黃康銳
作為女生來說的話，其實胖與不胖，是你自己感覺的，如果你感覺自己有點胖你就減肥，如果自覺的還好，別人說你胖，那就沒必要減肥，跟著自己的感覺走不要在乎別人的眼光。
肥胖有兩種原因，一個是有肥胖基因，比如說你家人有肥胖的人，你也有肥胖基因，這種胖，是很難減的，因為不管你怎麼控制食量都很難減下來的。如果說胖是因為吃的熱量食物多，運動少才胖的，這種胖減肥很容易，多運動就好了，但是現在很多人減肥就是不吃飯來減肥的，這樣對身體不好，，建議控制食量不能不吃，不運動，有句話叫做不吃飽哪有力氣減肥呢。哈哈自己的胡說八道的，大家不喜勿噴啊。。。
Jiu九歌
這個我最有說話權了[大笑]不算胖，正好。姐姐本身是過來人，身高171,體重才109，瘦啊，吃不胖，但是這是長這麼大最困擾我的事情[摳鼻]，可能吸收不太好，我一直追求的就是120斤，對於咱這個身高的女孩兒是標準的體重！不要太標準哦！
乖乖，你不要想著去怎麼樣減肥，生活中只要經常鍛鍛鍊，不要讓身體太虛就可以啦😄，你才高一，如果是易胖體質就要注意啦，咱骨架可能比較大，不要超過太胖，超過120多斤就會很“魁梧”啦，影響美觀[呲牙]，管住嘴多動腿，堅持鍛鍊會更美的[可愛]，記住！
姐姐在這裡祝你人更美，學習更棒昂[耶]
大個子海蝦Vlog
不算胖，但是現在女生都追求瘦。所以按她們多數人的標準差不多170要110斤算好。但實際上這就偏瘦了。所以你是標準的，是剛剛好的。如果一定非要減肥，給你支一個絕招。既不用節食，也不用運動，更不用吃藥。堅持下去成為習慣，保證讓你能瘦下來，而且還越來越健康！！那就是每頓飯只吃七分飽。七分飽是什麼概念呢？就是每頓飯之前會有飢餓感。肚子咕咕叫。保持這個飢餓感。這樣不僅能瘦，還能更健康。我是為了養胃，練習吃七分飽的。結果堅持下來胃病好了，發現還能減肥，自己就自然瘦了！！無私教給你！貴在堅持！加油！
光明之子1024
其實你的條件比我好太多。之前身高1米五八，體重118斤。這還是我一直減肥減出來的體重呢。之前多少斤的確是忘了，但保守估計最胖的時候也有130多斤吧！
自從初中減肥失敗以後。上了高中，由於學習壓力大，課程較多，為了能夠考上一所好的大學，減肥的事只能暫時擱置。但是苦學生，苦學生，高中的生活，對於我來說真的是清苦的三年。就算是農民伯伯，還可以每天日出而作，日落而息，而我們這群學生基本上都是聞雞起舞，夜半而眠。每晚睡覺大多也都在十一二點之後。每當特別難熬的時候，就一個人躺在床上，戴上耳機聽聽beyond 的光輝歲月，尋找暗夜裡璀璨的那一抹亮光，好讓自己重新擁有滿滿的鬥志！
那段時間每次週末回家，媽媽都說我瘦了。攬鏡自照，臉真的是小了一圈。但是卻再也不刻意的去想怎麼減肥了。那時心裡最大的願望就是努力學習，學習第一，學習最重要，考個好大學才是我的終極目標，其它的都自動靠後。
雖然想法是美好的，高中裡大部分也都是像我們這樣拼命刻苦孩子，但是十七八歲的年紀，喜歡一個人的感覺，已經悄悄萌芽，初戀，在這群小小少年的心裡惺忪覺醒，暗暗生長。喜歡一個人的感覺是那樣美好，這種暗暗歡喜又特別純粹的感情，相信很多人都曾體會過。但怎樣平衡感情與學業，其實需要很大的智慧。
我呢？其實也有。也曾暗暗的喜歡過一個人，也曾為此苦惱過，但最終釋然了。因為感情的事，無非就是三種境地。一種是我喜歡他，而他不喜歡我；第二種是他喜歡我，但我不喜歡他；第三種是皆大歡喜的結局，互相喜歡。
而我的結局看起來就比較慘了，我喜歡的人，他不喜歡我，我也曾為此暗暗地傷心過。但不喜歡就是不喜歡唄，看開些，一切不就好了嗎？人生那麼廣闊，未來的你肯定會遇到喜歡你的人，何必要一直耿耿於懷，暗自神傷？
其實沒有了愛情，我還有友情啊！高中時代，我有一個最好最好的朋友――橙子。雖然現在我們遠隔千里，各自在自己的生命軌跡裡努力前行著。但一想到她，永遠都是那幅:你愛談天我愛笑，有一回並肩坐在桃樹下，風在林梢，鳥兒在叫，我們不知怎樣睡著了，夢裡花落知多少的美好畫卷。那個時候，我們總是一起上課，一起下課，一起吃飯，一起自習，週末一起相約去圖書館。她也有一些小胖，可是她的確是非常非常的聰明。老師講的那些題，她一遍就懂了，而我可不行。考試排名，班級裡她每次總是第一第二。高中考大學，她考的比我好。上大學後，我們分隔兩地，但假期常常相聚。她廚藝也很不錯，每次去我都吃的不亦樂乎。很多時候都在想，也不知道將來哪個男的那麼有福氣，能娶到這樣一位才學廚藝俱佳的美人。可惜我不是個男的，我要是個男的肯定早早就把她娶回家了，哈哈，真的，那時這樣的喟嘆常常有之。我想，不管時光怎樣變遷，也不論是過去，現在，還是將來，我親愛的橙子，我都要謝謝你，謝謝你溫暖了我整個高中清苦的時光！給了我一段永遠美好的回憶！
