醫生再三提醒：白菜與“它”同食，小心“招惹”癌細胞，告訴父母

白菜是我們生活中非常常見的一種蔬菜，尤其是在我國北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客。白菜味道鮮美，具有較高的營養價值，有“百菜不如白菜”的說法，還有“菜中之王”的美稱。下面就先隨小編一起來看看白菜究竟有哪些喜人功效吧！

增進腸道蠕動，協助消化排毒

白菜中含有豐富的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，幫助消化和排洩，從而減輕肝、腎的負擔，防止多種胃病的發生。

防癌抗癌

大白菜具有抗癌功效都得益於它所富含的多種維生素和微量元素，並且好幾種維生素的含量都遠遠超過其他蔬菜。比如硒是心臟代謝不可或缺的微量元素，鉬是人體金屬酶的重要組成之一，都有著預防癌症的功能。

養顏護膚

大白菜含水量很高，而熱量很低。冬季空氣乾燥，寒風對人的皮膚損害很大，白菜中含有豐盛的維生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。

酸辣白菜

材料：白菜一1棵，蒜1瓣，辣椒4個，醋、醬油適量。

做法：先把白菜洗乾淨切好備用，辣椒，蒜切好。鍋裡熱油，放豆瓣醬炒出紅油，放入辣椒，蒜炒香，放白菜進去炒。白菜炒軟，放醬油，鹽，醋進去炒，炒幾分鐘即可裝盤食用。

白菜營養豐富，但切記不能與“它”同食

白菜+山竹：身體不適。

白菜+兔肉：腹瀉嘔吐。

白菜+黃瓜：會降低營養價值。

醫生再三提醒：白菜與“它”同食，小心“招惹”癌細胞，告訴父母。好了，今天小編的文章就分享到這裡了，希望對您有所幫助，感謝您的閱讀。