yuepinwu
短时间内做到快速忘记一个人是很难办到的
两个人相处最怕的就是形成习惯——有他陪伴的习惯
我曾有过很多难以割舍和作茧自缚的阶段
其实这就是我们自己主观看来 这个人难以忘记 反复提醒自己下形成的产物而已
给你一些自己的经验建议吧
其实 为什么那么一个人会让你反复惦记 让你一直想要摆脱他遗留下的阴霾
大部分都是自己太闲了 给自己找点事情做 发觉自己的新爱好和新兴趣
我不能说我自己做的有多好 但是最近一段时间刚跟男朋友分手 很难过很抑郁 我突然想起我几乎这近一个月以来没有碰过我的相机和手帐
为了一个人荒废自己长久以来的兴趣爱好突然觉得不值得
我这一个月以来除了天天上课 剩余的时间都被平日养成的爱好所填满 看了很多部好电影 写了好几部影评 我从不知道原来自己效率和语言组织能力是这么强大
此外 我避免听过多伤感的歌曲 音乐几乎是不能与我分开的 我听大量的摇滚音乐 排遣内心的抑郁情绪
摄影一直在持续进行着 看了很多自然风景 即便只是出个门吃饭 我也坚持不懈地带着相机 持续了一个多星期 积累了大量的图片 闲暇时间几乎全投入到修图中
当然我觉得很重要的是进行情感转移 那时候朋友要外出 将她养的猫托付给我 我之前不太喜欢猫 但是突然发现这个小生物意外的给我带来了新鲜感 可能猫比狗更粘人吧 小家伙需要我更多的关怀 期间多亏有他 让我重新振作
我会发现分开之后的每一分每一秒都过得很漫长 让我很痛苦 我无法排遣这种抑郁的情绪 没有眼泪 我曾一天坐在天台上抽光整整一包烟 反复听梁静茹那首——爱情之所以为爱情
仿佛间似乎明白那个人是必要品 但不是我生活和生命的必须品 我很喜欢一句话 愿你成为一个平凡却不平庸 灵魂有信仰的人
我不知道需要多久我可以忘记那个人 我想 我忘不掉 那个人真真实实存在过我的生命中 给我带来过快乐和伤痛 这都是我宝贵的经历和体验
迫切的想要忘记 只会让人浮躁 沉下心来 学着慢一点 再慢一点 快乐总是小的紧的 一闪一闪的
其实人生没什么大事 飘飘潇潇洒洒
希望我这不算建议的建议可以对你有帮助吧
秋天这么美 什么都可以被原谅 什么都可以被放下
不在服务区19811014
没有经历过失恋的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事，有的人需要很长的时间去治疗，想要把对方忘掉，也有的人振作起来，重新开始自己的新生活。接下来给大家介绍一下怎样忘记一个人，让自己的内心远离痛苦。
1、忙碌是治疗失恋的有效方法，让自己忙起来，就没有那么多时间去想他，这样时间长了就会忘记。
2、可以换个城市，没有他的地方，会发现没有什么大不了，更要让自己变得越来越优秀，不是为了证明什么，只要确定没有他会过得更好。
3、可以试着大哭一场，大醉一场，把当时的心情发泄出去，记住只能这一次，好好睡一觉，第二天会发现，一切都没有什么大不了。
4、如果已经分开了，就不要去见面了，不要再去主动找他，纠缠不休，电话信息都屏蔽，慢慢就会忘记。
其实忘记一个人的方法有很多，要通过合适的方法去调节，这样才会对一个人忘记的特别的快。
我是生了两个孩子的妈
你想把一个人快速忘掉，其实是在逃避。逃避那甜密中略带青涩的记忆。忘记不是你的本意，你会在伤痛时用它来疗伤，在人静时把它悄悄回忆。那是你的青葱岁月，人人都有。你如果不願把它忘记，就把它藏在心底吧，其实这样很美。我还记得一首前苏联时期的爱情诗，由于年代久远，已记不清了出处和作者，送给你一并品尝。“爱情诗”：我求求你，不要再找我，你不要哭，也不要难过，我希望把岁月化为烈火，将我的痛苦记忆毁于一刻，如果能把你忘掉，那将是我最大的欢乐。既然忘不掉，就别忘，藏着！
嚎月苍狼
这是有技巧的。
快速忘掉一个人，最好的办法就是转移注意力。
心理学已经反复证实，人的注意力是有限的，而且非常宝贵。
注意力包括四种，注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。当你想忘却一件事时，不是脑中想着"忘记"，而是用另一件事来替代它。
可能你也了解到，现实中有很多男女在失恋后沉迷于其他事物，或者迅速找到另一半，或者旅游、出国、转学等等，这些方法就是借助外部手段来实现注意力分配的目的。
你可以把自己的精力集中到一件事上去，比如学一门技能，认识新朋友等等，甚至短时间内的逛街、玩游戏、吃喝都可以达到暂时忘记的效果。
江湖夜雨洗我征尘
其实忘掉一个人，特别是一个刻骨铭心的人，是何其之难，但很多时候我们不得不选择“忘记”