安景然
這個不算胖啊！可以說和胖沒有太大的關聯了這個身高體重。
如果你覺得自己胖多半是被網上那些皮包骨頭的網紅大佬給迷惑了。
現在都是以瘦為美，個個都是皮包骨頭。我也不評價這樣好不好看，畢竟每個人的審美都不一樣，但是我發現他們有好多都是靠節食瘦下來的，平時穿的衣服褲子又比較緊身，這個時候就能發現他們臀部上面的肉是耷拉下來的。
可能對於他們來說，這些肉也是胖的證明吧。
我不知道你的審美是什麼樣的，也不知道你是想要什麼樣的身材。
如果你是想要那種皮包骨頭的身材的話，我可以很簡單的告訴你，你的身材是胖了，而且是嚴重超標！女生就應該減到100斤以下！
你需要的減肥方式也很簡單，節食節食節食！通過少攝入能量讓脂肪不再繼續增長，通過少攝入能量讓身體強制消耗掉你的肌肉和脂肪。
如果你是想要線條或者是健康的那種美的話，我覺得你的身材正好，不胖也不瘦。
你會覺得自己胖可能是因為身上有些許的贅肉，讓你開始覺得自己很胖。
我是一個男生，曾經也有和你一樣的煩惱。
我的身高是172CM，說來慚愧只比你稍微高那麼一點點，而且你還是處於發育期，而我.....
我最瘦的時候是55KG，就算是這樣我還依然覺得自己很胖，肚子上還是有贅肉！
哪怕是臉上只剩下一層皮了依舊覺得自己很胖，我想你和我那個時候很像。
不過我卻是越減越“肥”，我不知道是用肥好還是壯好，身邊的朋友也完全沒有發現我的體重上升到了70多KG。我想對於瘦子來說，這點體重在肉眼上是不太能看出什麼區別的吧（我平時穿著都是比較寬鬆的）。
當然了，肚子上的肉還是很實誠的。
於是我又開始了自己的減肥計劃，我那個年代真真假假的減肥秘籍太多了，所以我用的方法是飲食清淡加多運動。
就這樣堅持了1個多月，讓我瘦到了60KG。
當然了，在我朋友眼裡，他們也感覺不到我瘦下來了。
只有在我發出炫“腹”照的時候，他們才感覺到我是真的瘦了。
我覺得你也只是需要運動一下，消耗點脂肪增加點肌肉和線條。
就這個體重而言是不胖不瘦正正好的。
（附上一張我60KG的照片）
費小晨
非常榮幸回答你的問題。[可愛]
我覺得如果是女生，那麼也不會覺得胖，因為身高在那擺著，何況女生的身材比例一般都比男生好看，顯腿長。所以到了170，基本就是模特的身高了，一般的男生和你站在一起壓力山大，如果體重120的話，那麼也是無妨的，用合理的眼光看問題，身體比例協調，勻稱，這樣的體重身高基本不顯胖。
如果非要想減肥，那麼最好有一個計劃，不用天天盯著自己吃多少，要考慮自己想減多少，這樣你就有個目標，然後根據目標規劃一個期限，比如1個月，或者45天，因為這樣你就會覺得現在減肥階段是暫時的，不會因為吃一頓好的，或者沒有運動而覺得可以放鬆一下。而你會想著要控制住嘴，邁開腿，這樣多運動，規律性的安排自己的減肥計劃，會讓你覺得減肥是個有希望達到的小獎勵。這樣不管你做什麼都會調理清楚，一樣希望你以健康為準，不要盲目跟風減肥，也要適當審視自己。祝你生活愉快[呲牙]
小靈性
我的身材一直都是吃不胖的那種，很多人可能羨慕嫉妒恨哈😊。
標準的淨身高170、60公斤，我認為不需要再減肥了，但還有部份女生或者模特可能要求會更高，在減肥方面我可以分享一些方法和經驗，主要在飲食，也要適當做一些運動，建議飲食清淡一些，早餐要吃好，晚上不熬夜，儘可能不要吃宵夜，儘量不吃油炸油膩食品，多吃高蛋白植物食品，如豆漿、豆類，雞蛋不要吃黃，少吃肥肉，多吃雞肉去皮，瘦肉等等，能增加自身的肌肉💪，肌肉可以消耗身體多餘的脂肪，從而達到減肥健美的效果，希望我的方法可以幫到您。謝謝！
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其實不算胖。我們想達到的狀態不是真的特別瘦，而是看起來很瘦。只要看起來很瘦，體重神的根本不重要。
想減肥的話，邁開腿、管住嘴。一是健身，二是節食。但如果不維穩的話，兩個都會反彈。健身建議有氧運動，例如跑步。
節食，你可以用一種中藥的減肥腰帶。網上查一下，具體牌子我也不記得了，大致500左右，後期還需要買2個療程的。我朋友有用這個的，配合既定食譜見效快，一個月掉十幾斤不是夢想。
