家長們，同學們，大家早上好，今天是10月28日，星期一，現在是5點40分，雖然窗外一片漆黑，寒冷的空氣在流動，還能隱約感知夜裡樹木和昆蟲睡夢未醒的狀態，但是我們已經有很多家長起床，給孩子開始準備早飯或者操心孩子早上上學攜帶的東西了。新的一天開始，我們在天亮之後即將走向車海人流，高速運轉的世界，你有沒有迷路呢？為了我們現在不迷路，以後不迷路，我們需要學習了。昨天我聊了虎媽的故事，這位49歲逆襲學習的虎媽，考入了研究生，並且陪伴自己的孩子考入了復旦大學的研究生，自己老公被自己督促從一個技工一路考來，考入了上海交通大學的博士。我相信他們一定有高效的學習方法。
我們說過，無壓力的學習狀態可以提高你的學習效率，今天我們說一說，高效學習，要開動你的五官，人的五個感官構成五個感覺，即聽覺、視覺、嗅覺、味覺和觸覺。實際上人的人的認知能力是由這些感官綜合協同作用的結果。我們在上數學課的時候，一邊聽老師講課，一邊做筆記，這就是視覺和聽覺協同的結果。所以我們要協同我們的五官，早上起床，你是不是在刷牙，你可以打開我們的電影多情景，利用聽覺來記憶單詞，因為大腦的短時記憶，我們需要按照八步循環複習法來進行八次循環聽，才能高效學習，把我們的記憶提高6.6倍，你還記得老師上課時候講解的八步循環複習法嗎？已經有很多學生，在八步循環複習法的協助下，成績遲遲不能突破的，提高了很多，你要是不知道，可就落後了。我們人的大腦，是cpu，更加擅長於思考，而不是記憶，記憶是硬盤乾的事情，所以遺忘是非常正常的，我問你：前天吃什麼東西了？你大前天吃什麼東西了？你是否還記得呢？所以，首先我們得承認，大腦並不擅長於記憶，那麼我們要考試，要學習高效，就得經過科學的8次循環複習，這樣我們的記憶深刻，這也是老師花費了2年半的時間，好些人力去開法電影多情的詞彙速記視頻的原因。接下來你的學習，需要了解八步循環複習法：也就是你需要在5分鐘，30分鐘，720分鐘，1天，2天，4天，7天，15天經過八次循環複習重要的考點和知識點，這樣你的學習效率才是高效的，否則15天之後，你會忘記你所學的87%，只剩下13%，30天后你會忘記95%，只剩下5%，你學習跟沒有學習又有什麼區別呢？所以你又假學習了。所以經常有家長跟我說，孩子在課外報了一對一，週末每週去補課，成績為什麼遲遲不上去呢？那是因為他處於假學習的狀態，而您也不瞭解學習，所以我們都得學習呀。
我們的聽覺和視覺，甚至觸覺都可以協同操作，去學習，舉個例子，刷牙的時候，可以聽老師的電影多情景或者老師的視頻課程，聽完後依然記憶不下來的，動筆，這就是觸覺，寫在紙上，字體大一點，顏色醒目一些，貼在馬桶對面，鏡子旁邊，床頭邊上，利用我們的零碎化時間，利用視覺來進行循環複習，晚上寫作業累了，然後放著視頻課程，利用聽覺，把手放在你的筆記本上，一頁一頁，感知你已經熟練了的知識點，這樣你進入多個感官學習的狀態，如果你處於無壓力狀態，一天又一天，你不斷地進步，你的人生一天天幸福，因為認知的進步是人類的天性，我們進步了，深藏在內心的那個真正的我就會開心，快樂，充實，滿足，你周邊的家人也會如此，來吧，我們一起學習，一起和那個真正的自己起舞人生。
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