超全『空氣炸鍋』食譜大全,原來做菜如此簡單!

空氣炸鍋食譜又來了!

超全『空氣炸鍋』食譜大全,原來做菜如此簡單!


這次小喬為了延續小夥伴們對空氣炸鍋的熱情,又蒐集發掘了一批進階食譜,分為葷菜海鮮類、時蔬素菜類、點心甜品類分為3大類,可以按需查找

注:這裡的空氣炸鍋沒有特定的型號,所以需要按照自己的空氣炸鍋進行微調哦 。

葷菜海鮮類

鹽酥雞

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食材:雞胸肉500g、鹽適量、生抽適量、料酒適量、芝麻油適量、蠔油適量、蒜末適量、九層塔適量、十三香粉適量、食用油少許、番薯粉適量

做法:

1. 九層塔摘葉,和食用油浸泡備用。雞胸肉切塊,把鹽,醬油,蠔油,生抽,芝麻油,蒜末,料酒倒入雞塊攪拌均勻。醃製一小時備用。

2. 把雞塊裹上番薯粉,用手壓實,均勻的鋪在鍋裡。把之前的九層塔鋪在上面。預定空氣炸鍋180℃炸八分鐘,然後把雞塊翻面關鍋再炸3分鐘即可。

烤全雞

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食材:整雞一隻、土豆適量、紅甜椒半個30g、醬油30g、蠔油30、料酒15g、花椒適量、香葉適量、八角適量、鮮姜適量、蜂蜜適量、白糖15g、鹽3g、黑胡椒粉3g

做法:

1. 整雞去除內臟、雜毛,裡裡外外清洗乾淨,加入醬油、蠔油、料酒、花椒、香葉、八角、鮮姜、白糖、鹽、黑胡椒醃製8小時備用。

2. 土豆甜椒切塊混合醃雞剩下的汁塞入雞肚子裡。

3. 將整雞放入空氣炸鍋炸籃中,預定200℃20分鐘烤制。

4. 20分鐘後將炸籃拉出,給雞翻一下身,刷上一層蜂蜜重新入空氣炸鍋中,預定180℃烤制15分鐘即可。

烤鯧魚

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食材:銀鯧魚兩條500g、鹽5g茶匙、香蔥 半根、薑片3-4片、檸檬汁5g、燒烤粉10g、蔥花少許、料酒5g、生抽10g

做法:

1. 新鮮鯧魚洗乾淨後鯧魚去除肚腸、鰓,魚身兩面劃網格狀方便醃製。

2. 將魚放入大碗,加蔥段蒜片去腥,倒入料酒,再加一勺的生抽,少許鹽拌勻。最後再滴少許的檸檬汁拌勻,醃製一小時以上入味。

3. 醃製好的鯧魚放入炸籃,剛才醃製時的蔥段蒜片鋪在魚身上。表面再撒少許的燒烤粉調味料。

4. 炸鍋180℃預熱,之後運行12分鐘即可出鍋。

炸蝦天婦羅

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食材:蝦8-10只、低筋麵粉70g、玉米澱粉30g、水80ml、雞蛋1個,鹽1g

做法:

1. 蝦去頭,殼,蝦線和腹部的筋,使其豎直之後用廚房吸水紙吸除多餘水分備用。

2. 將剩下的配料配在一起調勻成麵糊。

3. 將食材裹好麵糊,放入空氣炸鍋的炸籃中設置200℃炸10分鐘。10分鐘後,取出炸籃,輕晃幾下,用筷子將食材翻下身。再入炸鍋以200℃炸5-8分鐘即可。

黃金帶子

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食材:冰凍大帶子、鹽5g、黑胡椒適量、雞蛋一隻、水60ml、生粉60g、麵粉75g、日式麵包糠150g、沙拉醬適量

做法:

1. 大帶子解凍洗淨,瀝水備用。

2. 將鹽5g、黑胡椒適量、雞蛋一隻、水60ml、生粉60g、麵粉75g混勻成糊。

3. 將帶子放入蛋麵糊裡掛層薄糊,然後放入麵包糠裡均勻沾上一層面包糠,放入空氣炸鍋的炸籃中設置200℃炸15分鐘即可裝盤。在盤中一角擠上沙拉醬沾食味道更佳。

時蔬素菜類

烤豆角

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食材:豆角1把、鹽適量、生抽適量、花椒粉少許、油少許、香醋少許、辣椒麵適量。

做法:

1. 豆角處理好,洗乾淨裝進大碗裡。撒上適量鹽,生抽,少許油和花椒粉拌勻。

2. 空氣炸鍋200℃預熱3分鐘,將豆角放進去。溫度調到190℃,炸15分鐘,中間可以間隔幾分鐘攪拌翻面一下。

3. 出鍋後淋上香醋和花椒麵即可食用。

杏鮑菇

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食材:杏鮑菇500g、鹽適量、油適量、孜然適量、辣椒麵適量。

