宝妈有福啦~月子餐第3天 午餐

黄芪和当归同食,有利于产后子宫复原,恶露排除,但有高血压的新妈妈慎用。

芪归炖鸡汤

原料:公鸡一只,黄芪50克,当归10克,盐适量。

做法:1、公鸡处理干净,用清水冲洗;黄芪去粗皮与当归均洗净。

2、砂锅中加水后放入全鸡烧开,撇去浮沫。

3、加黄芪,当归,小火炖2个小时左右;加入盐,再炖2分钟即可食用。


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