文|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）
春季懷孕的寶寶是幸運的，寶媽能夠吃到這4種水果，是胎兒的福氣
春季來臨，萬物復甦，一切都是美好的，如果你在這個季節懷孕，那麼你和寶寶都是幸運的，春季各種新鮮食材和水果，都在陸續上市。尤其是這幾種春季水果，營養豐富，非常適合孕媽吃，不僅緩解孕吐、提高食物，還促進胎兒健康發育。
草莓
草莓有著春季第一果的美譽，營養豐富，能夠給孕媽補充多種營養物質，滿足胎兒發育多種營養需求，促進胎兒的健康發育。
春季的草莓，也是最好吃的，顏色鮮亮，對於孕吐嚴重，缺乏食慾的孕媽來說，從顏色外觀上看，就讓人有食慾，草莓味道酸甜可口，也是能夠很好地緩解孕吐現象的。
草莓富含多種維生素，不僅對孕媽皮膚好，可以滋養孕媽皮膚，常吃草莓可以讓孕媽產後，不會有老十歲的感覺。孕媽常吃草莓，寶寶也會跟著受益，寶寶皮膚會進一步改善，出生後，皮膚更加白嫩紅潤。
此外，草莓還有清新口氣，鞏固牙齦的作用，對於孕媽來說，懷孕期間，是容易出現口腔問題的，如果產前沒有做好牙齒檢查與口腔護理的話，很容易出現牙齒疾病，讓孕媽苦不堪言。而孕媽常吃草莓，就能夠很好地保護牙齒。
蘋果
蘋果有著健康果的美譽，每天吃一個蘋果，可以增強身體免疫力和抵抗力，讓孕媽少生病，只有孕媽身體好了，胎兒才會發育得好。
蘋果中富含果酸，可以很好地緩解孕媽孕吐症狀，蘋果味道酸酸甜甜，即使吃不下飯，也不會抗拒吃蘋果的。
蘋果中還富含膳食纖維，能夠很好地促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解孕期便秘問題。孕媽胃口好了，胎兒才能夠吸收到更多的營養物質，才能夠發育得好。
櫻桃
櫻桃也是春季非常適合孕媽吃的水果，櫻桃雖然價格不菲，但是營養豐富，絕對物有所值。
櫻桃富含鐵元素，對於容易出現孕期貧血的孕媽來說，常吃櫻桃，有很好地補鐵補血作用，還能夠孕媽氣血旺盛，皮膚紅潤。櫻桃營養豐富，對於胎兒健康發育，也是非常有好處的。
桔子
懷孕初期，或多或少，都會有些孕吐問題的，這個時候可能很想吃點酸的，但是吃太酸的東西，對腸胃不好，那麼不妨吃點桔子，味道酸甜可口，營養豐富，還能緩解孕期不適問題。
如果你也在春季懷孕的話，那麼不妨常吃這4種水果，不要心疼錢，只要對寶寶發育有好處，再貴也不能省，你說呢？
※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，
優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，都可以私信我。
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