小神算阿门
能给你带来正能量的，相处愉快对你生活工作有帮助的，能相互传递有效信息的都是有效社交。
整天胡吃海喝的，互相吹捧不切实际的，用你找你不用时不搭理，整天抱怨不求上进的社交都是在浪费时间和金钱，纯属无用社交。
人成不成功和你的社交圈很重要，和上进的人在一起，你也会受他的感染变得勤奋。和一些充满负能量的人在一起，你也会变的无能。
放弃那些没用的社交吧！它会把你拖垮的。
weilai可期
在这里我需要说一下，社交指的是和社会上人进行交往，朋友之间还是要另当别论了，至少来说朋友之间的交往还是需要温度，当然你也可以去用价值的角度判断，不过这样确实有些冷酷和功利了。
还有人说，是不是有价值的社交就是利用对方？
怎么说，要是一定把价值之间的互相交换理解为互相利用，我也不好反驳什么。不过我们都说:你看待世界的角度，决定了你的人生高度。
互相利用这个词，我们为什么不能换个角度，把他说成互利共赢呢？最起码在价值的交换中，我们都解决了彼此需要的问题。
生活中，我们总是会遇到和人交往的问题，和谁交往，他值不值得我去交往，也正是问题所问的有效社交和无效社交。
不过在回答这个问题前，我想先谈一下什么是社交。我想明白了这个问题，你就很容易区分什么是有效社交，什么是无效社交。
在很多人的第一印象中，社交就是与他人交流、交往。可以说，这样的认识就和小孩子知道三字经但却不理解什么意思一样。
当你的层次逐渐提高，你就会发现，真正意义上的社交，其实是互相间的价值交换。
一个人的社交圈，其实就是一个人的价值圈，比如说马云的社交圈没有我们，根本上来说是我们不能给他提供足够有用的价值。
人的本质是由社会关系决定的，这话一点没错。
如果说，你的交往圈子里全是社会地位普通的人，那么可以说，你也就是这样的人了。
有时候，我们想成为什么样子的人，并不是由我们个人决定的，是我们交往的圈子决定的，社交圈的影响力足以改变一个人的一生。
如果你的社交圈子都是一些大牛，整天朋友圈晒挣大钱，去玩好玩的吃好吃的，住高级宾馆……
敢问你看到这些，还能安坐在手机前刷朋友圈吗？
当你身处这种社交圈子时，你在对比中无形间就会受到一种推力，逼着你努力学习工作，去赚大钱。
而你高质量的社交圈也会很赞赏这样的行为，因为他们大多数人，也是从这样一步一步走过来的。
而如果你处在一个的是低质量的社交圈子，当你有这样抱负性的行为时，很多人就会成为你的阻力。
“兄弟，认清现实吧，别犯傻了”
“兄弟，你是不是被人骗钱洗脑了，就你也能干这些？”
……
而更多的人则是在等着看你笑话，一旦你跌倒一次，他们就能笑的你再也爬不起来。
所以说，这种低质量的社交圈好比一个沼泽，一旦陷入，越动，陷得只会越深。
但这么一来，是不是我们就只能停留在一个低质量的社交圈子，而不能上升到更高质量的社交圈子呢？
答案当然不是，如果你不能提供给他人对等的价值，但你却可以提供给他所需的价值。
比如说自然界之中一种有趣的鱼——向导鱼
向导鱼通常以鲨鱼吃剩的食物为食物，并为鲨鱼清除口腔中的寄生虫，给鲨鱼解决了不少麻烦。
一个不足30cm的小鱼却成了鲨鱼离不开的好帮手，一个海洋界的“小不点”能够成为海洋界“大咖”鲨鱼的帮手，正是向导鱼为这位鲨鱼“大咖”提供了它所需的价值。
反过来，鲨鱼“大咖”也给向导鱼提供了最需要的生命安全保障。
其实在我们日常生活中，就算再牛的大咖，也会有很多解决不了的问题，我们一时成不了鲨鱼“大咖”，却可以从鲨鱼身边的向导鱼做起，跟着大咖的脚步，一步步成为大咖
但总的来说，真正意义上的价值完全对等还是很少数情况，所以，我们常见的社交大多数都是一定程度上的不对等社交，彼此之间都可以给对方提供需要的价值。
所以这种“向导鱼”式的社交，是我们日常生活中最常见的有效社交，本质上也就是彼此之间的价值交换。
但可惜的是，在生活中，我们大多数人却依然在进行着各种无效的社交。
无效社交模式太多太多，无法一一全部列举，但判断的核心，就是看你们之间是否形成了价值上的互换。