不过，对于我来说，与其说是忘记，不如说是在心里，换一个位置给她
当你不得不选择，让一个人远离你，可在你心里的烙印又根深蒂固时
那就给她一个在你心里同样重要的位置，但角色不同，与你在心里相处的方式不同
如此时间久了，你会发现，她原来的位置有人了，而你给她的那个位置依然在，但已经被尘土覆盖
等再久一些，你会发现你偶尔会想起曾经的一个故事，那里面有一个你曾经至关重要的人
再久，可能故事也变的模糊了，基本也就忘记了[捂脸]
田园私房斌叔
快速忘掉四点提供参考。
1.换地方、离开那座城市，离开那个故事，找一个清静的地方隐居。
2.喜欢、我们想快速忘掉一人，无非就是曾经伤害过我们想要快速忘掉那一段闹剧，可以从新 新的一段恋情，有些人会觉得还在伤心欲绝中怎么会换另一个人，假如一个人在失落的情绪中一直这样消停不一下的话会让人变得很脆弱的。
3.时间、如果没有更好的办法那就用时间慢慢淡忘他，唯有时间是不变的，时间也能证明一切，会让人变得坚强。
4.此时此刻让自己忙碌起来，忙着无法思考无法想象，这样忘不忘记那个人已经不重要了。
宅轩雅居
其实不是忘掉对方，而是放过自己。
请不要再关注他了好吗？朋友圈、微博、ins、FB...如果你控制不住自己去看他，就把他删了吧。
也不要去视奸人家好吗？因为你看到了就容易瞎想，思绪或是心情被他左右。我感觉被人牵动着情绪就容易让你感觉你很喜欢他。
换句话说，其实有时候你并没有那么喜欢他这个人本身，而是喜欢关注他。从而花了很多时间琢磨他的一举一动、一言一行，会给你一种他特别好的感觉，然后你认为自己很喜欢他。
等你都不在意如何忘掉他的时候才是真的忘记了
其实不要把精力放在别人身上了。所有时间用来爱自己，你越爱自己别人越爱你。
帅呆梨子
为什么想把一个人快速忘掉？是你不想再在乎他了吗？
首先，你要知道，你越想忘掉他，反而越没法忘掉他，因为你太在乎这件事了，往往越在乎越没法忘掉。你应该告诉自己，不要整天去想这些事，告诉自己根本不值得在乎，你应该先去好好分析这件事，和自己和过去和解，才能过了心理上了这一关，当然这是忘掉一个人最终的一关，忘记很难，只有和自己和解才是最好的办法。长痛不如短痛。
其次，你应该分散自己的注意力，只有在闲着的时候，你的大脑才会瞎想，会控制不住去想很多。所以我建议你做点自己喜欢的事情。比如我在画画的时候会沉侵在其中，忘了时间忘了一切，在做这件事的时候，自己是满足的，很愉悦的时刻，那么我画画的时候，心灵得到了很大的净化。所以我希望你也能开始做自己喜欢的事，也许你会有不一样的发现。
最后，你是否需要走出门去，去结交更多的新朋友呢？毕竟一个人的精力有限，当你去认识新朋友的时候，也许你能发现更有意思的事，暂时也不会去一直想那个想忘掉的人呢。
总之，不如和自己和解，时间会给你答案，有些人有些事也会随着时间渐渐模糊的。
荏苒哒哒哒
1.快速地爱上另一个人
其实人人都说忘记一个人最好的办法就是爱上另一个人，其实这是很多人都明白的，但是做起来却不是很同意的一件事情，其实大可不必为此感到烦恼，因为人的情感都是最敏感的，只要不是对一个人特别反感，就可以考虑在一起，因为身体要比我们的情感诚实的多，知道你的身体不排斥对方，就证明你的内心也是喜欢对方的，其实我们有时候这的不像我们自己想的那样痴情，从新爱上一个人也不是一件特别困难的事
2.暂时离开一下那个让你伤心的地方
很多人会觉得每天面对曾经充满快乐回忆的地方，有种物是人非的感觉，其实这就是人们的记忆会让人睹物思情，其实有时候离开一段时间也未尝不是一件好事，不要觉得这是鸵鸟心态，其实当爱已成往事的时候最好不要有相关的事物刺激人们的记忆去回忆自己的爱情，那样真的很难受，再是离开那个充满伤心的地方，到一个完全陌生的地方，开始全新的生活，人的心情会平复的快很多。
3.清除对方的所有联系方式
不要在分开以后还保留着对方的联系方式，其实那样真的不好，你会不自觉的就去查看对方的消息和动态，对方的一切已经和你没有关系了，你要学会习惯不再有对方的的生活才是，所以恋爱关系一旦结束，就让对方彻底的从你生命中消失，不要再给自己制造了解对方消息的任何机会，虽然在刚开始的时候你会感觉到不适应，但是随着时间的流逝，你会很快的发现已经很久都没有再记起那个人了。
4.要告诉自己学会向前看
生活中出现的每一个人之所以没有和我们走到最后，都是因为我们的真正缘分没有到，所以要告诉自己未来的白马王子在等着自己出现，所以要学会向前看，相信最适合自己的那个人就在不远处。
食尚影
干夲职工作，
