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张爱玲曾经写道：“如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听却不懂得，我的沉默，你愿见却不明白。”
其实，当岁月和情感交揉在一起的时候，你会发现自己在不经意间就老去了，可真正能够留在自己身边的人却越来越少，可孤独却是老年人最大的“敌人”。
每年回老家都会去看望爷爷，今年比较特殊，一直到现在才有机会回去一趟，已经七十岁高龄的爷爷，正在度过属于他的晚年，虽然自己不能常伴左右，所幸的是身边有很多人可以照顾他。
爷爷的身体依旧硬朗，强烈要求我去买点酒喝，这也是我们之间的约定，每次回来都要陪他小酌几杯，然后聊一些家长里短的事情。这次也要和我谈到了人生，就感慨了一番“岁月无情催人老”，正在“安享晚年”的爷爷忠告我：要想老有所依，就要留住“三个人”。
一：围绕在你身边的家人
人老了之后，常常会觉得很孤独，这时候只有家人能给你带来欢乐的家庭气氛，而且他们也是你最亲近的人。
爷爷告诉我说，再好的朋友也不可能常常聚在一起，尤其是到了老年之后，能够见上一面并不容易，毕竟关系不像亲人那样的长久，你之前断断续续遇到的人，很少会介入你的晚年生活。
另外，能够围绕着你的家人，对你的爱一定会非常特殊，而你自然要学会珍惜他们，这样就会有人照顾你，让你的晚年有了最起码的保障，不至于凄惨到没人搭理的地步。
把围绕在你身边的家人留住了，你的生活才会充满无限的快乐，也不至于自己一个人孤苦伶仃的被人可怜，还能留下最起码的尊严。
爷爷告诫我说，对待围绕在身边的家人一定要珍惜，尽可能地去理解他们，虽然他们会因为孝顺而不离不弃，但自己也应该做到让人尊敬，而不是倚老卖老，别去伤害最亲近的家人。
二：真正关心你的朋友
爷爷说，除了家人对你的关心和照顾之外，你的身边还存在一群善良的人，就像是晚年的挚友一般，相互了解对方的感受，打心底里关心对方的身体以及生活。
老年之间的友谊已经失去了“勾心斗角”，即便偶尔会斗斗嘴，但内心的情谊不会发生任何改变，彼此都向往一份陪伴，也不会觉得孤单，尤其是家人忙于工作的时间，自己也可以体验到另一种乐趣。
爷爷说，人老了之后，难免会有一些孤独感，有些时候就是想找个人说话，可年轻人又没有时间，这时候那份难得有友谊就应该被你珍惜，他们同样会关心和照顾你，而且也更懂你。
老人比憋闷久了，身体和心里都会出现问题，虽然有了家人的照料，但是闲暇的时间也需要和了解自己的人度过，而最好的人选莫过于，一个真正关心你的朋友。
三：健康的自己
爷爷说，人老了之后，最应该留住的就是身体硬朗的自己，这样才能继续感受岁月静好，而不是在病痛中遭受折磨。
把健康留在自己的身边，才能拥有丰富的晚年生活，而且身边的人也乐于去照顾自己，否则谁会愿意照顾一个病恹恹的老人。
所以说，人老了之后要多出去锻炼，出去晒晒太阳，做一些室外的老年活动，别整天窝在家里，让自己有一个好的生活习惯，年轻的时候没坚持住的事情，现在有大把的时间去坚持。
当然，健康并不只是看你的身体是否硬朗，还要保持良好的心态，俗话说“笑一笑，十年少”，别在忧愁一些自己办不到的事情，让自己健康就是对家人最大的安慰。
无论如何，都要努力去拥有一个健康的身体，这才是老年人最大的幸福。
最后的寄语：
爷爷给我的三个忠告，我想更应该分享给现在所需要的老年人，而自己也会一直铭记在心里。
或许每个人所面临的境遇不同，但我们完全可以通过自己去改变现状，首先去拥有一个健康的身体，其次去尊重和理解围绕在你身边的家人，以及珍惜真正关心你的朋友。
长此以往，你会发现老年生活也会充满乐趣，也可以以积极的心态去面对，也可以去迎接更美好的生活，而不是静待岁月流逝，最终化为一场虚空。
愿你的人生，从头到尾都会充满乐趣。
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