健康笑運動許笑天vlog
其它動物不知道，會不會笑。人類會笑，人與人見面會微笑，初生一兩個月的嬰兒，也會笑。
這笑，如一面春風，點亮人生。
有時候也會有會心的笑，在無人的時候。想起來以往，某個場景，一次吻。女兒給媽媽的。
如娟如綢，絲滑如沐。
現在的人很快，什麼都快。連微笑都很機械，私下裡有沒有，不好預測。見了面，也是擠出來的程式化。似笑非笑，勉強且敷衍。
天天進行笑運動，不知有幾個。能夠堅持的，不知有沒有。
笑，可以調動肌肉。笑口常口，能喚醒肺活量。
愛笑的人，肯定無病。
我奶奶爺爺，百歲長壽秘決，就是主動進行笑運動。繞客廳主臥，三週三笑。
舟慶華
抑鬱症是一種疾病。我們首先要明白它是如何造成的。
生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵,如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件,是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而,以上這些因素並不是單獨起作用的,強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。
可參考的因素非常多，所以像您所說的，每天保持好心情，多運動，確實從一定程度上是可以減少患上抑鬱症的可能性。
當然，還是希望大家可以正視這種事情，如果出現心理問題，要拋開包袱，去尋求專業心理醫生的幫助。
以上。
南北縱橫
笑一笑，十年少。把笑當成一項運動，像肌肉一樣越鍛鍊越強大。笑可以讓我們的身心得以放鬆，心情得以舒展，從而抵禦更多生活中的風險和障礙，也能預防抑鬱症的發生。
弱水三千2995
不能說百分百吧，但是肯定有一定效果，當今社會是浮躁的，年輕人壓力都大，加上工作，家庭的不如意，很容易抑鬱，希望大家能保持好的心情，多運動，多微笑，保持好的心態，在難的事也微笑看待。自然一切都會好的。
善得152959857
肯定能啊[耶]
春的光豔
能！既然能天天開心笑嘻嘻，哪裡有鬱悶？
穴位點灸按摩
當然能。
用戶54340331831
看心情吧。
樂動未來
笑運動？那不成了皮笑肉不笑了[捂臉]會長眼角紋的，我覺得讓自己充實起來比這種笑運動更能預防抑鬱[機智]
風景在路上DN
有理論，👍
