楚天都市报4月7日讯（记者陈凌墨 周萍英 陈倩 刘丁维）今天下午4时，湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部召开第66场新闻发布会，解读《关于建立疫情防控长效机制持续做好小区封控管理工作的通知》，并回答记者提问。
如何保持疫情之下的心理健康？武汉市精神卫生中心副院长刘连忠说，对患者而言，首先要自助，降低紧张感，保持规律饮食、作息，适当运动，学会放松技巧，如听音乐，打太极拳等。对医护人员而言，要自我鼓励，照顾好自己，保证足够睡眠，定时定量饮食，允许自己有负向情绪，适当宣泄，如感觉到负面情绪持续存在，影响工作，可寻求专业人员帮助。对普通人员而言，要适应环境，树立信心，逐步适应。
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