起居有常，饮食有节，精神内守，节喜怒，调情志，适劳逸。
养生之道。
一.不贪酒杯醉。
二，饭后百步走。
三，淡泊甘素食。
四，安步当车久。
五，劳服自动手
六，太极日日走
七，吸新鲜空气。
八，沐日太阳行
九，坦坦无忧愁。乐观心态。
妙诀善哉。若能遵上行。
定卜登上寿。
松鹤延年笑。
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起居有常，饮食有节，精神内守，节喜怒，调情志，适劳逸。
养生之道。
一.不贪酒杯醉。
二，饭后百步走。
三，淡泊甘素食。
四，安步当车久。
五，劳服自动手
六，太极日日走
七，吸新鲜空气。
八，沐日太阳行
九，坦坦无忧愁。乐观心态。
妙诀善哉。若能遵上行。
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