大河網訊（記者 張楠）“在家隔離上網課的日子裡，眼看著窗外光禿禿的樹枝一天天綠了起來，外邊的世界已經綠意盎然，我們回到校園的時間也已經指日可待。”3月27日，記者採訪到河南省實驗中學高三生物備課組長袁華，請她為高三學子設計高效復學攻略。
袁華（河南省實驗中學高三生物備課組長，河南省教學標兵）
在這個即將回歸校園的時間裡，備考生首先要積極調整自己的心態。“在與學生的交流時發現，不少同學擔心自己這些日子做得不夠好，憂慮自己起初的計劃並沒有實現，對即將到來的改變有一些惶恐與不安。”袁華表示，這些其實都是很正常的反應，所有高考備考的學生或多或少都處於這樣一種狀態，這種前所未有的長時間居家學習是絕大多數人不曾經歷過的，每個人都不可能做到完美，每個人都一定會留下一些遺憾，而這遺憾，正是接下來學習中要做得更好的動力。
就生物學科而言，當下理綜練習已經進行了一段時間了，她建議理綜限時訓練的強度要保持在一週三次以上。一方面可以進一步優化自己的答題節奏，另一方面，在練習中進一步查漏補缺，找出自己的薄弱環節，進行針對性訓練。理綜生物中，如果選擇題答題技巧不夠，可以進行選擇題題型專練；如果非選擇題某專題總是失分過多，可以專門找出這一專題的習題，進行集中練習；如果某種題型，比如回答原因類的容易失分，也可以進行這些題型的專項練習……
“但是如果只是重複練習一定是無法取得好的效果的，我們在練習中，包括理綜練習、包括專項練習都要注意。”對此，袁華提出了兩種方式，一是歸納總結，總結相關知識點，嘗試將知識點串聯成知識串，再將知識串連接成知識網絡，形成完整的知識體系；整理典型問題的回答案例，從中找出共性、找出規律；二是迴歸課本多看課本，讓每一個問題都在課本上找到相關知識，找到落腳點；反覆地“讀”教材、鑽研教材，把教材內容（包括課後題、拓展知識、旁欄資料等）看透記熟，理解深刻，爭取融會貫通。
最後，袁華向高三學子送出祝福，期待在校園相見之日，大家都能心無旁騖，高效學習，以良好的備考、應試狀態迎接即將到來的高考。
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