我是焦虑了吗?

莫仁增


焦虑…

需要判断是由于疫情影响还是之前就有类似症状。如果是一时不适应长时间呆在家里,那就需要自己找点感兴趣的事情做做,手机上多和朋友聊聊天,或是看看书追追剧,做做美食等等。如果是严重那就需要找专业医生治疗了。



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