一 要做主 ：主動察覺管控自己注意力投放的時空和維度。
二 莫自欺 ：外在世界尊重實事求是，不假以是非好壞好,惡的評價 ；內在真實陳述自己的感受，
思感知背後的偏執、邏輯和程序。
三 循序漸進 ：一事修心六步：反求諸己、找回對面、陰陽化轉、勤於加速、轉有為空、真空萬有。
四 修行次第十步：境心觀照、境心分離、境心逆合、境心順合、順逆兩悅、心內生心、內心歸一、外心隨順、兩心打去、自在如如。
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一 要做主 ：主動察覺管控自己注意力投放的時空和維度。
二 莫自欺 ：外在世界尊重實事求是，不假以是非好壞好,惡的評價 ；內在真實陳述自己的感受，
思感知背後的偏執、邏輯和程序。
三 循序漸進 ：一事修心六步：反求諸己、找回對面、陰陽化轉、勤於加速、轉有為空、真空萬有。
四 修行次第十步：境心觀照、境心分離、境心逆合、境心順合、順逆兩悅、心內生心、內心歸一、外心隨順、兩心打去、自在如如。
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