，有這些原因，首先應該考慮孩子的脾胃是否健康，因為脾胃是否健康直接影響到孩子的吸收，吃再好的東西，首先是要吸收好，吸收好了，餓得就快，孩子自然就愛吃了，調解孩子的脾胃經常給給孩子吃乳酸菌，記住是醫院開的那種軟管顆粒而不是外面藥店買的，然後就是飲食上要把飯菜儘量做的軟爛，不要太硬，調解脾胃是個長時間過程，不是幾天幾天，所以一定要堅持。多給孩子吃山藥，薏仁這些，然後就是孩子該補的鈣鐵鋅還是要補，一年起碼補兩個季節，還是可以給孩子繼續喝奶粉的，奶粉的營養可以抵一天大米飯🍚的營養還要多，孩子一定要長時間堅持調解，並讓他形成良好的飲食習慣就好。我的大寶也是脾胃不好，不愛吃飯，我堅持上面的做法，換著調解了很久，慢慢效果就很明顯了，現在小肚皮都長出來了，所以不要心急，食物一定要軟和可口哈
小八弟弟
這個東西並不是你聽一下別人怎麼說你就懂了的
因為造成孩子這種狀況的正是你以為自己是對的方式方法，比如孩子就是不想吃飯，可你非要不想吃飯的孩子吃飯，甚至不惜動用武力，或者是使用殺雞給猴看的把戲，如果你認為孩子不吃飯就非要強迫他吃飯，那如果有一個人告訴你說[孩子不吃飯那是他脾胃虛弱消化不良需要調理脾胃，不吃飯就讓他，等他脾胃調理好了會餓了自然就會吃飯了]，如果有人這樣跟你說話，那你肯定會大罵他祖宗十八代[說實話老道我的祖宗十八代就這樣被人罵過，老道的祖宗十八代很慘的而無語]
孩子就是父母的鏡子，孩子長成什麼樣都是父母造成的。比如鄧鳴賀為什麼會8歲死於白血病?羅一笑為什麼會4歲死於白血病?李詠為什麼會50歲死於喉管癌?梅墨生為什麼會59歲死於養生?人家孫思邈為什麼會可以活141歲?星雲大師儘管渾身疾病可是人家也快100歲了，那你為什麼不行?
太素老道
不吃飯可能因為根本不餓，或者平時零食吃太多了，父母不防嘗試一下，不給寶寶吃零食，當然你也不能吃，父母應該以身作則，其次，如果寶寶哭鬧著吃，可以給他吃水果代替零食，水果容易消化，而且開胃。吃飯的時候，如果寶寶真的不肯吃，可以觀察是不是真的很餓，很餓還不吃，會不會是寶寶不喜歡食物，換一個菜式嘗試一下，如果不是很餓，那就等她餓了再吃
養育有道
不讓吃零食，飲食規律，吃點免疫球蛋白
