昨天和朋友们在群里聊天，家长们的聊天的内容无非是关于孩子的学习、最近的表现等等，朋友小静向我们倾诉了她的烦恼，小静的孩子今年刚上一年级，在学习上没少让她操心。
最近可能是因为工作太忙了，在加上孩子学习情况不乐观，所以总是心烦气躁，给孩子辅导功课的时候总是忍不住对孩子发火，小静说：“每次跟孩子发完脾气都挺后悔的，可是当时不知怎么回事就是克制不住怒火。”
此话一出，其他宝妈宝爸也纷纷讨论起自己对孩子发火的经历。在他们聊天内容中，出现频率最高的一句话是：“如果不是孩子不听话，我也不至于这么凶，我这么做也是为他好”
家长们在对孩子管教无效的时候，难免对孩子发怒，但这样的“怒吼式教育”真的是为孩子好吗？
一、为什么看到孩子犯错，家长总是忍不住“吼叫”？
家长们有时候也搞不清楚为什么到最后总以“吼叫”收场，明明自己一开始都是心平气和的。
就像叫孩子起床，一开始可能是宠溺地“宝宝，该起床啦！”，过了十分钟发现孩子还在被窝里，于是提高分贝：“快起来！上学要迟到啦！”。
如果孩子还是赖床不动，便扯开了嗓子喊：“你都已经长这么大了，起个床还需要妈妈叫个不停？叫得邻居都听到了，嫌不嫌丢人？你脸皮真是越来越厚了……”
类似的情况还发生在生活中一件件琐事里，当孩子达不到家长要求的时候或者犯错的时候，家长往往被控制欲冲昏了头脑， 生气的想法已经偏离了正轨变成“你怎么不听我的话。”，
通过“吼叫”的方式来逼孩子就范的同时，家长们的不满情绪也在“吼叫”中得到宣泄。
二、家长的“吼叫”就能让孩子改正错误吗？
心理学家曾经采访过一些经常被父母吼的孩子，问他们在被父母吼的时候，脑子里都在想些什么。大部分孩子说，当父母对自己怒吼时，那一刻自己大脑是懵的，完全不知道父母在说些什么。
家长们的“吼叫”在一开始也许能震慑住孩子，及时制止孩子的不良行为，但时间久了，家长们发现孩子对吼叫“麻木”了， 不管家长再怎么生气，孩子都无动于衷。
在被吼叫的那一刻，孩子可能会害怕，会为自己的行为自责，也可能会感到委屈，因此产生怨恨，但由于缺乏真正改正错误的动力，之后很快就好了伤疤忘了疼。这也是孩子总喜欢犯同样的错误的原因。
如果父母经常吼孩子，孩子就会出现应激反应。为了避免伤害，大脑就会选择自动“屏蔽”。事实往往是孩子表面上看起来沉默不语，仿佛在悔过，但心里并没有真正意识到错误。长此以往，孩子还可能养成“口是心非”的坏习惯，只在口头认错，行为上没有丝毫改变 。
所以，家长们的“吼叫”只能治标不治本，不仅解决不了任何问题，还会产生一系列不良影响，理智的家长们一定要尽早放弃“吼叫式教育”。
三、长期生活在“吼叫”家庭，对孩子的伤害
1、因缺爱而扭曲对世界的认知
哲学家佛洛姆说：教育的对立面就是操纵，它出于对孩子之潜能的生长缺乏信心，认为只有成年人去指导孩子该做哪些事，不该做哪些事，孩子才会获得正常的发展。然而这样的操纵是错误的
父母如果经常用吼叫的方式斥责孩子，容易降低孩子的自尊水平。孩子在潜意识中会认为：我怎么做都做不好，我总是让父母感到失望。
长此以往，孩子做任何事情都比较不自信，对自己真实的能力也缺乏客观的了解。
如果长期生活在什么事情都要用“吼叫”来解决的家庭，孩子会比在温馨家庭中成长的孩子更缺爱，因为在他们脑海中，父母的责骂多过于关爱。
缺爱的孩子在成长过程中会因缺乏安全感而变得孤僻、自卑、冷漠，甚至在该学会承担责任爱别人的年纪始终学不会如何用对的方法爱别人。
2、影响孩子的专注力
“吼叫”一开始也许能见成效，但是效果却一次不如一次，家长们不禁抱怨，孩子怎么脸皮越来越厚了？
