现在社会飞速发展，人们的生活水平也在不断地提高，吃的是山珍海味，喝的是琼楼露雨，往往在人们生活压力大的时候就会选择去喝酒聚餐，借酒消愁在这样的情况下，人的身体健康状况也在逐渐下降，俗话说：“病从口入”现在大部分的病，都与大家的饮食有关。由于现在生活节奏快，让人们养成许多不良习惯，尤其现在很多人怀孕都很困难了，一个家庭，没有宝宝是不完美的，由于各种各样的原因很多人都不能如愿，这不仅与人的健康有关，还与人们平常的一些生活习惯息息相关。今天小编要给大家讲的就是：男人“伤精”的3种行为，再舒服也要改正，女生：事后在舒服吧！
1.很少运动或是不运动：现在很多人都喜欢运动健身，年轻人如此，老年人更是如此，因为自己有着健康的身体是非常有利的，但是由于现在人们忙完一天的工作，回到家后都是筋疲力尽的，就不会在想着去健身，只想着做一些缓解压力的事，如：打游戏、聚餐等。这些不仅对身体没有帮助，因为长时间坐着还会对身体造成伤害，血液循环会出现不畅，前列腺也会受到很大伤害，所以，在忙完一天的工作就要适当的运动，不然就会对怀孕造成影响。
2.压力大：由于现在社会发展速度快，很多人都有着很大的压力，不管是来自工作，家庭还是各方各面，都会让男生有很大的压迫感，毕竟男生是家里的顶梁柱，这样在长期的情绪低落下，就会影响身体内分泌失调，内分泌紊乱，这也就影响了一个男人的身体健康，所以，在平常的工作中，大家就要学会调整自己的心态，找一个能轻松缓解自己压力的办法，让自己当爸爸的机率增大！
3.饮食不注意：现在社会什么都是新花样，就连人们的饮食都是如此，饮食也变得丰富起来，常常吸引着人们消费，很多人在工作时间紧张的情况下就会选择叫外卖，因为这样既省时间又省力气，但长期吃这些热量高油大的食品也会对我们的身体健康造成很大的伤害，甚至有些人喜欢吃辣的辛辣的食品还会对“小蝌蚪”造成伤害，所以为了自己的将来，就不要吃外卖了，要多吃五谷杂粮。
想要“小蝌蚪”越来越健康，就要做到以下几点：1.早睡早起，身体好。少熬夜，养成良好的生活习惯。2.少玩手机、电脑核辐射大的东西，因为这些对“小蝌蚪”也有很大的影响。大家有什么想法可以在评论区多多交流哦~
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