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自開學延期以來，各地學校紛紛開始線上教學，有不少學生和家長都擔心今年中考高考複習備考會受疫情影響。近日，央視主持人白巖松連線河北衡水中學黨委書記、校長郗會鎖，採訪了衡水中學教學安排、學生備考、學校開學等問題。
衡水中學校長的講話給高三考生們注入了一陣強心劑，受疫情的影響，所有中小學都延遲開學，高三考生壓力最大，之前就有專家預言今年的高考“考生水平可能會受影響”。
而一直以來以升學率、高分人數而備受矚目的“衡水”“毛坦廠”，這些高考牛校在疫情中是如何安排學生學習的呢？我們蒐集到了衡水中學和毛坦廠中學的假期學習時間表，漫漫的日程背後投射出的依然是那兩個字：自律。
衡水中學
這是衡水中學高三學生普遍的備戰日常。對於疫情期間的網課教學，各界出自自身立場的評價和討論此起彼伏，甚至影響了決策者的判斷，但是衡水中學的學生，自始至終自覺自律，令人深感敬佩。
疫情對於他們而言，只不過是轉移了學習陣地，其他一切如常。中國有位哲人曾經說過，“不怕同學是學霸，就怕學霸過長假”。遙遙無期的假期，最容易滋生惰性與拖沓。然而，在你放縱鬆懈的時候，更優秀的同學卻在加倍努力，打盹的小烏龜怎麼打敗加班連軸跑的兔子是一個科幻問題。無數事實證明，世界狠狠獎勵的，永遠都是那些自律的人。
在網上，我們也能找到從衡中考入北京大學的張喜悅同學的寒假安排表：
5：50 開始晨讀
7：00早飯等
8:00-12:30 數學和英語或者數學和語文，最多兩套加對答案整理（但也隨做卷子的情況而定，一般是不寫語文作文時）
午飯加午休
14:00-18:30 理綜必一套或三科都必做一套加整理
19:30-21:30或22:00做一套語文或英語加整理 （語文那套佈置了作文就放到晚上）
21:30或22:00-22:30針對性練習
11點之前睡覺。
對比學校平時的作息表：
看看，這不和平時上學一樣麼！只不過是學習的內容由自己安排了。她在春節前就已經把老師留的作業基本做完，然後，她用餘下的時間，把整理的作業又看了一遍，再打印近幾年的高考題做一遍並整理。
毛坦廠中學
黃岡高中
畢業班學生小雅：從6：35線上報到考勤，到22：30就寢，一天時間被安排得滿滿當當。
通過幾份作息時間表可以看出，他們的作息時間表和在校期間幾乎沒什麼區別，依然是精準把控到每一分鐘。毛坦廠的假期時間表則比在校期間放鬆了些，但是比起其他學校要求也很嚴格了。
看來衡中也好，毛坦廠也罷，它們之所以能夠與其他中學拉開優勢，在於其嚴格的管理，最大程度上利用好了每一點時間。對於我們普通學生，嚴格自律，提高學習效率才是成功之道。
“被迫放假”大家都站在同一條起跑線上，越是這個時候越考驗大家的自律性和自制力。“高三無假期”，在家學習同樣是一種競爭。距離高考還有90多天，如果你還放任自己沉溺在虛假的假期裡，不妨看看下面這些，讓自己早點清醒過來。
距離2020年中/高考的時間很近，衝刺在即！那麼，在這段時間裡，各科如何備考才能實現提分呢？
今天本文特地整理了往年行之有效的規劃和各科備考方案，分享給奮戰在學習一線的備考黨，幫助你們共圓名校夢。
總體規劃
- 第一輪複習：抓住最後的時間
其實第一輪複習，涵蓋了所有的知識點，是對所學知識進行查漏補缺的最好機會，也可以說是全面複習的唯一機會。
在一輪複習中，查看你是否做到了以下幾點：
1、不要看著題目簡單就不動手去寫
