由于工作原因，姐姐的儿子平平从小主要由奶奶抚养长大。奶奶对平平疼爱有加，不论他提出什么要求只要你那个做到的，奶奶都会尽量满足他。平平小时候乖巧可爱，可是慢慢地却越来越不听话，还喜欢将家里搞得乱七八糟。最近因为奶奶没有买到他心仪的玩具，他更是生气得在家里大吵大闹。
平平奶奶平时就不忍心管教孙子，但是这一次当她收拾好房间之后平平又开始胡闹了，她忍不住数落了平平几句。没想到孩子抓起身边的扫把就要打人，所幸奶奶力气比较大没有被扫把打到，但是老花镜却不小心被打碎了。姐姐知道后，把儿子狠狠揍了一顿，没想到平平当场又哭又闹，还对姐姐拳打脚踢。
像平平一样情绪容易失控，一生气还喜欢打人的孩子有很多。孩子为什么会这样呢？在这样的情绪下，家长的打骂管教会有效果吗？面对孩子情绪失控，家长应该怎么解决呢？
学会管理情绪的孩子更能够取得成功
在了解情绪处理之前，我们需要了解学会处理情绪对孩子的重要性。根据儿童教育学的研究指出：孩子在六岁以前的情感经验能够对一生产生重要的影响。孩子如果性格暴躁易怒、具有破坏性、或者悲观、焦虑等没办法管理好自身的情绪，那么这对于他们未来的个性发展以及品格形成都具有一定的影响。此外，如果孩子一直处在负面情绪中，那么他的身心健康以及人际关系都会受到负面的影响。
情绪的存在与孩子的生理心理发展都密切相关，因此家长应该重视并对孩子的情绪进行及时的引导，让孩子认识并能够控制自己的情绪。只有学会管理情绪，才能让孩子从小就培养良好的品格，并帮助孩子走上成功的道路。
让孩子认识情绪
在教会孩子管理情绪之前，父母要先帮助孩子认识并情绪。就好比当孩子在玩的过程中"开始不耐烦，丢东西，甚至骂人"这种情绪就是生气。引导孩子慢慢学会用语言来表达自己的情绪，或者是用恰当的行为进行表达。
此外，家长还可以给孩子看一些关于情绪的绘画本。在直观的图文中，他会更容易认识到，"原来生气是这样的表情，这个小朋友后来不生气了是发生了什么呢？……"通过这样直观的方式让孩子理解情绪。当孩子感知到某种情绪的存在时，他内心的定义可能是模糊的。这时候当家长用语言进行描绘时孩子就会理解，情绪的定义是什么。从而知道情绪是具有边界的，同样也是可以被管理和控制的。而情绪是不分好坏的，它们都同样属于生活中的一部分。
在帮助孩子清楚地认识情绪之后，就可以进行最重要的一步，那就是教会孩子情绪管理。那么，家长应该怎么做呢？不妨试试"红绿灯"管理法。
"红绿灯"管理法
这里的红绿灯不是交通指挥灯，而是孩子的情绪指示灯。跟交通指挥一样，孩子的情绪爆发就像是行走在路上的汽车，在愤怒时就像是遇到红灯需要踩急刹车，遇到黄灯要想一想愤怒的原因在哪里，当情绪过去绿灯开启，就可以继续向前行驶。
1、红灯：急刹车，停一停
在感到愤怒的时候，第一件事就是先停下正在做的事，通过深呼吸、喝水等冷靜下来或者转移自己的注意力。同时，家长也不要对孩子的情绪作出过激的反应，比如数落或者吼孩子，否則只会在原有的情绪上火上浇油。除非涉及到生命安全，不然可以让孩子先安靜下来。
2、黄灯：安静空间，想一想
当孩子情绪冷静下来之后就应该引导他们进行下一步：想一想生气的原因是什么？为什么会发生这样的事？这时候家长不要带着指责的语气去问孩子，可以用简单的问题，比如为什么突然不想玩啊？是不是身体不舒服呢?之类的问题去引导他们自己思考。
3、绿灯：重新接轨，行一行
当红灯和黄灯过去，绿灯亮起时，就到了迈出去的时候了。这时候家长可以和孩子沟通，在沟通的过程中家长要认真倾听孩子的内心想法，站在孩子的角度去思考问题。之后再跟孩子讲道理。当孩子犯错时，耐心告诉他们应该怎么做，同时要鼓励孩子，相信孩子能够改正错误"妈妈相信你下一次能够做好的。"
家长们也可以利用简单的童话故事来帮助孩子理解"红绿灯"管理法。就好像小乌龟的故事：一只小乌龟因为不懂得怎么和别人相处，也交不到朋友，所以变得非常伤心。这时候乌龟爷爷告诉他："你有壳啊"于是不管小乌龟遇到挫折还是生气难过，他都先躲进自己的壳里，冷静下来之后再想办法，而当他想明白了就走出壳并采取行动。像小乌龟一样，孩子在生气之前先躲进"壳"里，冷静过后再做出行动。
车辆需要红绿灯的指示才能安全通过，而情绪同样需要这样的指示灯来照明，让孩子的人生得以"畅行无阻"。
其实让孩子爆发负面情绪的原因很多，可能是想要的礼物得不到满足，也可能是父母一句不经意的批评等等。让孩子能够有效地疏导负面情绪，就需要家长们用"思考如何解决问题"的方式去去引导孩子。
让孩子"冷静—思考—解决问题"在解决问题的过程中孩子同样需要认识到：情绪的设定目标、了解情绪带来的后果、解决情绪的方法方案以及实施的解决方法等认知内容。当家长教会并强化孩子关于管理情绪的技巧之后，孩子的成长和学习能力也会随着得到有利的帮助。
增加亲子之间的互动和相处，让孩子更加容易获得情绪管理能力
情绪管理能力关乎孩子情感互动以及人际交往关系。而目前越来越多的情感交流建立在虚拟的网络世界里，这时候现实中真实的情感交流就显得更加重要。而家长的陪伴和现实互动更是让孩子学会情绪管理最重要也最简单的方法之一。
因此，我建议家长们最好每天都能够抽出时间和孩子多进行交流和互动。而在这段亲子时光里，更需要家长们放下电子设备，全身心地陪伴孩子，可以和孩子玩游戏，也可以辅导孩子做作业。无论做什么，最重要的就是让孩子真实地感受到家长的陪伴和爱。在和孩子的交流中，家长也可以了解到在人际交往中的情绪表现，并及时对孩子进行引导。
再者，除了引导孩子，家长更重要的是学会以身作则，在生活中向孩子示范：应该如何正确地处理好自身的情绪，以及该如何与他人建立良好的人际互动关系。让孩子看到、听到自己应该怎么从不良情绪中冷静下来，并学会解决情绪。
同时，在这个过程中，家长也应该学会站在孩子的角度去思考孩子的出发点，用同理心让孩子知道应该如何面对情绪，对家长的信任更会让他们学会该如何正确地应对和管理情绪。
我是小F妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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