努力寻求那片海
你是不是像我一样，在平时交际中，很在乎别人的感受呢？
之前看到一期综艺，蒋方舟说自己是讨好型人格，说真的，我正好也是这种人格。
一味迁就别人，表达自己的想法也只是建立在不伤害别人的基础上。害怕与人争吵，不论是熟悉的人还是陌生人。
和熟悉的人能说会道，是因为我清楚他们是怎样的人，明白什么话该说，什么话不该说，我能把关系掌控的恰到好处。
而对于陌生人，尤其是初次见面就口若悬河，高谈阔论的人，我会产生莫名的疏离和不安感。我觉得我学识不够，经验不多，而他又那么能说会道，还那么义正言辞，一定是学识渊博且经验丰富的。这种感受会让我觉的人家是高我一等的，我应该向他学习。而这种想法让我越来越没有勇气与他平等交流。
慢慢地，我就变得和熟悉的人能畅所欲言，而遇上陌生人，因为完全不了解，从而不敢张口，即便张口，眼神也是飘忽不定的。
虽然我不想承认，但是原因真的是因为我不认可我自己。对，我缺乏自信。我很容易去仰慕一个高谈阔论的人，以为他们学富五车，而自己的姿态，一直很谦卑，始终认为自己远远比不上人家。
你猜我是如何慢慢改过来的？
因为我发现了一个事实。
我发现有很多我以为很牛逼的人都不过是绣花枕头。他们用自信包装自己，让别人以为他们很优秀，接触时间长了，你就会发现，你肚子里的东西并不比他们少。
你输在不敢表达上。
不要奢望自己能一下子站在一群人中间发表一篇演讲，从一个陌生人开始，试着看着他的眼睛，和他拉拉家常。在有陌生人的群聊中，不要一开始就试图把一个故事讲的有声有色，从一些简单的问句开始，循序渐进。
也不要怕别人盯着你会尴尬，因为，记住这尴尬的只有你。
我是头长蘑菇，为了兴趣认证不是在答题，就是在答题的路上，但答案是真心实意的。
我想，我还能坚持。
头长蘑菇
说话不敢看别人眼睛，有两种原因。一个是因为不自信，另外一个是因为在说谎话。
不自信的同义词就是自卑。人为什么会自卑呢？
一，原生态家庭环境的影响。一般家长制盛行的家庭，父母一言堂，让孩子必须顺从自己的旨意，造就孩子的自卑和没有主见。我一个男同事，都人到中年了，跟任何人说话从来不看对方的眼睛。也不东张西望，就看人旁边的空气，表达问题断断续续。让人非常不舒服，沟通交流一塌糊涂，一直是条死也不愿意翻身的咸鱼。后来去他家做客才发现他爸爸非常严厉和冷漠，他不发言孩子不能说话，工资也必须交给父亲，不然就会闹得天翻地覆。家里的空气令人窒息，孩子哪来什么自信。
二，从小没有感受到爱和鼓励赞美的人，会自卑，因为觉得自己不够好，才没有人爱。成年后也没有办法平等的跟人相处。因为担心害怕别人不喜欢自己，会不自觉去讨好别人，这种讨好型人格会感觉低别人一等。对方稍微比自己强，就会看不起自己，不自觉表现出畏畏缩缩的情绪。表现之一就是说话不敢看着别人的眼睛。
三，对方气场过于强大，说话做事过于强势。让你不知不觉气势变弱，不敢看着他的眼睛说话。这个时候一定不要畏缩，平静地直视对方的眼睛，从容应对他的语言。
还有一种可能就是你说着言不由衷，违心的话。感觉有点心虚 ，怕被别人看穿，所以不敢看他的眼睛。终究是内心不够强大。
不管什么原因，不敢看别人眼睛说话都传递不出真感情。每个人都是限量版的自己，加油吧。
艾妮雅
如果出现不敢看别人的眼睛，害怕、担心别人注视，常见于社交恐惧症或者是社交焦虑症。其主要的特点就是害怕别人的关注，因此出现不自然、脸红、头晕、头痛、心慌、气急或者无地自容，所以出现回避，不愿意和别人进行交流，不敢去和别人进行对视。出现这种情况要有挖掘内心的体验，想一想，当别人看自己的时候，或者自己去看别人眼睛的时候，内心的想法是什么，这是非常关键的，想法决定了情绪，这种想法包括看别人眼睛以后的后果，对于情绪调整是非常重要的内容。在临床上，心理治疗也是基于以上内容而进行工作的。如果社交恐惧严重影响到工作、学习、生活、社交和家庭，需要应用药物进行调整，特别是5-羟色胺再摄取抑制剂，像舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、艾司西酞普兰等药物，可以取得比较好的治疗效果。
悅來客栈
自卑、不自信，不善言谈或者是不爱交际，再就是言不由衷了！
HY101374
怕说错什么，也怕别人的严厉或训斥的目光。叫心虚胆怯。
一不平2018
是的，在这里面多多少少会有点不自信，害羞的成分，特别是女孩子，很多对话时转脸过一边，但是心里却想说，可以有针对性的锻炼自己的交谈能力，还有自信心，说话看着对方这样更能读懂对方的心，要么就把对方比做一个小孩子，你要把你想说的给他说明白，教他应该怎么做，把你的理念传输出去，时间长了你会发现你改变了
山中圆梦人
我觉得是不自信或则心虚
原因:
1.如果是在上台演讲或者在公众场合发言，说话不敢看别人眼睛，应该是不自信，紧张。
2.如果是平常的交谈，说话不敢看别人的眼睛，应该是做了对不起你的事，心虚不敢看你的眼睛。