你未必真的會做這道題，而且解題過程的書寫在考試中也非常重要。
2、不要懶得做題。
充足的題量是把理論轉化為能力的一種保障。通過做題，見的題型多了，腦子裡積累的解題方法多了，你的水平自然就提高了，分數也就上去了。
有句話說得好，“量變引起質變”，因此，高三黨在學習中，尤其對數學和理綜，一定要保證題量，才能充分消化所學知識點。
3、遇到不會的題目
經過老師或同學的講解，你會了，這時要多想想：為什麼要出這樣的題目？到底要考哪方面的內容？本題的解題思路，我是哪個地方沒有想到；從這道題裡我能得到哪些啟發、收穫或提高？以後遇到類似的題該怎麼做。要學會舉一反三，重視做題質量。
4、生活和學習都要有規律。
良好的生物鐘，能夠使身心處於最佳狀態，複習的時候精力充沛，效率大大提高。該學習時就好好學習，該休息時就好好休息。不要挑燈夜戰、廢寢忘食，而要堅持適度的鍛鍊。
寒假開學後將全面開始二輪複習，以下幾點需要注意：
1、看淡分數。
別人考得好，說明他的問題在這次考試中沒有暴露出來，任何一次考試的名次都代表不了高考的名次。高考前，自信是最終勝利的保障。
2、抓綱靠本。
抓綱，就是重視考綱、考試說明，考試說明是高考命題的依據，是同學們備考最重要的文件！靠本，指的是在最後複習階段，要注意抓基礎，迴歸教材。
3、仔細演練真題。
在演練真題後，要仔細對照答案，瞭解參考答案是怎麼做的，我是怎麼做的，對每一個答題步驟及給分情況都要多動腦，多思考，這樣可以有效提高成績。
做過幾套真題後，你就會感到，高考題其實就是那麼回事兒。這樣，在真正高考時會有一種似曾相識的感覺。
4、明確複習重點。
很多同學都基本瞭解自己的強處和弱點，要在老師的指導下，制定出個性化的學習方案。最大限度地做到不偏科，最後複習階段各科投入時間要有大致安排，這一點非常重要。
5、不要疲勞備考，平時要注意勞逸結合。
6、二輪複習要達到三個目的：
一是從全面基礎複習轉入重點複習，對各重點、難點進行提煉和掌握；
二是將一輪複習過的基礎知識運用到實戰考題中去，將已經掌握的知識轉化為實際解題能力；
三是要把握高考各題型的特點和規律，掌握解題方法，初步形成應試技巧。
7、三個原則：選題要“精”、做題要“準”、糾錯要“實”。
精指的是做題要有針對性，穩固自己的長處，彌補短處，長期難以掌握、無法理解和得分的知識點，可以適當放一放。
準指的是做題過程要確保會的題準確無誤，不要因為表述、粗心而丟分。
實指的是真正找出問題所在，真正能提高自己。
此外，高三家長這時也要注意給孩子營造一個良好的氛圍，至少不要刻意去改變什麼，讓一切在平靜中進行，讓孩子能夠不疾不徐充滿自信地安排自己的時間。
經過前兩輪的複習，高三的同學已經做了很多題。到了三輪複習，應該少做新題，把題型歸納這個工作做起來。
這個時候，可以著手準備“最後一刻”的複習資料。
題型歸納最好先從平時經常出錯的知識點開始，找出它們，並將這些知識點對應的考題提取出來，研究這些題主要從哪些角度進行考察，這類知識點的題怎樣入手解題，容易出錯的點有哪些。
歸納完經常錯的知識點後，可以翻看一下近幾年的高考真題，看看大題一般是考察哪些類型的題目，歸納一下這些題型的解題方法。在此過程中，如果對某個知識很模糊，立即迴歸課本，翻看課本知識。
夯實基礎、突破難題、總結易錯、明晰思路。通過這樣幾輪複習的周密規劃，同學們一定能在高考中有所斬獲。
送一段話給大家
你背不下來的書，總有人能背下來。
你做不出的題，總有人能做出來。
