假如一天健身2小時可以增加4個小時的壽命,你願意堅持一輩子嘛?

Asiya的石先生


假如,假如,假如!如果人生有那麼多假如,今天的你早就富甲一方了,幹嘛還在這裡打嘴炮!無聊!!!


吳敏153329214


健康長壽是人人期盼的事情。不管是為了哪一點我都願意鍛鍊身體,我不太愛去健身房做運動(兒子曾給我在家門口的健身房辦了張卡,我只去了兩次就不去了,我覺得那是被動的運動不喜歡,後來就用它當淋浴卡了)。我的鍛鍊方式極其簡單,就是十幾年如一日的堅持快走,我每天沿不同的路線行走五公里左右,可謂是風雨無阻。我年盡六十歲了,身體基本上沒太大的毛病,我認為是得益於鍛鍊的結果。所以這個習慣我會堅持下去的。


悠夏宜人


不願意

那有什麼好的,活的久就一定好嗎?

如果人活著只是為了活著跟行屍走肉沒什麼分別。

活的久了,看著身邊的人一個一個走去,更是一種痛苦。

就像《少帥》中,張作霖說的,江湖不是打打殺殺,是人情世故。人活著,更多是為了情。

當我們可以一直活下去的時候,看著自己的父母,愛人,兄弟,朋友,最後兒女,都沒了,那麼活著的意義是什麼,支撐我們的信念是什麼。

在今年的9月份,也是我工作中最忙的時候,我的姥爺去世了,在我小時候他對我很不好,還愛喝酒。

他一身的病,一但需要養病的時候才會去我家,所有我非常討厭他。

但是當他去世的時候我還是哭了,我不知道當我也很難去世的時候,我會哭成什麼,血緣這個不信是真的不行的。

在他住院期間,總說想看我一眼,但是那時候特別忙,在他閉眼的那一刻,也沒能看到我,真的很後悔。

所以我現在一有時間就回去看看,真的是,在失去了才懂得珍惜。

活的再久又能怎麼樣,珍惜眼前人才是真理。

但是

身體很重要,健身要趁早

父母能放心,兒女也安心

闔家歡樂


虛實難辨為何辨


每天用兩個小時的時間來鍛鍊增加四個小時,是指增加四個小時,還是每天增加四個小時,如果是隻增加四個小時。那我肯定不會的,因為我堅持不了每天都鍛鍊像我這麼喜歡鍛鍊的人,我都堅持不了你說誰還能夠堅持,我估計沒有人能夠堅持每一年365天都可以花兩個小時來鍛鍊的人。

而且不是說你想進去了,你進去喝的時候會說很多嗯,事情的影響,然後導致自己沒有時間出來做運動就是正常的,並不是時時刻刻,都是有時間可以有條件可以做運動。

其實現在很喜歡健身,但是每個周可能花三到四次或四到五次,每次花一個小時到兩個小時之間來做運動是可以的,如果花太久的時間那堅持去不了。

所以只有合理安排好運動時間了,才可以達到長期的,堅持否則的話那興趣,只是三天而已,或者是堅持不下來。


羅洪Ric


萬事一定要堅持,從點點滴滴做起,不管是什麼樣的運動,都會有磨損的,也會帶來一些好處,增強體質



Cr1t666


這個得先看初始的壽命是多少,如果初始壽命就能到80歲,我還是不健身了,活到100歲歲沒啥用



pirate148772701


純愛好,不為別的,只想以後不成為中年油膩,不吸菸不喝酒,183 154維持就好。[呲牙]



唯有你的雙眼


我健身了3年 雖然年齡一大把了 但是每天都有鍛鍊 身材也好的不要不要的 哈哈哈,堅持到80歲沒問題



jenniferzhou1


我願意,生命在於運動,我自己就非常愛健身。

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據說外國有一項涉及8500名成年人的心臟研究發現,適當的健身和運動確實可以增加人的壽命,而且與伴侶、團隊等有社交互動的健身運動,會比自己單獨運動,對健康更有益,為了我們自身的健康,我會每天堅持2個小時的健身運動的。






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