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時間都去哪兒了？
親愛的朋友，早上好！我是Phoenix營長，歡迎來到“小五學堂”！
上一講，我們跟大家交流了三表一錄（任務表、星星表和兌換表）中“一錄”的重要性，也跟大家聊到了“美言”應該包含哪些要素，或者說，具體該怎麼做，今天，我們來聊一聊如何編寫“美言錄”。
我們知道，在美言錄中包含了鼓勵的三要素：好現象、好感覺、好行為。
簡單來說，就是我們要真實的表達自己的感受，而且，這個“三好”，其實最核心的東西就兩個，第一，基於事實的表達；第二，讚美也好、鼓勵也好，我們要表達具體的東西，而不是一切假大空的東西。所以，大家務必記住這兩個核心點：事實和具體。
其實無論是編寫美言錄，還是在日常生活中處理其他的事項，我們能夠做到基於事實的表述，而不是主觀的發表見解這已經是非常高的溝通技能了，另外就是表達也好、讚美也好，同樣還要具體，要言之有物，各位聽眾朋友，能夠做到這兩點，一定讓我們受益無窮。
我們先來說好現象的例子。
我們看到孩子做某件事情的結果，我們可以這樣來表達：
“寶貝兒，我看到你的房間非常整潔，你是怎麼整理的呢？”或者可以這樣說：“寶貝兒，今天寫作業的時間跟平時比，要快很多，你是怎麼縮短時間的呢？媽媽想向你請教一下利用時間的方法。”
說了好現象，我們來說說好感覺的例子。
比如表達我們很開心，可以這樣說：“寶貝，看到你的房間這麼整潔，媽媽也覺得特別的開心和舒服，媽媽為你高興，你真棒！”
說完了好現象和好感覺，我們來看看好行為該怎麼表達。
大家仔細琢磨一下下面這句話的結構：
“寶貝，感謝你把玩具都收拾到盒子裡了，而且擺放得特別整齊，這樣收拾玩具，媽媽也想向你學習。”或者說：“寶貝，你把書擺放得特別整齊有序，媽媽平常都沒有你做得好。”等等。
所以，大家發現沒有，無論是好現象、好感覺、還是好行為，我們的表達首先是具體而精準的，另外就是發自內心的，所以，當我們在跟孩子溝通和交流的時候，我們向孩子傳遞了善意、欣賞、友好，這些感覺無論是通過語言表達還是通過行為來完成，我相信都為孩子在心中種下了一顆堅持的種子。
有一項心理學的研究表明：人的行為是可以通過語言來進行暗示的，同時也可以通過語言的表達來得到強化。其實我們都有這樣的感受，當我們因為孩子某一件小事完成得特別成功而表揚時，孩子更有可能會不斷重複這樣的行為。
這裡舉一個我自己小時候的例子：小時候，爸爸總喜歡讓我去買醬油，我記得是5毛錢，但是有時候大人會給我1塊，或者2塊，這個時候有的小孩買了醬油可能還要買點糖，餅乾之類，但是我幾乎從來不會買其他的東西，總是把剩餘的錢全部交給我的爸爸。
為什麼？因為我爸爸總是說我女兒特別懂事，從來不買零食吃，就因為這句話，讓我不斷的需要證明和保持自己懂事的形象，所以，小的時候也幫我的爸爸節約了不少錢噢！
所以，無論我們通過什麼樣的方式去幫助孩子成長，無論是物質獎勵、通過遊戲來達到學習的目的、還是不斷的利用心裡暗示去激勵孩子的努力和堅持，甚至不斷的幫孩子創造成功的感覺等等，這些都是“三表一錄”想要實現的目標。
歸根結底，是我們希望孩子通過外在的行為，不斷的幫他們確認時間管理的態度、養成好的生活習慣的原則，讓孩子發自內心的去實踐這些好的價值理念，並長此以往，內化為他們的精神內核，從而形成真正的優勢，實現人生的價值。
好了，今天的話題就聊到這，明天我們跟大家聊聊“你是怎麼做到的”的具體應用。
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每天早上7點，每天三分鐘，第五教育兒童時間管理與您相約，我們明天再見！
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