最近这天气虽然是慢慢变暖和了，但是时不时的还是会刮风，每天早晨的气温也是冻得人鼻头都是红的，这过年的时候气温还不错，年后北方虽然下了两场雪，但是孩子们对于这温度就没了抵抗力，再加上过年的时候饮食也不管下不下火了，就这样过完年一换季好多孩子都开始出现咳嗽感冒的情况，这让很多妈妈都慌了手脚。
尤其是这两天孩子们才刚重新开学一周，除了家长们又要开始忙碌辛苦的上学路，这孩子的健康问题也是家长要担心的问题，孩子上学以后这天天鼻涕不断，整个冬天更是冷风一吹就直接病倒了。而且家长还说自家孩子总是生病，一年到头也不见长个，孩子每次细菌性感染，都要来来回回去医院用两个月的抗生素才能有效果，结果以后就是每次生病情况就越严重。其实造成这些情况的都是因为孩子的抵抗力下降，虽然这抵抗力有孩子天生体质的原因，但在孩子成长的过程中，一些不恰当的行为也会毁掉孩子的抵抗力，我们今天就来说一说这不切当的事情都有哪些。
1.吃的多
老人们照顾孩子的首要方法就是让孩子多吃点，每次周末孩子一回来，那指定就是一桌子的菜，就是孩子不想吃也不行，当然这是老人对孩子的爱，但是这不管是什么东西，都让孩子瞎吃，身体变胖了但是体质变弱了，孩子就是简单地跑个步都是喘半天气，这对孩子的健康根本就是背道而驰。
再加上一些不良商家，为了自己盈利说什么自家的产品有多好多好，为乐孩子的健康更是应该不然孩子输在起跑线上，不管是健康还是成绩，于是各种号称为孩子准备的营养剂就出现了，家长们巴不得孩子一口吃成个大胖子，结果却害了孩子。其实这饮食唯一的标准就是标准，什么都是正正好，不挑食也不能不吃，而且记得千万不要吃得太过。
2. 熬夜
熬夜不单单是自己精神差劲，这健康状态也会出现问题，尤其是长时间熬夜的和不熬夜的人相比，熬夜的人抵抗流感的抗体就会减少一半，因此这流感病毒来袭，可能人家只是简单地咳嗽几声，但是你却是躺在家里连门斗出不了，这就是熬夜让人身体变差的真实例子。
3. 爱干净
我们生活的环境并没有绝对的赶紧，其实我们每天呼吸的空气里面也有很多细菌，因此家长们一味的要求孩子一定要保持干净这是不可能的，人和细菌本身就是共存的，家里面太干净孩子适应病菌的能力就会减弱，并且孩子习惯了这种环境之后，出门去了外面是更容易生病，因为外面不仅仅有细菌，还有尘螨和雾霾物，这些都是会影响我们健康的，孩子不适应的直接结果就是腹泻，过敏，因此我们只要注意日常的卫生，洗手消毒洗澡即可，不需要刻意的追求无菌的环境。
4. 穿得多
不管你冷不冷，你妈说冷那就是冷，因此家长就怕你冻着，冬天没有棉衣手套那是不会让你出门的，你就更不用想着自己去适应气温的变化了，也因此让不少孩子习惯了越穿越多，稍微穿的少了自己就开始感冒咳嗽了。
那就长们应该监督孩子如何做才能提高免疫力呢？首先就是保持卫生而不是保持无菌，我们要保证家庭的清洁，孩子用的东西最好是消毒后再给孩子使用，并且不要限制孩子的外出活动，孩子喜欢草地玩就可以了，只需要玩完之后回家认认真真的洗个手，而不是直接抓起食物往嘴里塞。最重要的是要定时带着孩子接种疫苗，这才是防止生病，生产抗体的首要行为。
再一个就是就是在孩子的饮食上下功夫，往往这孩子瘦弱不好好吃饭的一个重要原因就是因为孩子挑食，家长从小就要纠正孩子的这种错误行为，鸡鸭鱼肉必须吃，绿色蔬菜不能少，饭后水果来两个，不多吃但也不能不吃，提高孩子的抵抗力，免疫力最要紧的就是从饮食上改变。只要家长们做到这些，孩子的身体健康一定不会让你失望的。
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