心灵自由很简单，三句话：提高你的善良程度，让你自由发挥善良，善良得让自己快乐。
如何理解提高你的善良程度呢？那是一种付出总要多于索取的态度；是一种让激动和冷静相平衡的风度；是一种经常看到别人优点而忘记自己缺点的洒脱；更是一种宁愿选择一片草地而不想早早摘取玫瑰花的忍耐。
你也许总是与自己的善良擦肩而过，你也许不懂得表达自己的善良，如果是这样，你仍旧算不上心灵自由。能够让自己的善良为大众所了解是多么的珍贵。自由的发挥善良不是要教唆你随意施舍，随意聊天，随意请客吃饭，自由来自于你用行动和言语恰到好处地打动了对方。
自己如果善良了，也自由了，但是自己不快乐，那怎么行？尽管一个人快乐的时候，可以自由，可以善良，但是一个人善良的时候，却不一定快乐。但是我要你们记得自己善良的时候，不要忘记自己快乐的理由，给自己一个善良时快乐的理由，那是一种多么高深的意境啊！
你善待了自己，也就是善待了大家；你的心灵自由了，大家的心灵也就自由了。
除此之外，坚持自己的想法，在你偶尔想起自己应该保持善良的时刻，就不要再让它再离开你的脑海，你善良对待了别人，就是自己最大的财富！
在现代社会，越来越多的人受到了社会、家庭的压力，不得不把自己置身于一条条的规矩之中，倍加地渴望自由。古人云：“无规矩不成方圆。”但在现实生活中，“规矩”失去了本来的意义，变成“束缚”的同义词。而心灵则被现代的规矩所约束，失去了原本美丽的线条。
心，不是方的也不是圆的。将心灵置于过多的规矩之中，只会使它扭曲变形，导致严重的心理变态，甚至对社会造成危害。为了避免这种情况，就要将心灵从众多规矩中解脱出来，使之重获自由。
但是，没有了规矩哪能行？其实，许多人所说的“规矩”，只不过是一种为了追求完美而定的不必要的条条框框，而真正的规矩——原则和信念却被人所遗忘了。
要使心灵自由，就要抛弃追求完美的想法，让大脑跟着心走，让心来感受生活，感受美，让心灵支配自己。人们常说：“成事者不拘小节”，不错，只要心中有了信仰，有了原则，办任何事都不会出格。
要使心灵自由，就要欣赏自己，欣赏他人，欣赏世界。只有这样，才会有好的观念、性格和心理。如果一个人不会欣赏和感受，他就不会快乐。要知道，快乐才是生活的真谛！
真正使心灵自由的，是心灵本身，让心灵感受到自然，感受到美，感受到原始的本性，感受到快乐，心灵就会自由。
唯有学习，可以真正实现心灵的自由。
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