暴饮暴食、缺乏运动……让越来越多年轻人的血脂高了起来。
高血脂，听上去或许很「中老年」，然而——在中国，每 10 个成年人中就有 4 个以上患有高血脂。
一旦得了高血脂，很多人就慌了起来：是不是不能吃油？降脂药可以停吗？……
别急，看下去就知道了。
最后还是强调一下，血脂高了，一定和我们的生活习惯脱不开关系。
不论我们是否需要吃药，改善生活方式都是改善高血脂的基础。
其实也并没有我们想象得那么难，无非就是四个「一点儿」——吃饭注意一点儿，平常多动一点儿，吃药习惯好一点儿，平常心情好一点儿。
坚持下去，才能尽可能远离高血脂的危害呀～
分享到:
閱讀更多 名中醫魏醫生 的文章