之所以会这样，其实是和人的大脑反应有关，当对一件事情已经习以为常，大脑就没办法对之保持一定的注意力，注意力会处于游离的状态，于是孩子们自动屏蔽掉家长们说话的内容，只记得自己又被爸爸妈妈凶了一次。
更不好的是，孩子如果把这种“不在线”的状态带到学校，慢慢的就会因为缺乏专注力而影响学习，成为老师眼中可能患有“注意力缺陷障碍”的孩子。
3、可能由吼叫升级为暴力
我曾亲眼目睹吼叫升级成暴力的过程。上周去亲戚家，他在给孩子辅导功课，让孩子每天认识十个字，这样的任务对一个三年级的学生来说应该不算难事，可是，听写的时候孩子却只能写出几个。
于是亲戚忍不住责骂“学了半天你怎么啥也没记住？是不是教你的时候你都当耳旁风了？”而后又耐心教了一遍，第二遍听写时，孩子甚至连原本记住的字都写不出来了。亲戚恼怒了，当着客人的面动手打了孩子，孩子哇哇大哭。
当吼叫对孩子不起作用时，家长们往往心中充满了一股恨铁不成钢的愤怒，升级暴力只是一念之差的事情，而这样的行为事后往往令家长追悔莫及。
四、减少“吼叫”，家长要如何做好情绪管理
1、记录自己的吼叫，反思自己的行为
记录是警醒自己的一个好办法。家长们在不受控制吼叫或者动手打了孩子之后，可以静下心来记录事情的起因经过结果，回想一下自己在吼叫时的言语、音调、姿态，记录下吼叫之后，自己和孩子内心的感受等。
最重要的是，记录完之后，家长们要对整件事情有一个总结和反思，想想下一次如果遇到这样的情况可以用什么更为妥当的方式处理，而不是只会吼叫。
2、承认自己的错误
“大人永远认为自己是对的，我说什么大人都不会听。”这是很多孩子的心声，在他们眼里，大人永远不会意识到自己的过失，这也成为了父母与孩子之间沟通的一个很大障碍。
很多家长在对孩子“吼叫”过后，往往用“如果不是孩子不听话，我也不至于这样”类似的想法来推卸责任，达到减少自己的罪恶感的目的。然而如果想真正解决问题，家长们首先要做的就是正视自己的问题，而不是把责任全推在孩子身上。
3、学习并运用A-B-C-D-E法则
A-B-C-D-E法则其实是五个英文单词首字母的缩写，分别是：自问（Ask）、呼吸（Breath）、平静自我(Calm yourself)、确定孩子的需要(Decide what your child needs)、同理心(Empathize)。
自问：想要吼孩子的时候，家长们可以问一问自己现在是什么感受？有没有因此产生其他的冲动？能不能从另一个角度看问题使自己冷静下来？
呼吸：有意识地做3-5次腹式呼吸，腹式呼吸和深呼吸最大的区别就是腹式呼吸要把气息向下压，往腹部引导。家长们在想要吼叫的时候，可以尝试做几个腹式呼吸，感知自己的身体，想象让氧气充满自己身体的每一处
平静自我：除了调节呼吸让自己从生理上冷静下来，家长们还要拓宽一下当时对事情的看法，尝试寻找一些积极的想法代替原来升级的想法，让自己心情平静下来。
确定孩子的需要：很多时候家长们是出于控制欲才用吼叫来宣泄自己的不满，但家长们不妨想一下，孩子毕竟是孩子，怎么可能事事都符合大人的期待呢？当孩子不符合你的要求时，不妨正视一下自己对孩子的要求难度是否合理？耐心和孩子交流，倾听孩子的感受和需求。
同理心：学会换位思考，从孩子的角度看问题，感受孩子的心情，尝试用“我知道你现在……”类似这样带有共情意味的话语与孩子交流。
在教育孩子的这条路上，父母永远是学无止境的，父母们应该尽早放弃吃力不讨好的“吼叫式教育”，用科学的方法和对孩子满满的爱意，为孩子创造更健康的家庭环境。
（图片均来自网络，如有侵权，请联系删除！）
这里是朗姐育儿说，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识
閱讀更多 朗姐育兒說 的文章
