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这两天放假在家看完了日本90岁的心理医生中村恒子的《人间值得》，书中没有豪言壮语，也没有心灵鸡汤。更多的是娓娓道来的生活小哲理，是我们在迷茫、仿徨时的指明灯。
以下是我看完本书总结出十点生活小哲理，这些生活哲理也许会颠覆你原本的人生观和价值观。
1 为了钱而工作，理所当然，并不可耻的事，并且非常了不起
为了养活自己，为了养活家人而工作；
为了做自己想做的事，为了实现梦想而工作，都是正确的。
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己：工作是为了赚钱养活自己。
从本质上来说，人为了生活而工作，这个道理，恒古未变。
至于人生价值、自我成长之类的，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。
2 放下人生多余的行囊
我们很在意自己幸福与否，毕竟幸福对我们太重要了。
不少人对幸福的判断标准，往往是通过与他人比较，来确定自己的幸福程度。
比如以收入高低、房子大小，孩子的学校、成绩、外貌等来判断幸福，但这毫无意义。
如果没有自己喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊只会越来越沉，压力会越来越大，背负太多就会越来越没有动力。
学会接纳自己、了解自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。
不管是金钱，还是生活方式，对自己来说适度便好。
与别人比较是否幸福，得不到你真正想要的答案。
幸福本是一种感觉，它是不稳定、不可靠的，甚至很少会持续很长时间。
3 强求改变别人，不如思考"如何让自己活得快乐"
人生中，很多事情不会按照我们的想法发生，时代在变，人也在改变。
人生不可思议之处在于，无论去哪里，都没有百分之百让你满意的环境或者人。
与其千方百计，耗费几年或者几十年想要改变他人，只会让自己陷入巨大的痛苦和麻烦中，倒不如做些切合实际的事情。
因此，最重要的是积极思考，在现有的环境下，如何让自己过得快乐。
不要试图改变他人获得快乐，而是多想自己如何才会获得快乐，怎么努力让自己心情愉悦地度过。
4 人生没有必要事事做详细计划
人生就是无论你无论怎样计划，不同的阶段仍会出现不同的问题，或一致，或偏离，因此没有必要事事都计划好。
在意想不到的地方，有个人突然出现带给你某些东西，特别是改变人生的重要转机，会在某个时刻突然降临。
因此，当转机来临时，与其计算无所谓的得失或者与自己计划不符，不如认真地把握，率性而为，跟随心的决定。
5 不必过度担心未来，多关心眼前的事
人为什么会感到不安，大多数情况下，是我们对未来考虑太多，对于不可预见的未来，思考太多，就会让人感到不安。
但忧虑未来无济于事，其实，只要努力做好当下的事，你就会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情，工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
6 “没有自信”并非坏事，盲目自信最危险
所谓自信，就是原本做不好的事情一点点取得进步。
比如考试顺利、工作出色，这些都是在日积月累中一点一点逐渐获得的。
也就是说自信并不是稍微改变一下思维方式就能获得的东西。
如果盲目建立自信，结果往往事与愿违。
对于自己擅长的事情努力去做，不擅长的事情不要勉强。
面对自己没有自信的事情，一定要真诚坦率。
金无足赤人无完人，世界处在不断变化中，能做的事情不必说，不能做的事情随时可能产生。
7 人很难不与他人比较，即便风光的人未必没有烦恼
“比较”既有好处，也有不好的地方，与他人相比，为了不输可能会更努力。
另一方面，比较可能会让自己羡慕别人，同时产生自己为什么如此不幸的想法。
甚至有的人比较之后，突然觉得十分失落、焦虑、甚至心生妒忌和痛苦。
因此，经常比较，带来的坏处较多。
表面上看上去风光无限的人，都经历过无数风雨，在痛苦中不断挣扎前进；
其实他们承担的责任更大，立场以及人际关系更复杂，他们遇到的问题和承受的压力，比旁人看到的要多得多。
如果，和别人比较让自己陷入失落、妒忌中，实在毫无意义，消耗体力和精力。
因此，眼光向前看，尽可能保持乐观。
8 珍惜自己的身体，身体第一，工作第二
在这个物质极其丰富的和平时代，很多人因睡眠不足、精神压力大或者极端饮食而引发的健康问题。
其实保持良好的睡眠、愉悦的身心、均衡的饮食，这才是一切的源泉。
人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大，反之亦然，所以身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。
不要事事都想咬牙挺过去，对自己太过苛刻。
没有健康，一切等于零，一定要珍惜自己的身体。
9 家庭和睦比什么都重要
如果家里经常发生纠纷或者家庭氛围不好，就会影响孩子们的心理状态。
比如夫妻吵架、婆媳关系不和、家庭成员之间关系紧张，孩子就容易出现不想上学或者走上歧途，甚至导致心理障碍。
这个规律从古至今未曾改变过。
尤其是母亲，如果母亲的情绪不稳定，孩子的精神状态就会受影响。
因此，不要因为一些无可奈何的事情发生争执，而是努力让家庭氛围保持平和。
家庭和睦不仅对孩子重要，对父母也重要。
如果孩子生病或走上歧途，父母心神不安，无法好好工作。
父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
为了孩子的健康成长，与为其设立高远不能实现的理想而苦恼，不如平和欢笑地与孩子好好相处。
无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，而是保持细水长流的态度，结果会更好。
10 养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
育儿过程，其实就是让自己变得越发优秀的成长过程，养育孩子，也是成长。
有的父母为了自己的虚荣心，或是社会衡量的标准，经常拿自己孩子与别人比较，这些是没有正视孩子本身，培养孩子没有必要和其他人一样。
最关键的是父母应该真心为孩子的幸福考虑，并付诸行动，这样才能将爱传递给孩子。
比如，即使你工作很忙，也尽可能以某种形式让孩子感受到"爸爸妈妈一直在关心我"，孩子会感受到父母的用心。
即使你做不到心灵手巧，也没有奇思妙想，但如果有时间，就尽量亲自动手做饭，尽量多陪在孩子身边，认真倾听孩子说话。
总结：读完这本书，我突然觉得生活中很多让我纠结的问题、烦恼慢慢变少了，我们不求轰轰烈烈过完一生，但求平淡真实地过自己内心真实想要的生活。
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