站久了腰疼、坐久了屁股疼……知道这句话的道理,以后就有方法了

昨天有朋自远方来。坐车太久,尾巴骨疼。我说你站站往后弯弯腰不就好了?她说我在路上就弯腰了,没啥用。往后弯腰有用吗?我敢百分之百的确定有用,但是因为她活动减轻后还要到持续久坐赶路,再有一个原因就是她不确定真的能改变。当时我让她趴下抬疼的那半拉屁股的腿,只两组,一组15秒,下床就不疼。多猛烈的一招!她说你给我做了有用,我自己做了怎么没用?!一是因为他不相信自己能做出有效的动作,还有就是没能改变姿势。明白一个道理:无论是我还是任何人,把手放在疼的那个人身上,无论是推拿、按摩还是抬掰,再或者是针灸,绝大多数机制或者原理都是通过疏通神经通路改善疼痛。


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