14楼的王爷爷晚饭后和我们在楼下聊天，他给我们说现在年纪大了，必须得重视起来自己的身体，前几天吃完晚饭直接晕倒了，可把王爷爷的家人吓坏了，赶快带王爷爷去医院，做了各种检查之后，医生说，王爷爷是因为太爱吃肉导致血脂高。。
那我们今天一起来了解一下，首先，血脂高都会引起什么病？
血脂高会引起什么病是老年人群关注的一个新的问题。
血脂高其实要看增高的程度：如果血脂确实很高，通过正规用药还是下不来，就要引起重视。因为血脂高首先在心脏方面，引起血液黏稠度增高，血流的流速比较慢，容易引起血管堵塞，在心脏冠状动脉容易一些，包括冠心病，严重点可能会突然堵塞，引起心肌梗塞；对于脑血管是同样的道理，因为血脂高、血黏度增加，可能引起脑栓塞的风险。正如王爷爷这样，晚饭后直接晕倒了。
血脂高的人都有哪些症状呢？
血脂高一般情况病人早期是没有任何症状的，通常是在体检的时候发现血脂高。如果有症状的话，多数表现为头晕，神疲乏力，失眠健忘，肢体麻木，胸闷心悸等情况。
比较严重的时候会出现脑梗的症状，比如：口角歪斜，肢体麻木，偏瘫。有些患者出现冠心病的症状，比如：心慌，胸痛，气短，胸闷等症状。对于长期的血脂增高，脂肪在血管内皮沉积，从而导致动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病，因此会表现为心绞痛，心肌梗死，脑卒中和间接性跛行等症状。
医生：高血脂患者，这种东西晚上吃毒性太大
这种东西说的是肉类，王爷爷就是因为太爱肉类，每天晚上都少不了肉，那为什么说肉类会导致血脂高呢？
高血脂确实跟吃肉有一定关系。每餐都要吃肉，经常吃肥肉，喜欢大鱼大肉的人，比较容易堆积脂肪。脂肪长期堆积在体内就会影响到胆固醇、甘油三酯的水平，胆固醇越高，患上高血脂、高血压等心血管疾病的风险就越大。
那像王爷爷这种情况的来说是不是什么肉都不能吃呢？
也不是什么肉都不可以吃，但是一定要注意以下这几点：
1、 别吃肥肉。肥肉中的脂肪都是饱和脂肪酸，对人体有益处。
2、 别吃内脏。动物内脏富含胆固醇，吸收后会直接影响血脂水平，所以一定不要吃动物内脏。
3、 吃瘦肉。高血脂的人应该主动远离肥肉，所以瘦肉就是首选的肉类了，瘦肉富含优质蛋白，脂肪酸以及B族维生素。这些都是人体必需的营养物质，适当食用可以满足身体的需要并且有利于控制血脂。
血脂高的人做好3点，有效降血脂
1、 补充黄花月见草油降脂素
饮食中常补充含黄花月见草油的油脂化合物，维持脂肪酸平衡，其化合物能促进胆汁分泌,可明显降低实验性高血脂动物的血胆固醇含量，化合物中所含的亚麻酸和亚油酸都有降低血胆固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最显著,并能使主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低。
2、每天可以吃几头大蒜，每次可以吃上两瓣三瓣也可以防止高血压。
3、要进行坚持体育锻炼，控制体重过于肥胖又是高血脂的危险因素，因此高血压患者在生活饮食当中也要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要坚持进行体育锻炼。
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