蛋媽陪娃
大家好，我是荷包蛋媽媽。
前兩天蛋姐不小心把老陶的杯子打碎了。哇哇一直哭，我和老陶都告訴她沒事的，以後注意就好了。老陶把蛋姐摟在懷裡哄了好久，她越哭越厲害。好話說盡，真的不知道她繼續哭的理由在哪裡。我便跟著狂躁了起來。
實在沒辦法，我只能看著她哭嘍。我覺得她是在拿哭的方式，試圖彌補自己的錯誤。但是我們沒怪她，她無由頭的哭讓我更加生氣。後來，才知道：玻璃杯的渣子劃到了蛋姐的腳，只有一點小口...我就特別自責，為什麼總是把關注點放在她哭不哭這件事情上，而第一反應不是檢查她受傷了沒。
蛋姐總是哭、總是哭...自己做錯了事情她會哭、大人兇她也會哭、自己特別想要某個東西也是哭...這次的事情之後，我參照之前的一些事情，做了一個深刻的反思。
自己為什麼會發火呢？並且勸導沒用的話，火氣變得更大。主要原因就是小孩子哭鬧會讓人心情焦躁。即使蛋姐這麼可愛也不例外！真的，不管多可愛的小孩在我面前，只要她一哭，好感度可以從100降到0。至於為什麼會焦躁呢？我分析了一下，主要是因為內心深處的自己。我沒有辦法阻止孩子的哭鬧，那種無能為力的感覺，加重了我焦躁的心情。所以其實，
我們想要阻止孩子哭鬧，是為了自己內心的安穩。其實冷靜來看看，小孩子哭鬧也不是那麼大的事情。
兒童教育專家羅玲女士曾經分析過，0-3歲孩子情緒問題的總體原因主要是由於語言能力不夠，無法有效的表達。
0-1歲：
這個年齡段的孩子不會自己睡覺，怕生、分離焦慮，不被滿足就生氣、扔東西。
1-2歲：
這個年齡段的孩子開始有了自己的想法，他們的自主探索會和外界產生衝突。
2-3歲：
2-3歲的孩子處於秩序敏感期。不同性格的寶寶，性格氣質表現越來越明顯。說不，敏感膽小、打人都是他們經常的表現。
想想也是，孩子們連話都說不清楚，表達不出內心的想法，所以很容易就哭鬧不止。
明白了這一點，我們要做的就是接受孩子經常哭鬧這一事實，阻止孩子的哭鬧，反而不利於他們的健康成長。講到這裡我就想到了之前看的一部電影《Boys Don't Cry》。母親一直告訴兒子“不要哭”，哭是懦弱的。男孩子就該堅強一點。
樁樁件件的事情，讓男孩學會了隱忍自己的情緒。對身邊任何的事情漠不關心：即使爸媽大打出手，他毫無波瀾的繼續看電視。可現實是：男孩不但沒有變成父母眼裡的男子漢，還把拳頭重重的砸到同學的臉上。
我不敢想，這個男孩之後的人生軌跡是怎樣的...家本該是最溫暖的港灣，到最後卻成為了悲劇誕生的推手。所以我們要明白：阻止孩子哭鬧，根本解決不了任何實質性的問題。不過，不管怎麼說，我們還是得想些辦法應對孩子的哭鬧。具體怎麼做呢？我找了些資料，大概整理出了這麼幾個方法，分享給各位寶媽們。
情緒管理遊戲
這個遊戲是通過繪畫、手工、互動的方式，告訴孩子們什麼叫做情緒。理解了自己的各種情緒，孩子就不會凡事都哭了，會尋求其他的方法。遊戲本身很有意思，我們將常見的情緒畫出來，再標上名字，像這樣。
然後剪成小卡片，利用玩閃卡的方式來和孩子一起玩。我們舉著卡片，詢問孩子——“這是什麼情緒？”再引導他們作出和卡片一樣的表情，進一步理解這個情緒。“寶貝，做一個和卡片一模一樣的表情。”這個遊戲一開始可能不會太順利，要多多練習喲。蛋姐現在已經活脫脫的被我練習成了“行走的表情包”。
情緒管理計劃表
這是個很好的表格。我們家最喜歡用表格來解決問題。如果大家還記得，疫情待在家期間，我就給一家人都制定了計劃表。
扯遠了，我們來看看這個情緒管理表是怎麼做的呢？首先是要分清楚表格有哪些類目，我把它分為：憤怒、開心、難過、驚訝...然後這樣畫出來：
不得不說：沒有什麼事情是一個表格解決不了的。蛋姐每次畫都拿出要塗鴉的氣勢出來。（我挑了一張不怎麼凌亂的表格，嗐，蛋姐沒把她畫滿就不錯了）蛋姐的情緒管理表格，是周總結，每週一回顧。表格是蛋姐自己填滿，但是回顧的時候，我會幫助她做情緒分類。每天只記錄一個感觸最深的心情，這樣每週日總結心情時，也只有6個心情。主要分為正面情緒和負面情緒。
正面情緒的話，我會給她畫朵小紅花，負面情緒就畫一個哭泣的表情。這種方法特別便於寶貝記住，是什麼事情讓他有這樣的心情。我會問她，你還能想起來，自己當時為什麼會在這裡做標記嗎？當時難過的事情現在還難過嗎？之類的問題。
-寫在後面-
都說六月的天，就像娃娃的臉，說變就變。娃娃總是傷心的快，治癒的也快。但是所有的情緒存在即合理，所有的情緒都應該被接納。希望寶媽們都能幫助孩子更好的管理情緒。讀懂孩子哭背後的真正心理感受。
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