60岁倪萍零负担减肥法，60岁减重26斤不绝食，直言不用大量运动
提起倪萍，一直以来她都是央视当之无愧的“一姐”。
年轻时的倪萍不仅在能力上被全国观众肯定，在样貌上也是足以艳压圈内众多女明星。
一个女人可以集美貌与智慧一身，按理说在感情上是会优先搭上人生直通车，可在倪萍的人生却是情路坎坷曲折。
01.被陈凯歌辜负
倪萍的初恋男友是著名小品演员郭达 ，是一段被长辈拆散，有缘无分的感情。
之后倪萍因为与家人一时的赌气，嫁给当地一个男人生下一个女儿，最终分开。
对于第一段的婚姻多少有些儿戏，所以倪萍也极少提起过这段感情。
直到遇见陈凯歌，一个央视如日中天的美女主持人，一个才华横溢的导演 ，两人相互欣赏很快走到一起。
甚至在陈凯歌父亲去世的时候，倪萍都是忙前忙后就像是这家儿媳一般，可能对于她来说早已认定陈凯歌就是自己此生挚爱了吧。
5年的洗衣做饭，她终于等来了陈凯歌的负责，却是对另一个女人负责。
1991年到1996年期间，倪萍为陈凯歌做贤妻良母的被她称为“
没有自尊、失去自我的日子”。
这段感情也是对倪萍打击最大的，于是在在同事的介绍下，她很快展开新的恋情，也就是她第二任丈夫王文澜。
02.儿子先天性白内障
倪萍的二婚丈夫王文澜是一位著名记者，也是一名资深的摄影爱好者。
自从与倪萍相恋之后处处为她着想，王文澜将倪萍规划在自己的未来中。
他买下一块地，想要将倪萍的最爱的姥姥和家人接来同住，他打算盖成四合院，因为这样年迈的姥姥才可以每天方便行走。
对于陈凯歌倪萍只有一味付出，但在王文澜这里她却知道被爱的感觉，也真是如此倪萍认定这个男人结婚。
婚后一个喜欢摄影，一个就每天下班陪着走遍大街小巷，两人的婚姻使旁人羡慕不已。
这样的情感也只维持在儿子被查出先天性白内障，
倪萍为儿子辞去央视工作，跑到国外寻医。这一下也将花销增加许多，但为母则刚也在倪萍的身上体现。
“作为母亲你都不知道自己能量有多大，当需要顶千金时，就能顶起来。当时我抱着孩子去美国(治疗)，我不会英语，但一路畅通无阻，我连比划带现查字典，因为目标很明确。母亲都是一样的”
为给儿子治病，倪萍花光所有积蓄变卖到家中房子，2005年也与丈夫王文澜的婚姻走到尽头。
她没有抱怨没有哭泣，只能一人独自带着儿子求医，最终儿子的病治好了，可倪萍却不再是昔日的倪萍。
60岁美出新高度
在经历情感与儿子患病的双重打击后，倪萍再次回归大众的视线后，她的体型变成之前的双倍，眼睛无神，整个人像是老了20岁，被众人喊“
大妈”。
曾经赵本山在自己的小品中说：倪萍是自己的梦中情人。
而现在的倪萍与梦中情人这个词简直一点也不占边，显示有些滑稽，倪萍也觉得自己不能再这样下去，于是决定减肥。
等她登上《身临其境》亮相时，60岁的倪萍惊艳众人，不仅比之前小了一个码，一身干练西装简直就像是女企业家。
甚至现在的她比之前还要漂亮，那经过时间沉淀的气质是那时倪萍没有的。
经历感情的曲折，倪萍也早已找到宠爱自己的杨亚洲，减少了年轻时的浮躁，这时的她更加明白自己需要什么，只有经历了轰轰烈烈的伤害，才能体会到平平淡淡的幸福。
最后让我们欣赏下减肥成功的倪萍照片，60岁依然是女神！
倪萍老师不仅是瘦了，而且是瘦了20多斤哦。
好多人问她是怎么瘦的，她还开玩笑说是饿的，其实这个过程和所有减肥人士一样，就是严格自律，没有捷径。
严格控制饮食＋规律运动，倪萍姐姐为了减肥可是坚持了半年多的。
大晚上饿的不行的时候，便做了紫菜蛋花汤充饥。
她在接受采访的时候也说“减肥其实是这两年开始注重的，以前从来没考虑。主要是为了健康着想，再这么胖下去就什么毛病都来了。素面朝天不爱收拾，其实还是因为懒，我工作上衣着打扮都不懒，我就生活中太懒了。”
倪萍用亲身例子告诉我们，世上没有丑女人，只有懒女人。
减肥真的可以救命的！！
减肥，有时候是可以救命的。人啊，一旦胖的一发不可收拾，那就什么毛病都出来了。
很多姐妹因为肥胖，而面临：
身材臃肿走形、
内心自卑、受人嘲讽、
血脂异常、脂肪肝、高血压、
糖尿病、脑血管病变、心脏负荷增加、
甚至于还会因为肥胖引发疾病而增加家庭负担，因为我曾经也是一名140斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
曾经为了减肥，我试过：
节食减肥、运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！那会小编的内心也无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
我之所以能够从140斤成功瘦到105斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了35斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
谁说一个女人只有年轻时才最美？
当她渐渐老去，也依然可以婉约成一首诗，或者优美成一首歌。也就是说，也依然可以成为女神。如果说年轻时的美是天然，更多靠的是天资，那么人到中年后，才是真正拥有了属于自己的美丽和风范。
人生没有白走的路，
每一步都算数，
今天的日积月累，
早晚会成为别人的望尘莫及。
希望我们到了
50岁、60岁、70岁时，
仍有底气说：
岁月不饶人，又如何？
我亦未曾饶过岁月。
况且，
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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