你願意拖到明天的事，總有人今天努力做完。
那麼不好意思，你想去的學校也只能別人去了，你想過的人生也只能別人過了。
02 衡水中學校長“空操場講話”讓人震撼！學不下去時一定要看看
近日，還有衡水中學校長郗會鎖在衡中網絡升旗儀式上的講話刷爆朋友圈，他引用契訶夫的話：
“困難與折磨對於人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛就的將是鋒利的尖刀。”
激勵學子們學會感恩、學會敬畏、學會擔當、學會珍惜、學會思考、學會自律、學會樂觀，給焦慮的考生們醍醐灌頂。衡水中學，一直以來都是老師和家長口中極富爭議的學校，今天我們拋開這些爭議不談，一起來看看衡水中學校長郗會鎖在開學網絡網絡升旗儀式上的講話。
親愛的老師們、同學們，尊敬的家長朋友們：
大家早上好！今天，本該是師生齊聚，共升國旗。然而，由於新冠肺炎的疫情，讓我們只能用這樣的方式隔空相見。
但此刻，我希望你們無論身在何方，都能依然保持著一顆崇敬的心，向鮮豔的五星紅旗致敬，向親愛的祖國致敬，向英雄的城市致敬，向逆行的醫者和愛心人士致敬，向英勇的人民致敬！
2020，愛你愛你，這本是一個蘊含愛意的數字，卻因為一場突如其來的疫情，讓這份愛增添了一份慷慨悲壯和沉重堅定。
2020年，我們展開了與病毒的較量，這是一場看不見硝煙的戰爭，但我們卻能在這場戰爭背後看見一個國家、一個民族為此做出的努力和付出的犧牲。
從疫情爆發到一聲令下，黨中央迅速做出反應，國家機器高效運轉，19個省份對口支援湖北，1000多萬人的武漢一夜封城，9000多萬黨員成為抗疫排頭兵，14億中國人令行禁止、隔離待命，創造了一天6000多名醫護人員抵達武漢的記錄，10天建成火神山醫院，12天建成雷神山醫院，武漢方艙一夜投入使用，每個緊閉的門口都寫滿堅定，每個鏖戰的夜晚都托起黎明。
在災難面前，我們看到的不是雜亂無章、哀鴻遍野，而是忙碌中的井然有序，苦痛中的守望光明。
基辛格在《論中國》中講：中國人總是被他們之中最勇敢的人保護得很好。魯迅先生也曾說：我們自古以來，就有埋頭苦幹的人，有拼命硬幹的人，有為民請命的人，有捨身求法的人。
在肆虐的病毒面前，我們看到了，我們看到的是84歲仍帶隊出征的鐘南山院士，看到的是每天睡3個小時與死神賽跑的李蘭娟院士，看到的是身患絕症仍堅守一線的張定宇院長，看到的是武漢大學人民醫院張旃的《與夫書》，看到的是剪掉自己一頭長髮的河北護士肖思孟，看到的是臉上被防護面罩勒出深深印痕的軍人劉麗，更看到的是一個又一個普通而又平凡的中國人。
其實，哪有什麼生而英勇，只是他們選擇了無畏與擔當，哪有什麼從天而降的英雄，有的只是挺身而出，披上戰袍的凡人，他們是醫生，是護士，是記者，是工人，他們是千千萬萬奮戰在抗“疫”一線的英雄勇士。
但是，他們還是丈夫，是妻子，是父母，是孩子，是舍小家顧大家，用生命守護生命的中國人，他們身上有著不屈的脊樑，有著偉岸的靈魂，他們身上閃耀著同心協力、英勇奮鬥、共克時艱的中國精神。
我們不幸突遇疫情，但我們又何其有幸生活在這樣一個偉大的國家，具備著這樣優秀的政治制度，擁有著這樣勇敢頑強的人民。
災難本身就是一劑良藥，並不只能帶來悲傷與苦澀，也能帶來重塑與光明。
縱觀中華民族乃至整個人類的發展史，我們可以發現，社會的每次躍遷，文明的每次昇華，往往伴隨著痛苦的裂變，伴隨著各種形式、各種形態的痛苦與災難。
