如果說皮膚和乳房的問題更多地關係到女性的美麗，那麼子宮、卵巢、盆腔系統的問題則切實關係到了女人的健康之本。在我所診治過的女性之中，很多都有各種各樣的子宮病和盆腔系統疾病。而關係女人青春之本的卵巢，在最近幾年，也成為繼美膚和豐胸之後女人們最關心的焦點。
這些問題的根本都出在腎上，只有補腎才能保證女性一生的健康美麗。但是，除了要把腎徹底補好還要補肺，因為，五行中腎屬水，肺屬金，金生水，肺氣足了，肺金才能生腎水，女性的腎才能從根本上補起來。另外，子宮、卵巢和盆腔全是靠血來養的，五臟中肝藏血，腎精生血，脾統攝血液，這三個臟器都要保養好，才能滿足子宮、卵巢和盆腔對血液的需求。
以上了解了子宮卵巢與五行的關係，下面就介紹食療的方法。
雞丁核桃仁（溫補腎陽）
雞胸脯肉肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富，且更容易被吸收和利用，有增強體力、強壯身體的作用。核桃仁是很好的補腎食物，能溫補腎陽、潤腸通便，還具有防病強身、延年益壽的作用。
做法
1．雞胸脯肉洗淨切成丁，雞蛋去蛋黃留蛋清，將雞丁用鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋清、水澱粉調勻拌好。然後將鹽、雞精、白糖、胡椒粉、香油調成汁備用。
2．鍋內放適量油，待油五成熱時，放入核桃仁炸透，撈出瀝乾油；然後把雞丁放入油鍋炸熟，撈出瀝乾油。另起鍋放少量油，下入蔥末、薑末、蒜末爆香，將雞丁下鍋，隨後將已調好的汁倒入鍋內，再放入核桃仁炒勻即可。
青蝦雞蛋炒韭菜（壯陽益腎）
青蝦和韭菜是很好的補腎壯陽的食物，與雞蛋同炒，營養價值更高。適用於腎虛陽痿、早洩、腰膝乏力者。
做法
1．青蝦洗淨，韭菜洗淨切段，雞蛋磕入碗內，打勻備用。
2．鍋內放適量油，油熱後，倒入雞蛋汁、青蝦煸炒，淋入料酒，放入鹽、薑絲、醋，再放韭菜和雞精，稍煸炒片刻即可。
腎臟修養法
冬季的三個月，面向北平坐，叩齒七次，咽口中津液三次，意吸北方黑色之氣入口，吞入腹中，這樣吞五次，以補吹氣時造成的腎臟虛損。
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