为什么越来越多女性选择瑜伽健身而不是跑步健身？原因之一是：跑步健身总是让我们的身体感到累，跑几圈就气喘吁吁。跑的多了还容易导致乳酸堆积，第二天腿就酸胀难受。最让人难受的的一点就是小腿会变粗。原因之二是：相对于跑步这种剧烈的运动来说，瑜伽比较温和，能让一个人的心态保持平静，而且还有美容养颜的作用。
娱乐圈是一个注重颜值和身材管理的圈子，颜值不高容易被吐槽，身材不好还容易被“诟病”。袁姗姗就是是因为颜值不高被吐槽，而关晓彤是因为身材被吐槽，以至于“大壮”标签难以撕掉。在主演了《宫》的第二部后，袁姗姗迅速走红。不过后来也没有一帆风顺，而是“树大招风”，当时就有人吐槽她不漂亮、演技不好，甚至喊话“滚出娱乐圈”。
可是这些话并没有将她打败，反而将这些挫败的话当做前进的动力，一直鼓舞着她自己前行，她也开始不断提升自己。瑜伽不仅能瘦身，还能调节气色，美容养颜。所以她从练瑜伽开始健身，在不断努力的探索下，她发现更加日常便捷的健身方法，简单到用水瓶健身，这样走到哪里都能保持锻炼的状态，不至于几天不练就“打回原形”。
长久的保持良好身材，日复一日的坚持锻炼，现在她已经成为了“马甲线女神”。身材对颜值影响还是很大的，比如有的人一胖就不好看，一瘦下来就是女神，之前小编写过的女星霍思燕就是一个活生生的例子。袁姗姗身材上变得越来越好，颜值上也是不断飙升，瑜伽健身效果明显。一把击败了那些说她不漂亮的人，反转相当精彩。
看了“马甲线女神”袁姗姗晒的照片，不禁感叹了一句，够狠。这“倒挂”的瑜伽动作难度系数五颗星，看着都怕她会掉下来，还是头着地的那种。难度系数大的动作对于那些没有练瑜伽基础的人来说是个巨大的挑战，而袁姗姗则轻而易举的倒挂，看得出她常年练习瑜伽，难怪身材越来越好，马甲线越来越清晰。
腹部马甲线线条紧致，没有一丝多余的赘肉，窄窄的“蚂蚁腰”惹人羡慕。不仅腹部肌肉紧致，连臂部也是结结实实，完全没有“拜拜肉”和“蝴蝶袖”，连锁骨都变得清新可见。好身材搭配白色运动背心将好身材展现的淋漓尽致，在微光的反衬下，小麦肤色更显健康。袁姗姗低头含笑，眉眼温柔，显著的健身效果也让她看起来更加性感撩人。
黑色不仅视觉上显瘦，而且视觉上显白。袁姗姗穿的这一套运动装就将她衬托得更加白皙，以至于紧致线条、细腻的肤质都清晰可见。紧身的设计更是能勾勒身材，S型好身材藏不住，曼妙曲线超吸睛。不仅如此，她还练成了“直角肩”，直直的肩部穿衣更好看，超级能提升气质。健身的好处真的不少，改善身材、提升颜值，让人不惧“批评”，变得自信。
宅在家容易让人变得懒惰，而袁姗姗并没有，即使宅在家里几个月，她依旧没有放弃健身，不仅和她妈妈一起跳不属于她这个年龄的广场舞、教网友们用水瓶、擀面杖宅家健身，还一直坚持高难度的瑜伽锻炼。这“倒挂”动作彰显身材的柔软度，凹出S型好身材，“水蛇腰”更是实力抢镜，不愧是“马甲线女神”。
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