“宝宝白天半小时必醒，怎么破？”我相信有很多妈妈都会遇到这个问题，包括我...
不知道从何时开始，宝宝白天睡觉，从入睡开始，半个小时一到必定会醒，简直比闹钟还准时，不过也有些宝宝是四五十分钟一醒。
(原因相信妈妈们也都明白)
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然而半小时的睡眠对宝宝来说太短了，没有睡够的宝宝可能就会哭闹、烦躁、不安稳。
首先这是个常态，并不是病态，所以妈妈们不必太过焦虑。宝宝成长过程中，非常重要的一个就是陪伴。
因为有着半小时小睡必醒的魔咒，所以逼得妈妈们学会了什么是真正的陪伴成长。
没错，破解这个半小时必醒的方法就是陪伴。我们白天的哄睡方法是，稍微控制小手，塞奶嘴法。
第1个半小时
宝宝渐渐入睡，四肢变得放松，惊跳反应减少，我会慢慢离开小床，让自己休息20分钟；
算好时间半小时快到了的时候，我会慢慢踱步到宝宝身边。
第2个半小时
宝宝开始扭动身体，我会先慢慢控制他的小手，轻拍肩膀...
看看能否通过拍哄让宝宝成功入睡或者使用安抚奶嘴，如果能够入睡，我会在一旁陪伴20分钟或半小时。
如果给宝宝用安抚奶嘴的话，宝宝咀嚼大概5分钟左右的时候我会轻轻拔出，此时宝宝的眼睛是微微张开一点点的，也就是——眼动环节。
这个阶段的宝宝睡的不安稳，随时会醒。如果你此时离开等到他自己动了就会醒，然后就会接觉失败!
我会用一只手臂，轻轻横跨宝宝胸口位置，控制住他的两只小手，但不要压在胸口处，以免宝宝呼吸不畅；
第二个半小时，宝宝特别容易乱动和惊醒，所以这半个小时最好陪在宝宝身边。
当你感觉宝宝微张的眼睛慢慢完全闭上了，手脚也放松，呼吸平稳，恭喜你，成功进入下一个安稳睡眠阶段了。
第3个半小时
这个阶段宝宝属于安稳睡眠，妈妈们可以安心地做自己的事情啦。
第4个半小时
通常这个阶段，我会提前5分钟到达床边，静静等待他开始扭动身躯；此时，你有三个选择：
- 你可以自然让宝宝苏醒，他会伸伸懒腰扭动几下，哼唧两声，或者哭两下；
- 看到你在一旁，你去逗逗他，唱首歌，拿个玩具吸引一下，可以让宝宝完全醒过来，然后抱起来玩耍，喂奶或是做其他事情。
- 因为安然度过第二个睡眠周期，有时候宝宝会自动过度到第三个睡眠周期，完全不用去安抚，哄睡，自然而然睡到了2小时以上...这算是一个完美结局。
不过白天睡眠一旦超过3.5小时就建议轻轻拍醒了，一旦变成大长觉，可能会影响晚间的睡眠。
如果在度过第二个睡眠周期以后，你还希望宝宝继续睡，那么可以参考前面的方法，在他开始扭动惊醒的时候，轻轻哄拍，控制一下小手或是塞上奶嘴。
一般成功接觉以后的宝宝醒了后都会心情愉悦，可以自己好好的玩耍而不哭闹，白天睡眠对宝宝来说也很重要，睡的好，白天的宝宝就会变得非常好带；
但如果半小时宝宝扭动醒了以后，
接觉超过10分钟都失败，
千万不要硬睡，
只会加重宝宝的抵触情绪，
不妨抱起来和宝宝玩一会吧！
很多妈妈都很羡慕我家有个乖乖的天使宝宝，因为她6个月时候她就能自主入睡了，睡醒也不会哭闹。
晚上一觉睡四五个小时，五六个时间，有时候甚至睡了七个多小时。
首先，不要没事就抱着他
越是哭的时候越不能抱，家里长辈想抱他必须是他不哭闹的时候，抱着的时候不要晃悠，更不要抱着抖，也不要抱太久。
别以为宝宝不懂，鬼精的很，如果你让他意识到哭能得到抱抱，那么你就等着一个哭到无休止的宝宝吧！
如何应对一边喝奶一边玩的宝宝
关于宝宝喝奶，有时候宝宝玩心重边吃边玩，好，只要他不好好喝，把他放回小床去！
当然喝奶很累，有时候喝累了休息一下继续喝还是允许的！因为他只有喝饱才能睡长觉，所以必须让他要么不喝，要喝就要喝饱！
我家宝宝通常喝完奶拍完嗝我就给她放回小床，有时候逗她玩一会，有时候不管她，她就自己左右看看，然后累了她自己会睡觉。
如果不累，她会继续玩，但是如果你一直逗她，她会一直玩...
半夜醒来哭闹，如何帮助宝宝接觉
有的时候宝宝因为各种原因半夜会惊醒，多半会哭闹一下，有时是因为白天抱的多了，晚上宝宝就想一直抱抱，会一直哭...
排除饿了拉了胀气这些可能后，不要理他，让他自己哭一会，他哭累了就会睡的。
但如果你一旦抱着宝宝哄睡，只要不哄，他是不会睡的。
根据我的观察
宝宝大部分时间
还是闭着眼睛
乱挥小手的哭闹
...
- 这种情况下，我会很安静地走到床边，用被子的两个边缘塞到宝宝左右两边的手臂下方，做一个简单的小包裹，这样即使他乱动，他也能感知周围有东西包围，可以缓解宝宝哭闹。
- 如果包裹双手的方法不管用，那就采用奶嘴接觉法，塞上奶嘴，轻轻握住小手，如果挥动厉害可以稍微控制一下，如果不动那就完全可以不用，在床边观察5分钟左右，然后轻轻拔掉奶嘴，切忌含着奶嘴睡觉。
- 妈妈们在一开始给宝宝使用安抚奶嘴的时候一定要严格控制奶嘴使用时间，入睡以后，根据宝宝咀嚼节奏轻轻拔出奶嘴，多尝试几次。
- 如果宝宝醒了只是闭着眼睛扭动，可以轻轻握住一只手，然后另一只手在宝宝的胸口靠右边肩膀的位置 轻轻拍动，也可以达到接觉的效果。
宝宝有时睡到半夜会哼唧哼唧，不要管他，有时候就算睁开眼睛了，也不要太快干扰他。不哭闹的话，他自己撑一会就会睡着，但是你一旦很紧张的马上抱他，也许就把他睡眠打断了，他会醒过来。
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