上古時期，中華民族戰天災就有女媧補天、精衛填海、大禹治水的傳說。二十年來，我們更是經歷了98年洪水、03年非典、06年禽流感、08年汶川地震和南方特大雪災等各種大災大難，好像我們一直在夾縫中求生存，好像生活本就如此。
羅曼·羅蘭說：真正的勇氣是知道生活的真相，卻仍然熱愛生活。
今天，可能很多同學都已經習慣了接受中國強大的事實。
但是，新中國的大廈絕不是一天建成的，中華民族的偉大復興也不是輕輕鬆鬆、敲鑼打鼓就能實現的，每次災難都是為其加固的鋼筋，地震發生後，我們會建造更加結實的房子，提升抗震等級；
洪水發生後，我們會建設更加堅實的堤壩，進行更科學的水源治理；疫情發生後，我們會更快的研製新藥，更快的調動資源，提升防控能力，中華民族的大廈也正是在這一次次的加固中，不斷鞏固，不斷髮展，不斷強大。
風會吹滅火焰，但也會使火焰越燒越旺，打不倒我們的，終將會使我們愈加強大。我知道，在這次疫情當中，你看到過憂慮，也看到過擔心；
看到過犧牲，也看到過淚水。但我也相信，你還看到了無所畏懼的堅守，看到了執著逆行的勇氣，看到了涓滴成河的大愛，看到了生生不息的努力。
不用懷疑，在這場疫情過後，我們將看到更加團結的中國人民，我們將擁有更加強大的綜合國力。
契科夫曾說：困難與折磨對於人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛就的將是鋒利的尖刀。
老師們、同學們，在疫情面前，沒有局外人，在雪崩之下，沒有一片雪花是無辜的，每一張安靜的書桌都來之不易。
所以，我希望你們能夠在這次疫情中學會感恩，感恩父母，感恩老師，感恩社會，感恩一個個堅守崗位的白衣天使，感恩一隊隊臨危受命的最美逆行者，感恩他們為你們撐起的晴空萬里。
我希望你們能夠學會敬畏，嚴格遵守國家的各項要求，做好個人防護，少外出，不聚餐，戴口罩，勤洗手，敬畏生命，敬畏自然，敬畏規則，敬畏人心，不因年少而自恃，不因勇敢而無畏。
我希望你們能夠學會擔當，有人說，2003年，全中國守護著90後；2020年，90後守護著全中國。
身為00後的你們，要牢記當前保護過你們的祖國，牢記那一個個前赴後繼的身影，如果未來一旦災難來臨，你們也要有能力去保護他們，承擔起應該承擔的責任。
我希望你們能夠學會珍惜，珍惜生命，珍惜陽光，珍惜友誼，珍惜健康，珍惜我們現在所擁有的一切，珍惜人世間一切美好的東西。
我希望你們能夠學會思考，多讀書、讀好書，多閱讀些時政新聞，思考事件的真相，不被謠言矇蔽；多閱讀些傳記故事，看看人生的百態，找到生活的樂趣；多閱讀些經典作品，跟隨名家的腳步，找尋生命的意義。
我希望你們能夠學會自律，規劃好自己的學習，疫情不僅能夠延長假期，也能夠拉開人與人的差距；我希望你們能夠學會靜心，能夠抓住這個黃金時期，實現追趕超越，不斷提升自我；我也希望你們能夠學會樂觀，無論在什麼條件下，都能盡力把生活過得生動、有趣、有意義。
道阻且長，行則必至。同學們，寒冷的陰霾終將會過去，溫暖的春天必將到來，你們將會回到這個曾經想離開現在卻一直想回來的地方，回到這個你們曾經一起並肩戰鬥過、努力過的地方，回到這個讓你追夢，助你圓夢的地方。
加油，每一個身後刻著追求卓越的學子！加油，每一份堅定不移不棄不離的勇氣！
加油，每一顆胸懷祖國火熱跳動的真心！加油，衡中！加油，武漢！加油，中國！
同學們，校園的迎春花兒就要開了，我們在美麗的校園等你們歸來！
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