不少人陸續反映，喝了幾個月後，體質真的有改善，小孩喝了比較少感冒，一些婦女還發現皮膚越來越細緻有光澤，連以前的黑斑也變淡了！我自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當茶喝。
有些朋友把這貼補身藥膳發到網上，做法其實不難：
黃芪枸杞紅棗湯
兩碗水加生黃芪20克，枸杞15克，紅棗15克，以小火熬煮，濃淡不拘。
如果嫌麻煩，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用。
1. 湯是溫補湯，黃芪可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾。
2. 經常服用，可增強免疫，延緩衰老，平時多喝還能預防感冒。
小貼士
1. 口乾舌燥者，可以另加15克麥門冬，15克熟地；
2. 如果是呼吸系統氣管不好的，就加15克西洋參；
3. 如果貧血，可加1-2片當歸；
4. 另外加入20克黨參和20克刺五加，就有輔助抗壓、抗癌的效果；
5. 有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖升高。
這碗湯在家就能做，簡單又有用
分享到:
閱讀更多 朱醫師中醫養生 的文章
