杭素文
有强迫症怎么办，反复想一件事，有时候坐那里三五个小时一动不动地？
强迫症是一种比较痛苦，比较顽固的神经症，会严重影响患者的工作学习生活，但并不是心理疾病中的癌症，不是不治之症，可以彻底康复。
强迫症的本质是焦虑，是受刺激形成的条件反射，因为怕发生对自己不利的事情，反复的想或反复地做，通过改变不合理认知，建立新的条件反射，培养自信等几个方面解决焦虑，没有焦虑，是不可能强迫的。
现在强迫症患者很多，最主要的原因是高效科学的方法得不到快速推广，那些错误的理论误导着广大患者和家属，如很多患者已经认为带着症状生活是唯一的选择，所以他们走在了漫长的，痛苦的强迫路上，长期的带着症状生活，学业耽误了，工作被辞退了，婚姻家庭一团糟，甚至搞不到对象，或者离婚。
错误的理论害的人太多。
霍体清
朋友，你好，强迫症的患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，从轻度最后转化成重度就是这个原因。
目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用，就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。
内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等心理问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。祝所有处在心理困苦中的人早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！
觉醒人生2020
“吾日三省吾身”是好事，但太过于纠结就是较真！，对身心不利！
“天行健，君子以自强不息”，人要自信！要相信自己的判断，决定了就去做，不懂不明白就去探究，自己空想是欠缺行动力，对自我的否定！你要学着去找到真正的自己，乐观、积极、自信一些！
Victor丶潇洒君
有强迫症的人很多，你要是觉得发呆三五个小时不影响你现在的生活，那你就呆着吧，呆到久时萌萌哒，要是觉得影响生活了，想想一个月工资多少？存款够不够多？想想房子够不够大？车子够不够好？家人够不够幸福？自己够不够幸福。随便想想看看还能不能呆三五小时
超级超级小飞霞
不会吧？还有人强迫症反复想一件事一坐就三五个小时一动不动吧？强迫症可以有，坐三五个小时一动不动地想就有点恐怖了。找事做，分散注意力。
帘卷西风779
找朋友玩，逛街吃饭打牌都行，分散注意力，慢慢的你会发现你就不去想这些东西了，因为你根本没空去想这些没有用且浪费你时间经历的不重要的事
我是你爸爸的管家
强迫症只要不影响正常生活，我认为不要过度干预，有时候会起反作用。比如强迫自己不去想，蛋往往反而会更想去想，不由自主去想。如果非要改变的话，建议循序渐进，适当做其他事分散注意力。
Sarah4800
我也有，从小一个人在家总是看看床底有人不？现在出门走一段还得回去检查门好关好没？冰箱门关好没？
叶子是风的羽毛
有强迫症其实我也有，但是我这个是轻度强迫症，不是重度强迫症，如果你想知道强迫症怎么弄的话，那你就关注我。
(告诉你个秘密:一上网搜.二在百度上搜。)
用户2989523017943
出去走走，去人多的地方。。。
