人們經常說，活著開心最重要，心胸開闊的人生活會更愉快，凡事想得開，無論是身體還是身心，都會比較健康。而那些生活中經常生氣的人，不僅不高興，而且身體可能也會存在一些問題。
有人將生氣形容成“慢性自殺”，經常生氣，真的會氣出病來嗎？
一次生氣，能氣出14種病！
1、乳腺增生
很多女性有乳腺增生的問題，其中不少和愛生氣有關；產後心情不好，容易發生乳腺炎；中老年人更可能引發乳腺癌。
2、頭暈頭痛
有時候太過生氣，就會頭脹頭痛，甚至引發腦出血，突然昏倒不省人事。
3、中風腦梗
人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣後會引起心動過速、呼吸急促，嚴重的可能中風。
4、血糖升高
對糖尿病患者來說，著急、生氣、發怒，可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。
5、胃部潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
6、臉長色斑
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。
7、心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣心跳更不規律，也就更致命。
8、甲狀腺結節
生氣令內分泌系統紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。
9、免疫力下降
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體免疫力下降。
10、可能誘發肺癌
很多人並不知道愛生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。
11、胸悶氣短
生氣的時候，特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情，會覺得胸悶氣短。
12、排便失常
有的人一生氣就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣後，我們的腸道、膀胱也會跟著收縮，從而導致排便失常。
13、心臟病
人一旦生了氣，交感神經長期高度緊張，會導致心臟負擔過大。長此以往，心臟會受到損害，導致意外心臟事件的發生。
14、血壓升高
不良情緒可使血壓升高。尤其老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、仇恨等激動情緒，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可導致心力衰竭、猝死等。
莫生氣
氣壞身體無人替
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