做法:

1. 杏鮑菇清洗乾淨,切成條備用。

2. 全部切好,放入碗裡。撒上鹽,孜然,辣椒,一點點油。攪拌均勻醃製一刻鐘。15分鐘後將滲出的水倒出。

3. 放入空氣炸鍋設置180℃炸7分鐘,中間翻動一下即可出鍋。

炸豆腐

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食材:北豆腐2塊、油少許、蔥適量、鹽適量。

做法:

1. 豆腐切角狀,表面刷油備用。蔥切末放入碗中,再放鹽和水調成汁備用。

2. 打開空氣炸鍋設置200℃,炸10-12分鐘即可出鍋。

3. 與蔥鹽水蘸食。

點心甜品類

蛋 撻

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食材:淡奶油、純牛奶、白糖、小號撻皮、蛋黃。

做法:

1. 將淡奶油牛奶白糖混合在一起,加熱至糖化拌均勻微放涼,再將蛋黃加在裡面混成撻水。

2. 將撻水過濾兩次。

3. 將撻皮擺放在空氣炸鍋裡,再將撻水加至八分滿,設置空氣炸鍋200℃運行5分鐘即可。

炸冰淇淋

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食材:吐司10片、冰淇淋一盒、黃油 60g、低粉 10g、淡奶油 40ml。

做法:

1. 把低粉,淡奶,水混合調成稀糊狀備用。把吐司的四邊切去備用。

2. 把吐司壓結實成薄餅狀,將兩片吐司其中刷上薄薄一層面糊。

3. 舀出冰淇淋,放在一片吐司上,再蓋上一片吐司,將一個杯子或碗扣在上面,用力一按,切出一個半球狀的吐司包冰淇淋。以此類推做5-6個。

4. 將做好的吐司包冰淇淋放入冰箱冰凍到硬,再刷上黃油。把冰淇淋放進炸籃,設置180℃炸5-8分鐘即可。

小油條

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食材:發麵,鹽,油。

做法(來自群友SallyCA,感謝她的貢獻!):

1. 把發麵像做餃子一樣揉成一條,然後把中間切開,分成兩條,再切成一寸半左右長的塊塊,把每一小塊中間用筷子壓一下,拿起來一邊扭,一邊拉長。

2. 把一個淺淺的平碗放進油,把每一根油條都在油裡滾一下,放進空氣炸鍋裡,橫著放一排,豎著放一排,每個中間留點縫。

3. 設置空氣炸鍋390℃炸5分鐘,每兩分鐘抽出來翻一翻。炸好了撒點鹽即可。

蛋 糕

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食材:蛋糕粉500g、雞蛋3-4個、牛奶、玉米油適量、白糖500g、

做法:

1. 蛋清蛋白分別放到兩個盆裡。蛋黃里加入牛奶和玉米油,攪拌均勻。

2. 篩入蛋糕粉。用手持打蛋器攪拌均勻,必須要打到無顆粒,無干粉,放在一旁待用。

3. 用電動打蛋器把蛋清打出粗粗的大泡後放入20克白糖再轉高速打發蛋白。蛋白打到細膩後再加入20克白糖,繼續高速打發。蛋清出現明顯紋路時加入剩下的白糖。

4. 拿起打蛋器,蛋白出現大的直角後轉低速打發一分鐘左右,能夠使蛋白更加的細膩。

5. 取3份之1的蛋白放到蛋黃糊裡拌勻。再把蛋黃糊倒入蛋白中,上下翻拌,之後倒入6寸的活底蛋糕模具中,輕輕震幾下,把氣泡震出來。

6. 將空氣炸鍋200度預熱5分鐘後把蛋糕放入炸鍋裡,設置140℃烤20分鐘,然後取出蓋上錫紙(防止表面烤糊)再160℃烤30分鐘即可出爐。出爐後晾涼用脫模刀脫模。

榴蓮酥

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食材:冷凍蛋撻皮7個、榴蓮500g、雞蛋2-3個、熟黑芝麻適量。

做法:

1. 將蛋撻皮從冷凍室拿出來解凍變軟備用,將榴蓮去核,用勺子壓成泥備用。

2. 取一個蛋撻皮,裝入一小勺榴蓮肉。對摺,邊上壓緊。依此將撻全部包好。

3. 將包好的榴蓮酥放入空氣炸鍋中,設置200℃運行5分鐘。

4. 時間到,取出去掉蛋撻錫紙託,依次擺入空氣炸鍋拉籃中;均勻地刷上蛋液,依次刷完後撒上芝麻,再繼續設置200℃運行5分鐘即可。



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