我们都说:上帝是最公平的。因为他给了每个人一天24个小时。
生活之中的时间就这些，被无用的社交占据太多，你白白损失了许多宝贵的有效社交时间。日复一日，我们可能就会感慨，大咖的圈子真的不可及，但真的是这样吗？
不用我说，我想你已经知道了答案！[害羞][害羞]
嘉诺禧缘定制婚礼诺诺
什么是社交？
「社交」社交本身是一项能力，和高效沟通一样重要，是我们作为社会人必备的重要生存手段之一。只要你不是选择避世隐居，你在这个社会上，是逃不过社交这个事情。德国哲学家叔本华曾说过：人的社交根本不是本能，也就是说，并不是为了爱社交，而是为了怕孤独。
互联网时代，社交软件多如牛毛。社交不是拿着一堆名片，扫一扫微信吗？最为常见的是微信，QQ，社交是逃不过这4个圈子。现有朋友圈、同学圈、同事圈、亲戚圈。如果你不打算主动通过这些渠道认识新朋友。你总要维系这些关系吧，维持关系也是社交呀。
英国诗人拜伦曾说过：如果说是社交教会了我们怎样生活，那么是孤独教会我们怎样去死了。那么社交如此重要，我们一定要了解什么是有效的社交，什么是无效的社交，从而避免无效社交。拒绝无效社交不代表不社交，只是有选择性的社交。让自己体验到充满活力感到舒适的社交才叫有效社交 反之，和完全不合拍 三观性格生活习惯相反的人社交才叫无效社交，有效社交就是你们互相帮忙，无效社交就是你在浪费自己的时间。
举个例子，参加了学习机器编程的一个讨论组，大家学历和工作经验都不相同。但时不时的群里会有一些有趣的话题，大家积极参与，这是非常有趣的社交。但是有一种非常无效浪费时间的，就是看到了大牛人，就立马加微信，一遍遍反反复复地加。好友验证通过了之后，问有什么事儿，对方的回答是，对你比较顺眼，先加着，以后有问题好讨论。其实双方之间的联系仅限于群里共同话题的讨论，并没有生活的交集，多加一个微信，多认识一个人，对双方并没有任何的好处只是以后的微信里多了一个要屏蔽的人而已。这种无效社交，真的很无趣。
苏幕遮yo
心理学上分析，社交是因为人类习惯了群居生活，孤独会让一个人很难受，就是说为什么有些人孤独死孤独死这样的话。
明白社交的定义，那就要知道，我们社交是为了什么？对我有什么帮助？有的社交是为了交朋友谈恋爱，有的社交只是为了认识下，有的社交是希望我们的工作有所发展。
当理清楚这些，那接下来的你的问题就迎刃可解，奔着你的目的去的都是有效社交，而不是奔着你目标去的，都是无效社交。（当然这是大框）
举个例子说：你想谈个女朋友，所以你就找女生聊天，有人感觉你这是在浪费时间，其实不然，那是对他而言，对你来说就是有效社交，因为你聊天的可能是你的下一任女朋友或者是未来老婆。
奋斗的小狼狗366
于我看来，两个方面吧。
一个是对你的客观利益有帮助的，比如提高学习成绩，提升业绩，提高身体健康程度等。
一个是对你的心智成熟程度有益。两个方向，一个是在你落魄的时候安慰你，陪伴你，鼓励你，指引方向的。另一方面是可以让你的情绪情感引起剧烈波动，比如特别生气，特别难过，特别内疚，特别害怕，特别开心，特别感动等，这里面可以学到很多东西。
当然无论哪种情况，哪种社交，你本人才是主体。所以，提升自己才是根本。
但愿对你有帮助～
衡伊然
我本不善言词，却忙于人际交往。我本喜欢独处，却忙于奔波忙碌，而所做的一切，都是为了得到那能解万千愁肠的碎银几两。这碎银几两，却能能保父母安康，幼儿成长！为了家人，再辛苦，我也愿意拿命去拼！
張鋒
这段关系是不是滋养你。对你各方面有好处。
每天告诉自己你真棒
感觉大部分都是无效社交，纯属浪费时间
静默如初爱自己
有效的社交是愉快的，能令你成长的甚至可以说帮助你的，是你需要的，无效的社交是浪费了你大把时间而且令人苦恼的，甚至在你生命中可有可无的，总而言之开心就好，做任何事就问问你内心开心吗？快乐吗 愉快吗？
萝卜and恒仔
有效社交:我去哪儿，我要去干什么，我打算付出什么，我想要得到什么。
无效社交:管他三七二十一的，我先去跟着胡吃海喝一顿再说。
